Virginia Casillo

Virginia Casillo 🌱Esperta certificata in Antiginnastica®, il metodo di lavoro sul corpo di Thérèse Bertherat. I movimenti proposti sono sottili, precisi e rigorosi.

https://virginiacasillo.com/

🌸Naturopata certificata: approfondisco l’ecosistema intestinale e l’utilizzo dei funghi medicinali in Naturopatia . L’Antiginnastica® è un metodo di benessere originale - ideato dalla fisioterapeuta francese Thérèse Bertherat - che permette a chiunque di conoscersi meglio, di appropriarsi del proprio corpo e di abitarlo. Tengono conto dei pensieri, delle emozioni e de

gli affetti, sempre nel rispetto dell’integrità della struttura corporea, in particolare delle leggi meccaniche del corpo messe in luce dalla cinesiterapeuta francese Françoise Mézières. Il metodo coinvolge l’essere nella sua totalità, corpo e mente intimamente legati. Quaranta anni dopo la sua creazione, l’Antiginnastica® è conosciuta e praticata in tutto il mondo.

05/09/2026

Nel seminario di psicanalisi su “La lettera rubata” del 1955 Jacques Lacan rivoluziona l’idea freudiana del luogo dell’inconsio: l’inconscio non è invisibile perché nascosto, e’ invisibile per eccesso di evidenza . Per dirla in modo semplice è così sotto gli occhi di tutti che finiamo per non vederlo. Il corpo dei bambini, così libero dalle sue espressioni, parla. Tiene un discorso sull’essere. Il ricordo esatto di cosa significhi essere bambini: avere un corpo. Non solo tutto era corpo in me , il mondo stesso era corpo, il suo significato era tattile, fisico , binario. Non metaforico, non simbolico . I simboli, assieme alla parola, sono venuti dopo. In senso che mi costruivo del mondo avanzava per sensazioni fisiche . Più tardi sono venute le parole . E con le parole i segreti, i malintesi, il lungo filo del senso.

Tratto da una recensione al libro Bimbi di Albertine, un albo illustrato bellissimo, uno dei miei preferiti.

Perché fare Antiginnastica fa bene?L'Antiginnastica (o Antigym®) è un metodo di lavoro corporeo che serve a sciogliere l...
04/09/2026

Perché fare Antiginnastica fa bene?

L'Antiginnastica (o Antigym®) è un metodo di lavoro corporeo che serve a sciogliere le tensioni muscolari croniche, migliorare la postura e riconnettere la mente al corpo. Ideata negli anni '70 dalla chinesiterapista francese Thérèse Bertherat, questa disciplina rifiuta il concetto di allenamento ripetitivo e faticoso. Al contrario, si basa su movimenti piccoli, lenti ed estremamente precisi che rispettano la reale fisiologia del corpo....

L’Antiginnastica (o Antigym®) è un metodo di lavoro corporeo che serve a sciogliere le tensioni muscolari croniche, migliorare la postura e riconnettere la mente al corpo. Ideata negli anni &…

Perché fare Antiginnastica fa bene? Leggi il carosello per scoprirlo e prenota il tuo colloquio gratuito!               ...
04/09/2026

Perché fare Antiginnastica fa bene? Leggi il carosello per scoprirlo e prenota il tuo colloquio gratuito! ̀

«Cambiamo innanzitutto lo sguardo che rivolgiamo al nostro corpo», propone Thérèse Bertherat. Consideriamolo con occhi n...
03/09/2026

«Cambiamo innanzitutto lo sguardo che rivolgiamo al nostro corpo», propone Thérèse Bertherat. Consideriamolo con occhi nuovi, liberiamoci da tutte quelle idee preconcette nelle quali crediamo fermamente: la debolezza della schiena, per esempio, o l’impossibilità di cambiare una volta superata una certa età. Stacchiamo le etichette definitive che un medico, un padre, una madre, un compagno o uno specchio vi hanno appiccicato: molle, debole, rigido, storto, gobbo, grosso, magro, scoliotico, lordotico, gambe a X, piedi piatti…

Consideriamo il nostro corpo come un giardino pieno di promesse. All’inizio guardiamolo senza voler cambiare nulla: tolleriamo i rovi e le ortiche, i sassi, gli insetti considerati nocivi, i dislivelli, le zone troppo ombreggiate o troppo aride.

Sì, non è facile. Certamente più difficile che riversarvi frettolosamente pesticidi e fertilizzanti chimici. Ma bisogna sapere che il nostro corpo è un ecosistema da rispettare e preservare. Se lo aggrediamo, si vendica o deperisce.

Quindi, osserviamo, cerchiamo di comprendere o, piuttosto, di sentire.»

[📖 estratto da «La mia lezione di Antigym» di Thérèse e Marie Bertherat]

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Le mie sedute gratuite di Settembre!
28/08/2026

Le mie sedute gratuite di Settembre!

Le mie sedute di scoperta gratuite di Antiginnastica a Settembre 2026

Ecco tutti gli orari ed i giorni delle sedute GRATUITE di Settembre. E’ necessaria la prenotazione per poter partecipare...
27/08/2026

Ecco tutti gli orari ed i giorni delle sedute GRATUITE di Settembre. E’ necessaria la prenotazione per poter partecipare. Vi aspetto, Virginia 🌸 Antiginnastica

25/08/2026

Cosa facciamo durante una sessione?
Movimenti semplici, vari e creativi!

Per esempio? Muoviamo le dita dei piedi, tiriamo fuori la lingua, muoviamo gli occhi.

Oppure: con i piedi perfettamente uniti, dai talloni agli alluci, cerchiamo di ruotare le ginocchia verso l’esterno senza piegarle.

Tutti questi movimenti rispettano profondamente il corpo e la fisiologia di ciascuno. Semplici solo in apparenza, coinvolgono tutta la muscolatura e anche le fasce, massaggiandole dall’interno a diverse profondità.

Ogni movimento proposto ha un obiettivo preciso e contribuisce al percorso della sessione, seguendo una sequenza coerente e ricca di senso.

🎨: Julie de Halleux

🌿 La nostra pancia è allo stesso tempo una zona da proteggere, da mostrare… e da abitare.La nostra pancia è molto più di...
22/08/2026

🌿 La nostra pancia è allo stesso tempo una zona da proteggere, da mostrare… e da abitare.

La nostra pancia è molto più di una parte della nostra anatomia.
Da sempre tendiamo a proteggerla. Negli animali, questa zona morbida e vulnerabile è spesso la prima a essere nascosta quando si sentono minacciati.

Ma mostrare la pancia può anche diventare un linguaggio: un segno di fiducia per alcuni animali, un simbolo di forza nel sumo, oppure un modo per affermare se stessi attraverso un crop top.

Il nostro rapporto con la pancia racconta quindi anche qualcosa della nostra storia, delle nostre culture e del nostro modo di abitare il corpo.

E tu, cosa rappresenta la tua pancia per te?

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Indirizzo

Via Settetermini 109
Boscoreale
80041

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