Dr. Edoardo Bagnasco

28/07/2023

“Per me è solo una bella storia”

🪶 RECENSIONI 🪶

Voglio ringraziare ancora tutte le persone che si sono affidate (e fidate😂) a me, per i loro percorsi, in questi anni.

Questo è un mestiere fantastico che da la possibilità di conoscere ed aiutare in molti modi.

Quindi semplicemente grazie.

Lascio qualche recensione (delle tante❤️) che mi avete scritto.
Alcune di queste le trovate direttamente sulla mia pagina di ()

Ps. Ho veramente dei pazienti stupendi (👅)

Per qualsiasi info potete contattarmi direttamente.

E ricordo che ci stiamo allargando 💪🏻.

Mi troverete in studio a:
- Borghetto di Borbera
- Alessandria
- Genova (CdM)
- Novi Ligure

21/03/2023

𝐃𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨: 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐢𝐚𝐫𝐞 ?

Se vuoi dimagrire, aumentare la massa muscolare, tonificare o altro ancora, probabilmente ti sei chiesto: come fare la dieta e quale allenamento fare? Cosa mangiare per ottenere risultati? Come allenarsi?
La risposta cercheremo di dartela noi in collaborazione con il Dr. Edoardo Bagnasco.

Info e prenotazione appuntamenti
𝟎𝟏𝟒𝟑𝟓𝟏𝟑𝟒𝟎𝟑 - 𝟑𝟑𝟖 𝟒𝟔𝟗 𝟎𝟎𝟏𝟕 (𝐒𝐚𝐥𝐯𝐨)
📌 99 Wellness Club
Via Lodolino, 31 - 15067 Novi Ligure (AL)
☎ 0143513403 - 338 469 0017 (Salvo)

06/03/2023

Grazie a tutti!

𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟰 𝗠𝗮𝗿𝘇𝗼 è 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗮𝗹𝗹'𝗶𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗕𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲!
Sei professionisti hanno partecipato a questa incredibile evento portando il loro sapere.
Come già anticipato è stata una giornata 𝐒𝐨𝐥𝐝 𝐎𝐮𝐭 e siamo molto contenti di aver visto la grande partecipazione dei nostri clienti e non solo.
Sicuramente un evento da ripetere 😉
Questi sono solo alcuni scatti della giornata vissuta insieme !
Ringraziamo Dr. Edoardo Bagnasco Greggio Stefano Casasco Wellbeing studios Alessandria repetto

Vi aspettiamo numerosi in palestra 💪

Info e prenotazione appuntamenti
𝟎𝟏𝟒𝟑𝟓𝟏𝟑𝟒𝟎𝟑 - 𝟑𝟑𝟖 𝟒𝟔𝟗 𝟎𝟎𝟏𝟕 (𝐒𝐚𝐥𝐯𝐨)
📌 99 Wellness Club
Via Lodolino, 31 - 15067 Novi Ligure (AL)
☎ 0143513403 - 338 469 0017 (Salvo)

01/03/2023

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𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞_ 𝟒 𝐌𝐚𝐫𝐳𝐨
Abbiamo pensato di regalarvi una giornata dedicata alla conoscenza e al benessere, al corpo e alla mente!!
Per questo abbiamo coinvolto dei professionisti pronti a offrirvi un pò del loro sapere col semplice obiettivo di farvi stare bene.

Il programma prevede una scaletta di lezioni, seminari, workshop, consulenze e trattamenti per i quali è necessaria una prenotazione in Palestra, mandando un messaggio 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐚𝐩𝐩 al 𝟑𝟕𝟗𝟐𝟐𝟗𝟐𝟔𝟎𝟔 (o scrivendoci su Messenger).

Di seguito il programma con gli orari:
✅Dalle 𝟗:𝟎𝟎 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟏:𝟎𝟎 𝐥'𝐎𝐬𝐭𝐞𝐨𝐩𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐚𝐮𝐫𝐨 𝐑𝐞𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨 ci dirà quali sono i principali problemi legati alla schiena e come affrontarli. A seguire interverrà facendo una dimostrazione pratica sul lettino a eventuali volontari.
✅Dalle 𝟏𝟏:𝟎𝟎 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟐:𝟎𝟎 𝐞 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟐:𝟎𝟎 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟑:𝟎𝟎 𝐥𝐚 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐚 𝐆𝐢𝐮𝐬𝐲 𝐂𝐚𝐧𝐧𝐢𝐳𝐳𝐚𝐫𝐨 ci farà conoscere la tecnica del Training Autogeno per rilassarci dallo stress ( massimo 8 persone per turno).
✅Dalle 𝟏𝟑:𝟎𝟎 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟖:𝟎𝟎 𝐒𝐭𝐞𝐟𝐚𝐧𝐨 𝐂𝐚𝐬𝐚𝐬𝐜𝐨 ci farà conoscere i benefici del Trattamento Shiatsu che porta equilibrio e armonia (prenotazione necessaria).
✅Dalle 𝟏𝟑:𝟎𝟎 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟖 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐂𝐚𝐫𝐥𝐚 𝐆𝐫𝐞𝐠𝐠𝐢𝐨 ci condurrà nel mondo affascinante della riflessologia facciale vietnamita (prenotazione necessaria).
✅Dalle 𝟏𝟒:𝟑𝟎 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟖:𝟑𝟎 𝐢𝐥 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚 Dr. Edoardo Bagnasco farà delle consulenze nutrizionali a chi volesse saperne di più sul proprio regime alimentare (prenotazione necessaria).
✅Alle 𝟏𝟖:𝟎𝟎 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐌𝐨𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐂𝐢𝐩𝐫𝐢𝐚𝐧𝐨 di Wellbeing studios Alessandria, che ci porterà a fare un viaggio nelle potenzialità dello Yoga , per ritrovare equilibrio vitalità e concentrazione.
Inoltre, per tutta la giornata, sarà possibile provare prenotando l'innovativo Ems Training (l'allenamento in 20 Minuti)

