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Swee-thy prodotti proteici per intolleranze

Settembre è spesso il mese delle ripartenze: palestra, routine, alimentazione… e magari torna anche la voglia di rimette...
04/09/2026

Settembre è spesso il mese delle ripartenze: palestra, routine, alimentazione… e magari torna anche la voglia di rimettersi in movimento. 💪

Ma quando si parla di pre e post workout, non esiste una formula identica per tutti.

Mangiare troppo, troppo vicino all’allenamento o scegliere alimenti che tolleriamo poco può trasformare una buona sessione in gonfiore, pesantezza e fastidi intestinali.

La strategia migliore? Partire da ciò che digerisci bene e adattare quantità e timing a quanto manca all’allenamento.

Prima: energia sì, ma senza appesantirti.
Dopo: pensa al recupero, senza l’ansia di dover correre allo shaker entro 30 minuti.

E se hai un intestino sensibile, la tolleranza individuale conta ancora di più: fibre, grassi, FODMAP e porzioni possono essere gestiti diversamente da persona a persona.

Da Swee-thy trovi anche Whey Protein Isolate e Protein Pancake Mix senza lattosio, per costruire il tuo pre e post workout in modo semplice e adatto alle tue abitudini. 💛

👉 Scopri tutti i prodotti nel link in bio

Settembre è il mese delle ripartenze. 💛Di solito si torna alla routine, agli allenamenti, a fare più attenzione all alim...
02/09/2026

Settembre è il mese delle ripartenze. 💛

Di solito si torna alla routine, agli allenamenti, a fare più attenzione all alimentazione.

E quando si riparte, scegliere prodotti che ci piacciono e che tolleriamo bene può fare la differenza 😎

Le nostre Whey Protein Isolate senza lattosio sono tra i prodotti più amati proprio per gusto, solubilità e digeribilità.

E a dirlo non siamo solo noi:
⭐ “Le proteine più buone che abbia mai preso!”
⭐ “Buone. Ottima solubilità. Di facile digestione. Zero gonfiore.”

Disponibili nei gusti Neutre, Cioccolato e Cappuccino ☕🍫

Se anche tu a settembre stai ripartendo con palestra e alimentazione, riparti con i prodotti giusti.

👉 Scoprile sul sito — link in bio.

Sei tornato dalle vacanze… ma il tuo intestino deve ancora ritrovare il suo ritmo? 🧳Durante un viaggio cambiano tante co...
01/09/2026

Sei tornato dalle vacanze… ma il tuo intestino deve ancora ritrovare il suo ritmo? 🧳

Durante un viaggio cambiano tante cose insieme: orari dei pasti, alimentazione, sonno, movimento, idratazione e livelli di stress. Tutti fattori che possono influenzare la regolarità intestinale e, in alcuni casi, anche la composizione del microbiota.

Per questo al rientro possono comparire più facilmente gonfiore, pesantezza, stitichezza o irregolarità.

La buona notizia? Non serve una “detox” drastica. Meglio tornare gradualmente alle proprie abitudini 👇

💧 Idratati con regolarità
L’acqua aiuta la normale motilità intestinale e permette alle fibre di svolgere meglio la loro funzione.

🥗 Reintroduci le fibre gradualmente
Verdura, frutta, legumi e cereali integrali sono importanti, ma aumentare tutto di colpo può peggiorare il gonfiore in chi è sensibile.

🕐 Ritrova orari più regolari
Pasti e sonno più prevedibili aiutano anche l’intestino a recuperare la sua routine.

🚶 Riprendi a muoverti
Anche una camminata quotidiana può favorire la regolarità intestinale.

🧠 Dai tempo al corpo
Dopo giorni di ritmi diversi, non è detto che tutto torni alla normalità immediatamente.

E i probiotici? Possono avere un ruolo in alcune situazioni, ma non esiste un probiotico “universale” adatto a tutti: ceppo, dose e contesto fanno la differenza.

In Swee-thy prestiamo attenzione anche a chi ha un intestino sensibile, con formulazioni semplici, senza lattosio e senza polioli. 💛

👉 Scopri tutti i nostri prodotti nel link in bio

⚠️Le informazioni condivise hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Se i disturbi sono intensi e persistenti è importante rivolgersi a un professionista sanitario.

Quando si parla di pancia gonfia, si pensa subito alla disbiosi.In realtà il rapporto è più complesso.📖 Uno studio su 42...
28/08/2026

Quando si parla di pancia gonfia, si pensa subito alla disbiosi.
In realtà il rapporto è più complesso.

