23/12/2025
Nel Chakra del cuore abbiamo accesso ai sentimenti attraverso l'uso del respiro.
Quando tratteniamo i sentimenti tratteniamo il respiro. Quando tratteniamo il respiro, facciamo arrivare in modo più limitato il nutrimento vitale dell'aria alle nostre cellule e ai nostri muscoli e, di fatto, facciamo morire noi stessi.
Se respiriamo in modo più profondo, permettiamo ai sentimenti repressi di salire alla superficie, li mobilitiamo, liberando il cuore dal peso del dolore, e permettiamo che il naturale equilibrio dell'accoglienza e lasciar andare venga ristabilito. È consigliabile lavorare sulla respirazione con un professionista che possa agire da contenitore, catalizzatore.
Korustudio, via Andreas-Hofer 11 Bolzano