Vieni anche a provare la tua sessione di allenamento personalizzata in sala attrezzi , per conoscere come lavoriamo sulle persone.
Vi aspettiamo numerosi 😉

Info e prenotazione appuntamenti
𝟑𝟕𝟗𝟐𝟐𝟗𝟐𝟔𝟎𝟔- 𝟑𝟑𝟖 𝟒𝟔𝟗 𝟎𝟎𝟏𝟕 (𝐒𝐚𝐥𝐯𝐨)
📌 99 Wellness Club
Via Lodolino, 31 - 15067 Novi Ligure (AL)
☎ 0143513403 - 338 469 0017 (Salvo)

28/02/2023

👉🏻 SABATO 4 MARZO 2023 👈🏻

Per info e prenotazioni potete contattare direttamente 99 Wellness Club

Vi aspettiamo numerosi 👋🏻

14/06/2022

08/06/2022

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Ciao a tutti.
Sono Edoardo Bagnasco e sono un giovane Dietista-Nutrizionista.

Dopo la laurea ho deciso di lanciarmi nel mondo professionale in maniera diretta e alla portata di tutti.
Nell’alimentazione vedo il primo strumento di cura che ognuno di noi è in grado di sfruttare.

Per questa giornata vogliamo sicuramente addentrarci nel binomio più importante, ossia il legame tra alimentazione e attività fisica.

Proprio il master di ‘alimentazione sportiva’ mi ha aiutato per consolidare questo aspetto e conoscere grandi atleti di molte discipline, non solo per la parte più tecnica di questo lavoro ma soprattutto per quanto può aiutare avere un equilibrio più solido nella vita di tutti i giorni.

Sport e Dieta camminano assieme, danno risultati efficaci e migliorano letteralmente la nostra vita.

E se lo credete anche voi… perché non ve**re a fare due chiacchiere con me?

Alla fine parliamo sempre e ‘solo’ di cibo!

Fissa subito il tuo appuntamento chiamando ai numeri qui sotto.

𝟎𝟏𝟒𝟑𝟓𝟏𝟑𝟒𝟎𝟑 - 𝟑𝟑𝟖 𝟒𝟔𝟗 𝟎𝟎𝟏𝟕 (𝐒𝐚𝐥𝐯𝐨)

📌 99 Wellness Club
Via Lodolino, 31 - 15067 Novi Ligure (AL)
☎ 0143513403 - 338 469 0017 (Salvo)

02/02/2022

Q&A in Live tra - ed il sottoscritto

🍎+🏋🏻‍♂️= 💛

PERDITA DI PESO

Cosa fare?🧐

Sicuramente provare a sentire le nostre risposte!

Ps. Perdonateci il video… cercheremo di migliorare 😂😎

E grazie a tutti!😘

Per qualsiasi info scrivetemi direttamente sulle nostre pagine social💪🏻

16/05/2021

8 Metodi per controllare la fame

Alla fine, parliamo sempre e solo di cibo!

#8

15/05/2021

Consigli alimentari per il diabete!

Per info dietetiche legate a questa condizione non esitate a contattarmi 👍🏻

Alla fine, parliamo sempre e solo di cibo!



tips

10/05/2021

☀️ I nostri consigli per l’estate! ☀️

Come avete sentito dal video, io e Luca siamo qui per regalarvi qualche consiglio legato alla nutrizione e all’allenamento!

Basta semplicemente seguire questi punti:

1. Lasciare un Like alle nostre pagine social: edoardo.bagnasco

IL CLUB Personal Training

2. Richiedere in maniera privata i consigli alimentari e il link per l’allenamento già caricato su Youtube.

3. Seguire tutte le curiosità e passare un’estate divertente e in forma!

Riceverete Le 5 attenzioni alimentari da mantenere per tutto il periodo estivo e un allenamento specifico per attivare il metabolismo con un sistema ad alta intensità, utilissimo per lo smaltimento della massa grassa, migliorare il sistema cardiovascolare e lavorare sulla tonicità.

Tutti pronti per un’estate tonica e divertente?

Alla fine parliamo sempre e solo di cibo!

Ps. Perdonate la nostra capacità di filmare 😂

03/05/2021

NON SAPEVO DI ESSERE A DIETA!

Oggi vediamo un piatto fantastico, ottimo, semplice da cucinare e soprattutto da dieta!

🎣 Partiamo con un filetto di tonno fresco, leggermente scottato (circa 170/180g);

Il tonno fresco è ricco di acidi grassi omega 3, i quali aiutano a preve**re le malattie cardiovascolari e a tenere sotto controllo trigliceridi e pressione sanguigna.

Inoltre, gli omega 3 hanno effetti benefici sulla memoria, sull'umore e secondo alcuni studi sulla perdita di grasso.

🥔 Continuiamo con circa 150g di patate tagliate a cubetti e fatte cuocere al forno senza condimenti (olio zero!) … vogliamo dire circa 120KCAL? E diamocelo!

Ah, le patate… Ottimo potere saziante, prive di glutine e ricche di antiossidanti!
Sempre perfette!

Il piatto è stato accompagnato da una leggera crosta di pistacchio per incentivarne gusto e colore.

Come detto un piatto semplice, curato e dietetico.

Ricordatevi di cucinare con passione, curatevi il piatto e anche le diete più restrittive si trasformeranno in ristoranti stellati!

Alla fine, parliamo sempre e ‘solo’ di cibo!