Yoga and Manual Adjustment

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Insegnante Yoga certificata Yoga Alliance e Coni

Ashtanga Yoga e Hatha Yoga
FRC Mobility Specialist
Massoterapista MCB - Masseurin

Terapie Manuali per recupero funzionale

02/09/2026

Utthita Parsvasahita - continuiamo ad esplorare la Prima serie dell’Ashtanga Yoga con la prima posizione di equilibrio.

Posizione finale e con affrontarla step by step con le eventuali modifiche.

Fammi sapere come va la tua pratica e se questo tipo di contenuti ti sono utili.

Il video completo lo trovi sul mio canale YouTube👆🏻 (link in bio).
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August Dump… eclissi e stelle cadenti non pervenute✨ ma i sogni e i desideri ci sono sempre!
31/08/2026

August Dump… eclissi e stelle cadenti non pervenute✨ ma i sogni e i desideri ci sono sempre!

20/08/2026

Respirazione quadrata…. ma anche rettangolare😉

Vi do due possibilità per allenarvi ad una respirazione consapevole, dove nella seconda andiamo a favorire una maggiore attivazione del nervo vago.

Il video completo sul mio canale Youtube
👆🏻LINK IN BIO👆🏻

Il Programma per l’autunno è pronto e già molte disponibilità sono terminate🙏Ringrazio per la fiducia i miei allievi che...
13/08/2026

Il Programma per l’autunno è pronto e già molte disponibilità sono terminate🙏

Ringrazio per la fiducia i miei allievi che a quanto pare, amano farsi strapazzare da me😉💪🏻

🌀L’offerta è sempre più completa!
• Yoga
• Mobilità
• Funzionale
• Pelvic Floor

‼️in base alle richieste potrebbe esserci un nuovo orario per lo yoga il lunedì alle 17.30‼️

Per informazioni e prenotazioni sui corsi

👉🏻 333.8564829 (whatsapp)
📥 [email protected]

12/08/2026

Dolore ai polsi!😣

Se pratichi yoga, stai lavorando sulle verticali o semplicemente usi tanto il mouse, sai di cosa parlo!

Qui ti lascio un paio di esercizi, per andare a ricreare e ricercare quello spazio naturale che ci dovrebbe essere tra le varie ossa dell’articolazione e per creare e costruire il massimo allungamento, in modo attivo, dei tendini con un occhio al rinforzo isometrico.

Video completo sul mio canale youtube

👇🏻Link nel primo commento💪🏻

05/08/2026

Parsvottanasana - Continuiamo il nostro viaggio all’interno delle posizioni fondamentali dell’Ashtanga yoga.

✨posizione ginale
🌀Vinyasa
🧘🏻‍♀️modifiche step by step

👆🏻link al video in bio

👣

Indirizzo

Bruneck
39031

Sito Web

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