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Giulia Tognoli

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Giulia Tognoli

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Giulia Tognoli, Medicina e salute, Via Benacense 46, Brescia.

02/05/2025

✨ Consigli non richiesti ✨

❌ Metti un cerotto sui capezzoli per smettere di allattare! ❌

Quante volte hai sentito questo consiglio? Siamo sicuri che vada sempre bene? 😵‍💫

L’allattamento non è solo nutrimento, ma una relazione profonda tra mamma e bambino. Se il seno “sparisce” improvvisamente, il piccolo potrebbe sentirsi confuso, rifiutato o addirittura in colpa, come se fosse stato lui a “far male” alla mamma. 🥺

🌿 Il distacco deve essere un processo dolce e condiviso, rispettando i bisogni di entrambi. Non esiste un metodo universale: ogni coppia mamma-bambino trova il proprio modo, ascoltandosi e rispettandosi.

💛 E il legame continuerà in un modo tutto vostro...Una coccola speciale, un tocco, una storia prima di dormire, portarlo in fascia, tenere la sua manina… Sarai sempre il suo porto sicuro.

Se hai difficoltà, affidati a una professionista competente che possa guidarti con delicatezza. 💕

📩 Scrivimi in DM se hai bisogno di supporto!

28/04/2025

🌸 Momenti di Cura 🌸

Un ciclo di incontri gratuiti dedicati alla cura e al benessere di grandi e piccini sta per iniziare!
Durante questi appuntamenti, avrò il piacere di condurre l'incontro "L'importanza del contatto nella prima infanzia", in cui parleremo di come il contatto fisico sia fondamentale per lo sviluppo emotivo, psicologico e fisico dei più piccoli. 🤱✨

Gli incontri sono aperti a tutti — genitori, futuri genitori, nonni, educatori o chiunque desideri approfondire questi temi così preziosi.
La partecipazione è gratuita, ma è necessario iscriversi per una migliore organizzazione. 💬

📅 Tutte le date e i dettagli sono disponibili nella locandina!
Vi aspettiamo per condividere insieme momenti di ascolto, relazione e scoperta. 💛

25/04/2025

🌸 Incontro gratuito sul pavimento pelvico 🌸
C'è una parte di te che sostiene tutto il resto: impariamo ad averne cura.

Il pavimento pelvico è una parte fondamentale del nostro corpo, ma spesso lo trascuriamo…
Che tu abbia 20, 40 o 70 anni, questo incontro è pensato per ogni donna che vuole conoscere e adottare sane abitudini per mantenerlo in salute, in ogni fase della vita.

🗓️ Quando: Giovedì 8 maggio 2025
📍 Dove: Studio fisioterapico Physis - Viale Sant'Eufemia 58 (Brescia)
🎟️ Gratuito, ma con iscrizione obbligatoria (i posti sono limitati!)
👩‍⚕️ Conducono: Giulia Tognoli (ostetrica) e Stefania Tanghetti (fisioterapista)

Durante l’incontro parleremo di:
✨ cos’è il pavimento pelvico e perché è così importante
✨ come prendercene cura ogni giorno
✨ cosa cambia in gravidanza, dopo il parto, in menopausa

Per chi lo desidera, sarà possibile proseguire con un percorso individuale o con la ginnastica perineale in piccoli gruppi.

📩 Iscriviti ora scrivendomi in DM o via email a: [email protected]

Il benessere parte da te. Ti aspetto!

25/04/2025

Quante volte ci sentiamo schiacciate dall’idea di dover essere mamme con i super poteri? Di dover incastrare tutto: lavoro, casa, scuola, sport, secondo sport, visite mediche, psicomotricità, seconda lingua, laboratori, organizzazione degli impegni familiari… e nei ritagli di tempo, faticosamente ci concediamo qualcosa per noi.

Ogni tanto dico ai miei bambini: "Non sono una mamma polpo!" Non ho otto braccia, non posso fare tutto e soprattutto… non devo.

Eppure, la pressione è tanta. La società, giorno dopo giorno, alza l’asticella delle aspettative verso le madri, imponendo modelli irrealistici e facendoci sentire inadeguate se non riusciamo a fare tutto. E, cosa ancora più ingiusta, queste stesse aspettative non vengono richieste in egual modo ai papà.

E quando la pazienza finisce? Noi, cresciute con un’educazione più rigida, sappiamo che ora non possiamo permetterci certe reazioni con i nostri bambini. Se urliamo, minacciamo o promettiamo premi, poi ci sentiamo in colpa.