📖 Uno studio su 42 adulti con gonfiore addominale funzionale ha rilevato un indice di disbiosi elevato nel 90,5% dei partecipanti.

È un dato interessante, ma non significa che chiunque abbia gonfiore abbia automaticamente disbiosi.

Il gonfiore può essere multifattoriale e, se è frequente o persistente, è importante evitare diagnosi fai-da-te o eliminazioni alimentari indiscriminate.

Capire cosa c’è dietro può fare davvero la differenza.

💛 In Swee-thy scegliamo formulazioni semplici, senza lattosio e senza polioli, con ingredienti selezionati con attenzione.

👉 Scopri i prodotti sul nostro shop: link in bio.
Fonte studio: Akkoyunlu DS et al. Functional Abdominal Bloating Is Associated With Gut Microbiota Dysbiosis and Altered Intestinal Barrier Function: Experimental Evidence. In Vivo, 2025. DOI: 10.21873/invivo.14130

Dietro Swee-thy non c’è solo un brand.Ci siamo noi: Claudia e Chiara, due sorelle, una passione in comune e un’esigenza ...
27/08/2026

Dietro Swee-thy non c’è solo un brand.

Ci siamo noi: Claudia e Chiara, due sorelle, una passione in comune e un’esigenza vissuta in prima persona. 💛

Per anni abbiamo cercato prodotti proteici semplici, di qualità e più adatti anche a chi convive con un intestino sensibile. Ma troppo spesso ci trovavamo davanti a formulazioni piene di aromi, polioli ed edulcoranti.

Così ci siamo fatte una domanda semplice:
perché non crearli noi?

Avevamo le competenze, avevamo l’idea e, dopo il lockdown, abbiamo trovato anche il coraggio di trasformarla in qualcosa di reale.

È così che nasce Swee-thy: da un’esigenza personale diventata un progetto per tante persone.

E oggi continuiamo a lavorare proprio in questa direzione: ampliare sempre di più le alternative per chi ha esigenze alimentari specifiche, senza perdere di vista ciò da cui siamo partite — semplicità, qualità, artigianalità e attenzione al benessere digestivo.

Perché per noi mangiare bene non dovrebbe significare rinunciare al gusto.

Sweet + Healthy = Swee-thy. 💛

Pancia più pronunciata del solito: gonfiore o grasso addominale? 🤔A vista possono sembrare simili, ma ci sono alcuni seg...
25/08/2026

Pancia più pronunciata del solito: gonfiore o grasso addominale? 🤔

A vista possono sembrare simili, ma ci sono alcuni segnali che possono aiutarti a capire meglio cosa stai osservando.

🕐 VARIABILITÀ
Il gonfiore può cambiare nell’arco della giornata e aumentare dopo i pasti o verso sera.
Il tessuto adiposo, invece, non compare e scompare in poche ore.

✋ CONSISTENZA
Il gonfiore può dare una sensazione di addome pieno, teso o duro.
Il grasso sottocutaneo è invece più morbido e può essere “pizzicato” tra le dita.

💭 SINTOMI
Il gonfiore può accompagnarsi a tensione, pressione, crampi, gorgoglii o altri fastidi digestivi.
Il tessuto adiposo, di per sé, non provoca questo tipo di sintomi.

Capire la differenza aiuta anche a scegliere l’approccio giusto.

Se si tratta di gonfiore, “mangiare meno” non è necessariamente la risposta: possono entrare in gioco alimentazione, stitichezza, motilità intestinale e una maggiore sensibilità dell’intestino.

Osservare quando compare, quanto dura e quali altri sintomi lo accompagnano può essere molto più utile che concentrarsi solo sull’aspetto della pancia 🫂

È anche da questa attenzione che nasce Swee-thy 💛

Oltre a formulazioni senza lattosio e senza polioli, abbiamo creato la linea Pro+Pro, arricchita con Bacillus coagulans BC30™, un probiotico selezionato per supportare il benessere digestivo.

La particolarità di questo probiotico è la sua resistenza, che gli permette di sopportare meglio le condizioni legate alla produzione, alla conservazione e al passaggio attraverso lo stomaco.

👉 Scopri la linea Pro+Pro dal link in bio.

⚠️ Le informazioni condivise hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico o nutrizionista. In caso di gonfiore frequente, persistente o intenso, rivolgiti a un professionista.

Pancia gonfia = troppo gas? Non sempre. 👀È uno dei falsi miti più comuni quando si parla di gonfiore addominale.🎈La sens...
20/08/2026

Pancia gonfia = troppo gas? Non sempre. 👀

È uno dei falsi miti più comuni quando si parla di gonfiore addominale.

