13/08/2026
🌿 L'equiseto noto anche come Cosa Cavallina è una pianta che potete incontrare nelle vostre passeggiate nei boschi, io, come vedete, ho potuto fotografarlo pochi giorni fa.
🌿 È un ottimo remineralizzante, l'alto contenuto di silicio infatti è utile per il benessere di ossa, articolazioni, cartilagini, unghie e capelli.
Per avere questo effetto l'assunzione migliore è quella dell'estratto secco in compresse.
È consigliabile farne una cura in caso di frattura ossea per favorire la calcificazione, così come è molto utile in caso di osteoporosi.
🌿 In tisana o in gocce invece prevale la sua azione diuretica e drenante, è utile quindi contro la ritenzione dei liquidi in eccesso.
Ph@fermare_losguardo