Dott.ssa Paola Manzoni - Dietista

25/08/2026

Il rientro dalle vacanze segna il ritorno a una routine più regolare, dopo il meritato relax estivo!

Per molti questo momento coincide con il desiderio di iniziare – o riprendere – una gestione più attenta di alimentazione e attività fisica.

Per aiutarti a ripartire, ho organizzato due giornate di valutazione nutrizionale gratuita, ideali per fare il punto della situazione e definire i tuoi obiettivi di miglioramento.

Cosa prevede la visita?

📊 Rilevazione delle misurazioni corporee
⚖️ Stima della massa magra e massa grassa
🍏 Indagine nutrizionale
📋 Valutazione complessiva della situazione

Vuoi saperne di più sul tuo stato nutrizionale e iniziare con il piede giusto?

Prenota la tua visita cliccando sul link: https://calendly.com/dietistamilano/valutazione-nutrizionale-gratuita

oppure contattami al: 349 2338529

⚠️ I POSTI SONO LIMITATI!

Buona giornata a tutti!

29/06/2026

Hai passato mesi a tagliare le calorie, mangi pochissimo, ma il peso sulla bilancia non si muove di un grammo?

Se la risposta è sì, potresti esserti imbattuto nel classico “stallo metabolico”.

Sembra paradossale ma soluzione per perdere peso è... mangiare di più! Scopri perché:

https://www.dietistamilano.it/reverse-diet-cose-e-come-funziona-la-dieta-inversa-per-ricondizionare-il-metabolismo/

09/06/2026

Buongiorno a tutti!
Siamo lieti di invitarvi all’Opening del nuovo Studio sanitario MargheRita di Brugherio! 🥂

📅 Sabato 13 giugno 2026
🕚 11:00 – 12:30
📍 Viale Lombardia 176, Brugherio

Vi aspettiamo per un brindisi e per conoscere il team e scoprire i servizi di dietista, massoterapia e consulenza psicologica dedicati al benessere della persona.

🎁 Per l’occasione saranno attive promo speciali riservate ai partecipanti!

Sei un professionista in ambito sanitario in cerca di uno studio? Vieni a scoprire i nostri spazi!

Vi aspettiamo!

Registrati al link: https://www.eventbrite.it/e/biglietti-inaugurazione-studio-margherita-1991193648805

16/07/2018

In un periodo delicato come quello della gravidanza diventa fondamentale curare la propria alimentazione, per poter rispondere al meglio alle esigenze della mamma e del nascituro. Ma come deve essere gestita la dieta in gravidanza?

La gravidanza rappresenta un periodo speciale nella vita di una donna e anche molto impegnativo in quanto richiede adattamenti importanti dal punto di vista fisico e diverse richieste metaboliche e nutrizionali specifiche che occorre soddisfare. Stile di vita e corretta alimentazione sono punti card...

11/07/2018

Per scelta etica o salutistica, sono sempre di più le persone che scelgono di seguire una dieta vegetariana. E' molto importante gestirla in maniera equilibrata per poter godere degli aspetti positivi ed evitare il rischio di incorrere in carenze nutrizionali. Ne parliamo meglio qui:

Se vuoi saperne di più sulla dieta vegetariana, questo articolo ti chiarirà sicuramente le idee. Scopri tutto su una corretta dieta vegetariana

05/07/2018

Il corpo ha bisogno di energie per funzionare al massimo, soprattutto durante l'attività sportiva. Non far mancare i carboidrati negli spuntini e ai pasti, assumi una buona dose di proteine per sostenere i tuoi muscoli e ricorda di manternere il tuo organismo idratato. Il mio spuntino prima di una pedalata? Qualche fetta biscottata con marmellata e un frutto!

02/07/2018

L’estate è ormai arrivata, per molti si avvicina il momento di godersi le meritate vacanze al mare! Attenzione però, non fatevi ingannare dalle promesse delle diete last minute fai da te, possono essere dannose e controproducenti… i chili persi tornano con gli interessi! Ci mette in guardia anche l’Agenzia nazionale della sicurezza sanitaria dell’alimentazione francese.

Le diete fai da te sono pericolose e prima o poi fanno riacquistare i chili persi, a volte con gli interessi. È questa una delle conclusioni espresse dagli esperti dell’Anses (l’Agenzia nazionale della sicurezza sanitaria dell’alimentazione francese), in un documento uscito all’inizio dell....

04/04/2017

Interessante articolo in merito alla possibile correlazione tra salute dell'intestino (microbioma) e comparsa di disturbi come ansia e depressione.
Ulteriore prova del fatto che, curare la propria alimentazione, possa aiutarci a mantenere salute e benessere generale

Intestino e depressione In considerazione dell’importante aumento dei casi di Depressione nel mondo occidentale, questa patologia è oramai una delle maggiori cause di malessere nonchè un onere sociale importante, diventa quindi indispensabile capirne sempre meglio le cause multifattoriali e...

28/03/2017

Se ne parla tanto e sempre più persone scelgono di seguirla: la DIETA VEGETARIANA.
Scelta saggia o rischio per la salute? Cerchiamo di scoprirlo insieme
http://www.dietistamilano.it/dieta-vegetariana-vantaggi-svantaggi/

Se vuoi saperne di più sulla dieta vegetariana, questo articolo ti chiarirà sicuramente le idee. Scopri tutto su una corretta dieta vegetariana