Forse dovremmo parlarne di più, tra donne, con più sincerità. Forse dovremmo ricordarci che facciamo già tantissimo. E forse, ogni tanto, dovremmo darci una pacca sulla spalla e una dolce carezza per il lavoro immenso che portiamo avanti ogni giorno.

Perché essere mamme non significa fare tutto, ma esserci, con i nostri limiti e con il nostro amore.

21/04/2025

"Prima di te" – Erri De Luca

"Prima di te le braccia avevano spazio,
adesso hanno un destino.
Prima di te la bocca aveva parole,
adesso ha il tuo nome.
Prima di te gli occhi avevano uno sguardo,
adesso hanno una luce.
Prima di te i passi andavano altrove,
adesso vengono verso di te."

16/04/2025

📢 Quando i neonati stavano sempre al nido… 👶🏼🏥

C’è stato un tempo in cui, dopo la nascita, i neonati venivano portati subito al nido e le mamme restavano “a riposo” 🛏️. Oggi, invece, si promuove il rooming-in, cioè la possibilità di tenere il bambino accanto alla mamma fin da subito ❤️.

Ma attenzione: il rooming-in non significa abbandonare le donne al loro destino! 🤯 Spesso le mamme sono stanche, provate dal parto e da un turbinio di emozioni, e devono occuparsi del loro neonato quasi completamente da sole.

🔙 Un tempo non era così! Dopo il parto, la mamma restava a riposo per 40 giorni 🕰️, circondata da nonne, zie, sorelle e amiche che si prendevano cura di lei e del bambino. Oggi, invece, ci si aspetta che faccia tutto da sola: allatti, si alzi, accudisca il neonato e magari risponda anche ai messaggi di auguri 📱🙃.

👩‍⚕️ Un rooming-in corretto significa supportare la mamma, non lasciarla sola!
✔️ Aiutarla a riconoscere i bisogni del suo bambino.
✔️ Sostenerla nell’allattamento.
✔️ Permetterle di riposare e recuperare le energie, prendendosi cura della sua rpresa.
✔️ Avere accanto le persone da cui desidera essere sostenuta.

Il contatto mamma-bambino fa bene a entrambi 🤱💞, ma deve avvenire in un ambiente accogliente, dove la mamma sia accompagnata e sostenuta, non lasciata a cavarsela da sola.

👉 Tu hai fatto rooming-in dopo il parto? Come l’hai vissuto? Raccontamelo nei commenti! ⬇️💬

💛 🏥 👶 🤱 💕

09/04/2025

📢 Perché le ostetriche ce l’hanno con i ciucci? 🤔

Lo so, sembra che noi ostetriche abbiamo una battaglia aperta con i ciucci… ma non è sempre così! 😜

I primi giorni di vita sono fondamentali per avviare l'allattamento ❤️.
Il ciuccio può interferire con il corretto attacco al seno, confondere il neonato 🤯 e ridurre le poppate, influenzando la produzione di latte .

👶 Alcuni neonati passano dal seno al ciuccio senza problemi, altri invece si confondono. Per tenerlo in bocca, devono stringerlo con le gengive, mentre per poppare correttamente al seno la bocca deve essere ben aperta 😮. Se succhiasse solo dal capezzolo, non estrarrebbe latte in modo efficace.

⏳ Nei primi tempi è meglio evitare interferenze 🚫 come ciucci e tettarelle, così il bambino può attaccarsi ogni volta che ne ha bisogno e il seno calibra la produzione in base alle sue esigenze.

🔹 E dopo? 🤷‍♀️ Se l’allattamento è ben avviato e il bambino cresce bene 📈, si può valutare l’uso del ciuccio. Ma se emergono difficoltà – anche più avanti – il ciuccio va considerato tra i possibili interferenti.

❌ Quindi il ciuccio è sempre da evitare? No! In alcuni casi può essere utile:
✅ Dopo il primo mese, se l’allattamento è stabile 💪.
✅ Nei neonati prematuri, per soddisfare il bisogno di suzione 👶🏽💙.
✅ Durante procedure mediche dolorose, se non è possibile attaccare il bambino al seno 💉🥺.

👉 E tu, che esperienza hai avuto con il ciuccio? Raccontamelo nei commenti! ⬇️💬

27/03/2025

🕵‍♂Vuoi saperne di più sul pavimento pelvico?

✋Partecipa al nostro percorso di consapevolezza del pavimento pelvico che partirà Martedì 1 aprile 2025!

➡Il percorso inizierà con due sessioni condotte dall’ostetrica Giulia Tognoli, dove esploreremo la fisiologia dei muscoli del pavimento pelvico, le sane abitudini da adottare e come integrarle nella vita di tutti i giorni, per favorire il benessere e una maggiore consapevolezza del proprio corpo.

