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Le Erbe Di Nerone

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Italia
Bologna
Le Erbe Di Nerone

Consulenza nutrizionale personalizzata totalmente gratuita
Vendita integratori alimentari, fitoterapici, cosmetici e molto altro ancora! Passa a trovarci!

07/09/2026

‼️il magnesio è un minerale essenziale per numerose funzioni corporee

1️⃣Il magnesio è fondamentale per la contrazione e il rilassamento muscolare, e per la trasmissione degli impulsi nervosi.
2️⃣Riduce la stanchezza e affaticamento:
3️⃣ migliora il metabolismo energetico e a ridurre la stanchezza fisica e mentale.
4️⃣Regola la pressione sanguigna:
5️⃣Migliora il tono dell’umore:
6️⃣magnesio è coinvolto nel metabolismo del calcio e del fosforo, elementi essenziali per la salute delle ossa e dei denti.
7️⃣Il magnesio aiuta a prevenire i crampi muscolari, soprattutto durante la notte,
8️⃣ magnesio è coinvolto in numerosi processi immunitari, contribuendo a mantenere un sistema immunitario sano.
9️⃣magnesio può aiutare a ridurre le variazioni ormonali
Che aspetti scrivimi per la tua terapia personalizzata
DSM Dott. Serena Moretti

28/08/2026

Come riattivare il metabolismo in premenopausa 🤔

❤️Nella premenopausa la riduzione degli estrogeni provoca un rallentamento del metabolismo ,che a sua volta si traduce in gonfiore e aumento di peso.

❓Cosa fare?

1️⃣Dieta bilanciata
✅Cibi migliori, più freschi, ricchi di vitamine, fibre e sali minerali e più poveri di grassi.
2️⃣Attività costante
✅Aumenta il consumo Energetico
3️⃣Integratori Specifici
✅Fitoestrogeni

Abitudini corrette e cibi sani accelerano il metabolismo
Vuoi saperne di più ⁉️
Scrivimi

26/08/2026

Quando si parla di alimenti integrali ci si riferisce ai cereali integrali e a tutti i loro derivati preparati con farine ottenute dalla macinatura del chicco “completo”.

il processo di raffinazione scarta la crusca, il germe e tutte le loro sostanze nutritive e produce una farina ottenuta principalmente dall’endosperma, ricco di amido.

In questo modo l’alimento si impoverisce di fibre, vitamine, sali minerali e fitonutrienti mentre si concentra maggiormente di amido, generando un alimento che non solo è ricco di carboidrati/zuccheri contenuti dell’amido ma ha un elevato indice glicemico.🥹
Tu mangi bianco o integrale⁉️

15/08/2026

“Ah no, domani è domenica!”
“Meglio lunedì! “
“ no dai , dal 1 settembre!”
Chi di voi non ha mai pronunciato una frase di questo tipo??😉
‼️Rimandare l’inizio della dieta a “domani” è un blocco mentale comune: le diete troppo rigide spaventano il cervello, che percepisce la restrizione come una punizione. Invece di aspettare il momento perfetto, parti oggi con un piccolo cambiamento sostenibile anziché stravolgere tutto all’improvviso
Dal 24/8 ti aspettiamo per i nostri protocolli nutrizionali
NO DIETA: VITA DANA❤️
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Prenota la tua visita😘
BUON FERRAGOSTO ❤️

08/08/2026

Ci riposiamo un po’ . Godiamoci e godetevi il meritato riposo.
Riapertura 24/08 a San Pietro in Casale
Bologna
Vi aspettiamo 🥰

Essere in forma e stare bene con se stessi! Questo è l’obiettivo che vogliamo raggiungere con voi
Informazioni e appuntamento
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04/08/2026

💦L’acqua, come le vitamine e i minerali, è considerata un costituente non energetico dell’alimentazione, in quanto non apporta calorie.

