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21/04/2023

Che cosa è la violenza psicologica?
Quando si è coinvolti in prima persona è difficile comprendere che si è una vittima di violenza e proprio la persona che ti sta accanto, che ami o per la quale provi affetto, sia il tuo maltrattante. Soprattutto se si è stati educati secondo uno stile autoritario in cui era necessario il rispetto assoluto per i genitori, o erano presenti vergogna e senso di colpa per non essere abbastanza o non essere ciò che altri vogliono.

In questo articolo ho scritto quali sono i tipi di violenza psicologica, come comprendere se si è vittima di violenza psicologica, chi la compie e cosa fare per difendersi e riappropriarsi della propria vita.

La violenza psicologica è certamente meno evidente di quella fisica, ma è altrettanto pericolosa. Scopriamo in che modo riconoscerla e quali strumenti abbiamo per affrontarla e vincerla.

05/04/2023

la dott.ssa Silvia Errico augura a tutti voi una Buona Pasqua.

04/04/2023

lo studio della dott.ssa Errico resterà chiuso per le festività pasquali

04/04/2023

03/04/2023

Delicatezza , empatia, debolezza, impressionabile ,suscettibile, dotato di elevata percettività, incapacità a dire di no sono alcune parole chiave a cui ci si riferisce per parlare dell’ipersensibilità Esiste un termine scientifico e soprattutto Il cervello delle persone altamente sensibili (HSP), in realtà, funziona in modo leggermente diverso rispetto a quello degli altri. Per questo è importante conoscere se stessi e comprendere se abbiamo queste caratteristiche. In questo articolo descrivo che cosa significa essere Persone Altamente Sensibili e alcuni consigli per gestire la propria quotidianità.

Una persona altamente sensibile percepisce molti più stimoli sensoriali degli altri. Ciò può produrre un piacere profondo, ma anche un senso di fastidio, distrazione e sovraffaticamento

10/03/2023

penso che l’amore, la gioia che si prova è talmente grande che si sente il bisogno di condividerla con le persone più importanti, quelle che colorano e danno senso alle giornate per questo una delle ragioni che spinge un genitore a presentare il proprio partner. In questo articolo ho affrontato questo delicato passaggio guardando a come farlo e come aiutare i ragazzi ad accettare la nuova relazione ed una nuova convivenza.

Presentare il nuovo partner ai figli è un passaggio molto delicato nella loro vita. Occorrono pazienza, ascolto, gradualità, e la consapevolezza che i bisogni dei più piccoli meritano centralità.

08/02/2023

Sono in partenza gli incontri di terapia di gruppo per gli adolescenti. Se vuoi conoscere te stesso, comprendere perché spesso ti senti solo e hai pochi amici, se hai avuto un'esperienza difficile da gestire questo è lo spazio giusto per te.

22/11/2022

Avete mai sentito parlare di confusione mentale? Si verifica più spesso nelle persone anziane, ma allo stesso tempo avviene anche nei bambini, nei giovani e negli adulti. In questo articolo descrivo i sintomi, le cause, e le possibilità di intervento

Uno stato di confusione mentale può essere generato sia da condizioni fisiologiche, sia da condizioni di natura psicologica. Risulta pertanto fondamentale intervenire per tempo, e aiutare la persona e ritrovare sé stessa.

12/01/2022

Occuparci di prevenzione vuol dire
saper riconoscere i fattori di rischio, il nostro modo di essere, di pensare, di sentire le emozioni e di agire con noi stessi, con le altre persone nella vita quotidiana.

significa avere la consapevolezza di contribuire con le proprie scelte nel costruire il proprio benessere fisico e mentale

This is "Campagna ENPAP " by ENPAP on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

31/10/2021

A volte quando finisce una storia, ci sentiamo arrabbiati, delusi e tristi.
Quando si è in due nessuno dei due vince. Si perde a metà provando un fallimento, il fallimento di non essere amati. Ci possiamo dire tante frasi per convincerci, proviamo ad odiare l'altro, ci tuffiamo in attività che apparentemente allontanano da noi emozioni, pensieri e ricordi. Siamo spaventati:" ..il mio cuore è diventato freddo da quando hai lasciato la mia vita E non importa dove vado.Ti ho dato tutto,tu eri il mio tutto...Ora non so cosa fare..." Eppure quando cominciamo a lasciarci abbracciare dalla pioggia, dopo un pò sentiamo che non è così male e che possiamo ancora sorridere, osservare ciò che ci accade intorno e che passo dopo passo nel cielo torna il sole e con lui ritroviamo la forza per prenderci cura del nostro cuore. Perchè ? Perchè ogni essere vivente, ogni creatura e tu sei degno di amore perchè sei tu e fai parte di questo mondo.

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30/10/2021

Essere genitori è un compito difficile. Si sente dire spesso oggi "non si nasce ma si diventa" e vale la pena fermarsi un attimo quando più di una persona in terapia ti dice quasi sussurrando o con le lacrime che bagnano il viso ".... volevo solo essere amato! "
Ogni genitore ama il proprio figlio, cerca di fare e dare il meglio di sè eppure a volte si ha la sensazione che non basti, che qualcosa non abbia funzionato.
Esistono vari tipi di amore. Quello di cui abbiamo bisogno sin da bambini è di essere amati in modo incondizionato.
"...Un bambino ha bisogno di essere amato così com’è, e per quello che è. E se ciò avviene, riuscirà ad accettarsi come persona fondamentalmente buona, anche quando fa il matto o delude, sentendosi inoltre più libero di accettare (e aiutare) gli altri..." ( da Amarli senza se e senza ma di Alfie Kohn)

26/10/2021

Davanti ad una difficoltà, spesso intraprendiamo strade lontane e tortuose. Quando ci soffermiamo un attimo e iniziamo ad osservare, scopriamo che gli elementi per la nostra soluzione sono proprio vicino a noi