13/12/2025
𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐜’𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐢 𝐜𝐚𝐧𝐢 𝐢𝐧 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚, 𝐢𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐢 𝐐𝐢𝐠𝐨𝐧𝐠 𝐨 𝐧𝐞𝐥𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐫𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐑𝐨𝐥𝐟𝐢𝐧𝐠®?
Per me… tutto!
Prenditi 2 minuti per leggere questo post... grazie.
Prima ancora di studiare Rolfing®, anatomia e fisiologia, prima ancora di praticare Qigong o di avvicinarmi alla profondità della gravità e del campo energetico, 𝐥𝐚 𝐦𝐢𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐦𝐚𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐞̀ 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚.
E 𝐢 𝐦𝐢𝐞𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐢 𝐢𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐢 𝐜𝐚𝐧𝐢 con cui camminavo nei boschi del M.te Fumaiolo.
Nel mio libro 𝐼𝑙 𝐷𝑟𝑎𝑔𝑜 𝑒 𝑙𝑎 𝐿𝑢𝑛𝑎 racconto di quel tempo sospeso, fatto di silenzi, odori di terra umida e passi lenti che seguivano il ritmo del mio cane che mi camminava accanto.
Scrivo di come 𝐥𝐢̀, 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐬𝐚𝐩𝐞𝐫𝐥𝐨, 𝐬𝐭𝐚𝐯𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐚𝐝 𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐚𝐫𝐞:
– il fruscio della neve che cede sotto i piedi;
– il respiro che si fa ampio quando la mente smette di chiedere;
– il corpo che si orienta nella gravità;
– quella presenza vera e semplice, totalmente priva di giudizio, che solo un animale può offrirti.
Fu in quei momenti che compresi qualcosa che ancora oggi è il cuore del mio lavoro:
👉 non esiste educazione somatica senza contatto con se stessi;
👉 non esiste Qigong senza intenzione;
👉 non esiste Rolfing® senza un corpo che si lascia incontrare.
La natura e i cani mi hanno insegnato, prima delle arti e delle discipline, che 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐨 𝐥𝐮𝐨𝐠𝐨 𝐝𝐚 𝐚𝐛𝐢𝐭𝐚𝐫𝐞.
Che la gravità non è un avversario, ma un sostegno.
Che il benessere nasce sempre da una relazione: con la terra, con il respiro, con ciò che sentiamo.
Oggi mi accorgo che, quando lavoro con le persone, porto con me quell’eredità:
l’idea che ogni corpo può tornare a sentire,
𝐜𝐡𝐞 𝐨𝐠𝐧𝐮𝐧𝐨 𝐡𝐚 𝐮𝐧 𝐛𝐨𝐬𝐜𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞 𝐝𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐥𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞,
che la Salutogenesi ci invita a coltivare ciò che ci fa stare bene, anche nelle forme più semplici e quotidiane.
Alcune riflessioni che vi condivido:
🟢 cercate un momento di contatto autentico con ciò che vi fa bene;
🟢 camminate nella natura;
🟢 respirate con calma, con ascolto, profondamente;
🟢 ascoltate il vostro corpo come ascoltereste un animale che vi affida la sua presenza.
Perché è da lì che comincia il percorso:
– dal benessere che scegliamo di nutrire,
– dal sentire che permettiamo di emergere,
– da quel filo sottile che ci riporta a casa: nel corpo, nella vita, in noi stessi.
Buona vita, buona pratica, e che ogni bene vi avvolga sempre!
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