➡Dopo gli incontri, avrai la possibilità di effettuare una valutazione personalizzata con Stefania Tanghetti, fisioterapista specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico. Questo step è fondamentale per definire il percorso più adatto a te.

➡Se dalla valutazione dovesse emergere la necessità di un percorso di supporto, ti offriremo diverse opportunità per proseguire il tuo cammino:
👉Un programma di riabilitazione con sedute individuali, studiato per affrontare le tue specifiche esigenze e migliorare la funzionalità del pavimento pelvico, oppure...
👉Ginnastica del Pavimento Pelvico in dinamiche sessioni di gruppo, dove potrai esercitarti con altre donne in un ambiente accogliente e stimolante.

📆Quando?
Da Martedì 1 aprile 2025 alle h 10.00 ⏰
➡Siamo disponibili a concordare ulteriori date e orari in base alle esigenze del gruppo, inclusi orari serali o sessioni nel fine settimana.

📍Dove?
Presso lo Studio Fisioterapico Physis (Viale Sant'Eufemia 58, Brescia)

💬Contattaci per maggiori informazioni e per iscriverti al prossimo ciclo di incontri!
📧email: [email protected]
☎cellulare: Giulia 393 363 9368 - Stefania 392 2436613

26/03/2025

👩‍🍼 "Ho avuto un grande spavento, e ora il mio latte sparirà?"

Se sei una mamma che allatta, forse ti è capitato di sentire questa frase o di averne paura. Ma sfatiamo un mito importante: uno spavento NON fa andare via il latte.

🔸 Cosa succede davvero?
Quando vivi un forte stress o paura improvvisa, il corpo rilascia adrenalina, che può inibire temporaneamente il riflesso di eiezione del latte (cioè la "discesa" del latte). In pratica, il latte c’è, ma potrebbe uscire più lentamente o sembrare "bloccato".

🔸 Ma l’allattamento è un processo molto stabile.
Lo stress non ha alcun impatto sulla produzione di latte. E se può averne sulla sua emissione, dando l’impressione che il latte si riduca, è solitamente sufficiente rassicurare la madre che il suo latte non è “perduto” e che il bambino dovrà solo succhiare per un po’ più tempo per riceverlo.

🔸 Come aiutarsi in questi momenti?
✨ Fai respiri profondi e prova a rilassarti
✨ Coccola il tuo bambino pelle a pelle
✨ Bevi una tisana calda o ascolta musica che ti calma
✨ Ricorda che il tuo corpo è fatto per nutrire: il latte non svanisce all'improvviso

💬 Il tuo latte è più forte dello stress. E tu sei più forte di quanto pensi.

Se hai dubbi o difficoltà, non esitare a chiedere supporto a un'ostetrica o una consulente dell’allattamento: non sei sola in questo viaggio!

24/03/2025

🔔🏃Sta per iniziare il primo ciclo del percorso di consapevolezza del pavimento pelvico! Vuoi saperne di più?

1️⃣Il percorso inizierà con due sessioni condotte dall’ostetrica Giulia Tognoli, dove esploreremo la fisiologia dei muscoli del pavimento pelvico, le sane abitudini da adottare e come integrarle nella vita di tutti i giorni, per favorire il benessere e una maggiore consapevolezza del proprio corpo.

2️⃣Dopo gli incontri, avrai la possibilità di effettuare una valutazione personalizzata con Stefania Tanghetti, fisioterapista specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico. Questo step è fondamentale per definire il percorso più adatto a te.

3️⃣Se dalla valutazione dovesse emergere la necessità di un percorso di supporto, ti offriremo diverse opportunità per proseguire il tuo cammino:
👉Un programma di riabilitazione con sedute individuali, studiato per affrontare le tue specifiche esigenze e migliorare la funzionalità del pavimento pelvico, oppure...
👉Ginnastica del Pavimento Pelvico in dinamiche sessioni di gruppo, dove potrai esercitarti con altre donne in un ambiente accogliente e stimolante.

📆Quando?
Da Martedì 1 aprile 2025 alle h 10.00 ⏰
➡️Siamo disponibili a concordare ulteriori date e orari in base alle esigenze del gruppo, inclusi orari serali o sessioni nel fine settimana.

📍Dove?
Presso lo Studio Fisioterapico Physis (Viale Sant'Eufemia 58, Brescia)

💬Contattaci per maggiori informazioni e per iscriverti al prossimo ciclo di incontri!
📧email: [email protected]
☎️cellulare: Giulia 393 363 9368 - Stefania 392 2436613

Indirizzo

Via Benacense 46
Brescia
25123

Telefono

+393933639368

Sito Web

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