Claudia Proserpio IBCLC - Psicologa Clinica e Perinatale, Psicoterapeuta

Claudia Proserpio IBCLC - Psicologa Clinica e Perinatale, Psicoterapeuta Psicologa clinica e perinatale, psicoterapeuta, IBCLC consulente allattamento e sonno. Ipnobirthing
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19/06/2026

POV: finalmente sei riuscita ad addormentarlo…
e ad appoggiarlo.

Tuo marito dopo 3 secondi:
🎶 rumori
🚪 sportelli
☕ microonde
🧍‍♂️ “Ma io sto facendo piano”

E tu, immobile nel buio:
“Se lo svegli, stanotte lo riaddormenti tu.” 😅

Perché il sonno dei bambini non è solo routine.
È anche carico mentale, presenza, alleanza.

Chi addormenta non sta “solo mettendo a letto un bambino”.
Sta regolando un sistema nervoso.
E spesso anche il proprio.

🌙 Meno rumori casuali.
🌙 Più collaborazione.
🌙 Meno “non ho fatto niente”.
🌙 Più “come posso aiutarti?”

La notte non dovrebbe essere il turno invisibile di una persona sola.

Ne parlo anche nel mio libro Tutta la verità sul sonno del bambino: sonno, relazione, carichi familiari e vita reale.

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18/06/2026

Quando iniziano a gattonare, alzarsi, esplorare, arrampicarsi ovunque — anche dove tu non avresti mai pensato 😅 — spesso il sonno cambia.

Non perché “stanno tornando indietro”.
Non perché “hai sbagliato qualcosa”.
Non perché “devi insegnargli a dormire”.

Il cervello e il corpo stanno lavorando tantissimo: nuove competenze motorie, più desiderio di esplorare, più eccitazione, più bisogno di scaricare, più richiesta di sicurezza quando arriva la notte.

A volte il sonno “peggiora” proprio mentre il bambino sta crescendo.

E allora quei risvegli, quelle sere più movimentate, quella fatica improvvisa… non sono sempre un problema da correggere.

Possono essere il segnale di un sistema nervoso in piena evoluzione.

🌙 Più movimento di giorno.
🌙 Più contatto quando serve.
🌙 Meno ansia da prestazione sul sonno.
🌙 Più fiducia nei tempi del bambino.

Il sonno non è una linea dritta.
È sviluppo, relazione, maturazione.

E sì: a volte prima di dormire meglio… bisogna passare anche dalla fase “mi arrampico dentro il mobile della cucina” 😂

Nel mio libro Tutta la verità sul sonno del bambino trovi uno sguardo scientifico e gentile per leggere il sonno senza paura, senza metodi rigidi e senza colpevolizzare i genitori.

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17/06/2026

Il sonno condiviso non nasce dai social.
Nasce dalla biologia, dalla storia dell’essere umano, dalla regolazione reciproca tra corpo, respiro, odore, voce e presenza. ❤️

Ma dire che il sonno condiviso è fisiologico non significa dire che sia sempre sicuro in qualunque condizione.

Il bed-sharing richiede regole precise:
superficie adeguata, assenza di fumo, alcol, farmaci sedativi, estrema stanchezza, divani, cuscini o coperte pericolose.
E, soprattutto, richiede informazione.

Non serve spaventare le famiglie.
Serve smettere di lasciarle sole.

Perché molte famiglie dormiranno comunque vicine ai loro bambini.
La vera prevenzione non è il giudizio.
È la conoscenza.

Nel mio libro “Tutta la verità sul sonno del bambino” trovi un capitolo dedicato proprio al sonno condiviso, al bed-sharing, al co-sleeping e alla sicurezza, con uno sguardo scientifico, realistico e rispettoso delle famiglie.

📖 Una bussola per genitori e operatori.
Non per scegliere al posto tuo.
Ma per aiutarti a scegliere con consapevolezza.

⚠️ Nota importante: nella realtà, per la sicurezza del neonato, animali domestici, cuscini morbidi e ingombri non dovrebbero essere presenti nello spazio di sonno condiviso.

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17/06/2026

I bambini hanno un talento speciale:
sentono il momento esatto in cui il genitore sta per crollare. 😅

Ti siedi.
Chiudi gli occhi.
Pensi: “Forse adesso recupero due minuti”.