🧑🏻👦Crescendo il tenore d’acqua si riduce progressivamente da una media del 75%

🧬L’età biologica della pelle di tutto l’organismo si determina facilmente dal suo stato di idratazione

☀️ l’acqua è fondamentale per ritardare la comparsa delle rughe in quanto è l’agente principale del livello di umidità nella pelle

👍Una buona abitudine è bere, almeno, 1,5 litri di acqua al giorno

❤️STADICELL 1 E 2
Ti aiutano a bere di più .. e….🤩
Sciroppi ad azione drenante, agiscono sugli inestetismi della cellulite, rimodellano
cosce e glutei favorendo il drenaggio dei liquidi e contrastandone il ristagno nei
tessuti sottocutanei, favorendo il trofismo del microcircolo cutaneo

‼️NON SOLO: la presenza di equiseto negli sciroppi Stadicell favorisce non solo il drenaggio dei liquidi corporei, ma anche il benessere di unghie, pelle e capelli.😍😍😍😍

03/08/2026

‼️ il gonfiore, semplificando il concetto, consiste nell’avere aria trattenuta nel sistema gastrointestinale
e può avvenire quando si digeriscono gli alimenti

Al mattino, dopo una nottata rigenerante di sonno, ci si dovrebbe sentire in piena forma e con una dose elevata di energia a disposizione. 🤩
Purtroppo, non è sempre così: non di rado, al risveglio si accusano malesseri di vario tipo; fra questi uno dei più frequenti è la sensazione di pancia gonfia, accompagnata da gas intestinale e meteorismo. 🥹
Alla base possono esserci diverse cause, che spesso possono essere risolte con piccoli accorgimenti.

A te capita⁉️

27/07/2026

IN MENOPAUSA C’È CHI INGRASSA
E CHI DIMAGRISCE‼️
Ma è veramente un dimagrimento o solo una perdita di peso ⁉️

⚠️Durante la premenopausa si assiste ad una progressiva perdita di massa e funzionalità muscolare chiamata: SARCOPENIA

Nelle donne, durante la transizione menopausale si assiste ad un’accelerazione della perdita di massa muscolare dello 0.6% all’anno‼️🫣
 Alcuni fattori sono riconducibili a fenomeni biologici:
✅ carenza di estrogeni,
✅la diminuzione delle cellule satelliti del muscolo che lo rigenerano
✅ l’aumento dei livelli di citochine infiammatorie,
✅l’insulino-resistenza
✅lo stress ossidativo

MA ALTRI DIPENDONO DA NOI‼️

É importante mantenere tono e forza muscolare dopo la menopausa😘
1️⃣giusto apporto proteico
2️⃣attività di forza
3️⃣integrazione top

22/07/2026

QUANTI KG DI RITENZIONE IDRICA SI POSSONO ASSUMERE ⁉️

‼️Il cibo molto saporito.
‼️l’abuso di sale, prodotti conservati, insaccati etc
Posso causare un aumento di peso per eccessiva ritenzione idrica
soprattutto su glutei, gambe e addome

Il primo consiglio che viene dato per favorire il drenaggio dei liquidi, è quello di bere molta acqua
Ma a volte non basta‼️🥹
È consigliabile aggiungere una pianta officinale con principi attivi drenante per migliorare il risultato

Ecco la nuova linea booster
ACQUA BALANCE BOOSTER
La sua formulazione contribuisce a:

favorire il drenaggio dei liquidi corporei;
contrastare gli inestetismi della cellulite;
sostenere le funzioni depurative dell’organismo;
supportare la funzionalità epatica;
svolgere un’azione tonica e rimineralizzante.
APPROFITTA DELLA PROMO
1+1 corri sul sito o vieni a trovarmi❤️🦋

20/07/2026

LO ZUCCHERO TI INVECCHIA‼️
LO ZUCCHERO È UN VELENO PER LA PELLE‼️
Sappiamo tutti che un consumo eccessivo di zuccheri può avere conseguenze sulla SALUTE 🥺
Ma se ti dicessi che ti fa invecchiare più velocemente lo elimineresti ⁉️

lo zucchero accelera l’invecchiamento cutaneo attraverso un processo chimico chiamato glicazione. Il glucosio in eccesso si lega alle fibre di collagene ed elastina, rendendole rigide e fragili. Questo provoca la formazione dei cosiddetti AGE (prodotti finali della glicazione avanzata), che causano la comparsa di rughe profonde, perdita di elasticità e un colorito spento

Oltre ad eliminare lo zucchero dalla tua dieta
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