🎈La sensazione di pancia gonfia può comparire anche quando la quantità di gas presente nell’intestino è nella norma. In alcuni casi entra infatti in gioco la sensibilità con cui l’intestino percepisce ciò che accade al suo interno.

È quella che viene chiamata ipersensibilità viscerale: stimoli che per una persona sono quasi impercettibili, per un’altra possono essere avvertiti come tensione, pressione o dolore.

E non è l’unico fattore.

Il gonfiore può essere influenzato anche da:
→ motilità intestinale
→ interazione intestino-cervello
→ stress
→ alimentazione e abitudini quotidiane

Per questo non esiste una soluzione uguale per tutti e eliminare cibi a caso non è necessariamente la risposta.

Può essere più utile osservare quando compare il gonfiore, cosa sembra peggiorarlo, mangiare con più calma, muoversi dopo i pasti e parlarne con un professionista se il disturbo è frequente o intenso.

In Swee-thy scegliamo formulazioni semplici, prodotti senza lattosio e ingredienti selezionati con attenzione, pensando anche a chi convive con un intestino più sensibile. 💛

👉 Scopri i nostri prodotti nel link in bio.

⚠️ Le informazioni condivise hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un professionista.

La KETO KRISPY Arachidi & Cioccolato Swee-thy è cremosa, croccante e super golosa, con una ricetta semplice a base di 80...
19/08/2026

La KETO KRISPY Arachidi & Cioccolato Swee-thy è cremosa, croccante e super golosa, con una ricetta semplice a base di 80% di arachidi.

🥜 80% arachidi
💪 32 g di proteine per 100 g
🥛 Senza lattosio
🚫 Senza polioli come maltitolo, eritritolo e xilitolo
✨ Senza zuccheri aggiunti
🌱 Dolcificata con stevia
🤎 Solo 1 g di carboidrati per porzione da 20 g

Da spalmare sul pane, abbinare alla frutta o alle gallette oppure aggiungere ai pancake come topping o direttamente nell’impasto.

👉 Se vuoi provarla anche tu la trovi nel link in bio

Non tutte le whey sono uguali. 👀💪Le Zero Whey Protein Isolate Pro+Pro nascono per offrire un elevato apporto proteico co...
18/08/2026

Non tutte le whey sono uguali. 👀💪

Le Zero Whey Protein Isolate Pro+Pro nascono per offrire un elevato apporto proteico con una formulazione pensata anche per chi presta particolare attenzione alla digeribilità 💛

✨ 94 g di proteine per 100 g
💪 +10 g di BCAA + EAA per porzione
🥛 Zero lattosio
🌿 Zero aromi e zero dolcificanti artificiali
🦠 Con probiotico brevettato

Proteine isolate e una formula pensata per accompagnare il recupero e il raggiungimento del proprio fabbisogno proteico senza ingredienti superflui.

🍫Gusti disponibili: neutre, cioccolato, cappuccino

Il confronto nel post si riferisce genericamente alle whey tradizionali che contengono lattosio: formulazioni e caratteristiche possono variare da prodotto a prodotto.

👉 Scopri le Zero Whey Isolate Pro+Pro sul sito Swee-thy nel link in bio

Leggere un’etichetta non deve essere complicato. 👀Bastano pochi controlli per capire molto di più di quello che stai com...
13/08/2026

Leggere un’etichetta non deve essere complicato. 👀
Bastano pochi controlli per capire molto di più di quello che stai comprando.

Parti sempre dalla lista ingredienti: sono indicati in ordine decrescente di peso, quindi quelli che trovi per primi sono generalmente presenti in quantità maggiore.

Poi guarda:
🔍 i primi ingredienti
🍯 zuccheri, sciroppi ed eventuali edulcoranti
⚠️ allergeni e diciture come “può contenere tracce di…”
📊 valori nutrizionali e porzione
🏷️ claim come “proteico”, “light” o “senza zucchero”
Perché una singola scritta sul fronte della confezione non racconta tutto il prodotto.

Il consiglio? Leggi sempre l’etichetta nel suo insieme e confronta prodotti simili prima di scegliere.

In Swee-thy puntiamo su formulazioni semplici, ingredienti chiari e prodotti senza lattosio, per rendere le scelte un po’ più trasparenti ogni giorno 💛

👉 Scopri tutti i nostri prodotti nel link in bio

Salva il carosello e usalo la prossima volta che fai la spesa.

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