E loro arrivano.
Con una domanda.
Una fame improvvisa.
Un bisogno enorme.
O una storia iniziata tre giorni prima che va assolutamente conclusa… alle 3 di notte. 🌙

Fa sorridere, sì.
Ma dietro questa scena quotidiana c’è anche una verità importante: i bambini non cercano di “disturbare”.
Spesso cercano connessione, regolazione, sicurezza.

Anche quando noi siamo stanchi.
Anche quando vorremmo solo silenzio.
Anche quando la notte sembra infinita.

Nel mio libro “Tutta la verità sul sonno del bambino” racconto proprio questo: il sonno dei bambini non è solo orari, routine e risvegli.
È relazione. È sviluppo. È corpo. È cervello. È bisogno di sentirsi al sicuro.

E a volte, sì… è anche una lunghissima conversazione notturna senza caffeina. ☕✨

📖 Tutta la verità sul sonno del bambino — Red Edizioni
La bussola scientifica e gentile per capire davvero il sonno dei bambini.

15/06/2026

✨ La verità scomoda non fa business.
Ma è spesso l’unica verità che può davvero diventare una bussola.

Nel sonno dei bambini, oggi, le famiglie trovano ovunque promesse rapide, metodi preconfezionati, finestre da rispettare, tecniche da applicare, soluzioni vendute come “dolci” ma costruite, ancora una volta, sull’idea che il bambino debba imparare a dormire separandosi dal contatto, dalla presenza, dalla risposta.

E così la stanchezza dei genitori diventa terreno fertile per il marketing.
La fatica viene intercettata, amplificata, trasformata in urgenza.
E ai genitori viene fatto credere che se il bambino si sveglia, se cerca, se piange, se ha bisogno, allora qualcosa non stia funzionando.

Ma il sonno infantile non è un problema da correggere.
È un linguaggio da comprendere.
È fisiologia, sviluppo, relazione, sicurezza, maturazione.

📘 “Tutta la verità sul sonno del bambino” nasce proprio per questo:
per aiutarti a leggere il sonno di tuo figlio senza paura, senza colpa, senza addestramento.

Non troverai ricette magiche.
Non troverai promesse irrealistiche.
Non troverai strategie costruite per spegnere il segnale del bambino.

Troverai conoscenza.
Troverai scienza.
Troverai una bussola per orientarti nelle notti difficili, nei risvegli, nell’allattamento, nel contatto, nella fatica, nelle emozioni, nei cambiamenti.

Perché tuo figlio comunica anche quando dorme.
E tu meriti strumenti veri per comprenderlo.

📚 Tutta la verità sul sonno del bambino
Claudia Proserpio — Red Edizioni
Il libro per chi non cerca un metodo, ma una comprensione profonda, scientifica e rispettosa del sonno infantile.

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14/06/2026

🌙 Sonno del neonato, del bambino, dell’adulto: siamo davvero così diversi?

Al congresso di Medicina Perinatale ho portato una riflessione semplice, ma potentissima:
il sonno cambia con l’età, ma alcuni bisogni restano profondamente comuni. ✨

👶 Il neonato dorme in modo polifasico.
🧒 Il bambino attraversa il sonno dentro la relazione.
🧑 L’adulto cerca recupero, sicurezza, regolazione.

Ma per tutti il sonno non è solo “spegnersi”.
È rigenerazione cellulare.
È protezione.
È equilibrio neurobiologico.
È sicurezza.
È relazione.
È corpo che ripara e mente che integra. 🧠💛

E forse la consapevolezza più rassicurante per i genitori è proprio questa:

🌿 dormiamo tutti meglio quando ci sentiamo al sicuro.

È fisiologia.
È bisogno primario.
È il punto da cui partire per comprendere davvero il sonno dei bambini.

Ne parlo in modo approfondito nel mio libro
📘 “Tutta la verità sul sonno del bambino”,
una bussola scientifica per genitori e professionisti, per guardare il sonno infantile con meno paura e più consapevolezza.

Dal Congresso di Medicina Perinatale.
Claudia Proserpio
Psicologa, Psicoterapeuta, IBCLC

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Indirizzo

Via Delle Sandelle 44
Bonate Di Sopra
24040

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Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
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