Dott.ssa Dietista Chiara Caffo - dietista sportiva e clinica

Dott.ssa Dietista Chiara Caffo - dietista sportiva e clinica " Mangiare è una necessità, mangiare intelligentemente è un'arte" L'alimentazione, il buon cibo e lo sport sono le mie passioni!

Laureata in Dietistica nel 2014 con votazione 110/110 con lode presso l'Università degli Studi di Torino. Mi occupo di:
- Educazione alimentare
- Piani dietetici personalizzati
- Counselling nutrizionale
- Alimentazione per sportivi
- Ristorazione collettiva
- Nutrizione preventiva
- Nutrizione clinica

Zona Valle di Susa e limitrofe

Ricevo su appuntamento presso:
- Clinica Sant'anna, Via Walter Fontan 115, 10053 Bussoleno ( TO)
Sito web: www.clinica-santanna.it

Sono riprese le attività in Clinica ed in remoto (on line)✅ Visite dietistiche per:- problemi di peso- problemi gastroin...
15/01/2026

Sono riprese le attività in Clinica ed in remoto (on line)✅
Visite dietistiche per:
- problemi di peso
- problemi gastrointestinali
- malattie sistemiche
- diabete
- ipotiroidismo
- alimentazione disordinata
- malattie cardiovascolari
- sport
- cattivo rapporto con il cibo
È ora di ripartire con il piede giusto e ripartire a volersi bene: mangiare è vita, salute, benessere 💞

È arrivato il momento più DOLCE dell'anno..Mi raccomando: pochi dolci ma che siano buonissimi!Sarò in ferie dal 23 al 6 ...
22/12/2025

È arrivato il momento più DOLCE dell'anno..
Mi raccomando: pochi dolci ma che siano buonissimi!

Sarò in ferie dal 23 al 6 gennaio.

Ci vediamo l'anno prossimo, più in forma che mai, pronti a raggiungere insieme gli obiettivi✅

Buone festività dall Vostra Dietista 🥂

On line o in studio?
20/10/2025

On line o in studio?

💡 Corpi in contrasto: il peso invisibile dell’obesitàNell’immagine vedi due profili anatomici:👉 A sinistra, un corpo con...
17/10/2025

💡 Corpi in contrasto: il peso invisibile dell’obesità

Nell’immagine vedi due profili anatomici:
👉 A sinistra, un corpo con peso normale.
👉 A destra, un corpo con obesità.

A prima vista, la differenza sembra solo “una questione di spessore”.
Ma la realtà è molto più profonda — letteralmente.

Il grasso sottocutaneo, quello appena sotto la pelle, è quello che si vede, si tocca, si misura con la bilancia.
Fastidioso, sì. Ma non è il più pericoloso.

Il vero nemico è il grasso viscerale:
quello che si accumula dentro, attorno agli organi vitali — fegato, cuore, intestino, pancreas.
Li comprime, li infiamma, ne altera la funzione.

🔥 È questo tipo di grasso che aumenta il rischio di:
• malattie cardiovascolari
• diabete di tipo 2
• fegato grasso
• alcuni tipi di tumore

La differenza anatomica è netta:
✅ Nel corpo con peso normale, gli organi sono liberi e funzionano in equilibrio.
⚠️ Nel corpo con obesità, il grasso viscerale occupa spazio vitale e interferisce silenziosamente.

💬 Il messaggio è chiaro:
l’obesità non è solo ciò che si vede fuori.
È ciò che accade dentro, in silenzio, quando gli organi vivono sotto pressione.

🩺 Prendersi cura del proprio peso non è una questione estetica.
È una questione di salute, di organi, di vita.

DA OGGI PRENOTAZIONI APERTE!Visite nutrizionali ON LINE 📞 333 491 7379 📩 chiara.caffo@gmail.com
02/10/2025

DA OGGI PRENOTAZIONI APERTE!

Visite nutrizionali ON LINE

📞 333 491 7379
📩 [email protected]

TIC TAC...TIC TAC ⏳
29/09/2025

TIC TAC...TIC TAC ⏳

07/07/2025
La massa magra è il tessuto muscolare, è molto ricca di acqua (circa il 60%) ed influenza notevolmente il metabolismo. P...
21/06/2025

La massa magra è il tessuto muscolare, è molto ricca di acqua (circa il 60%) ed influenza notevolmente il metabolismo. Più muscoli abbiamo, più calorie bruciamo, sia a riposo che in attività.
La massa grassa è il tessuto adiposo, è povero di acqua e non brucia calorie, anche se una parte ricopre il cuore e altri organi. Una percentuale di massa grassa deve sempre essere presente, soprattutto nelle donne per le donne, poiché una maggiore percentuale di grasso corporeo nella donna è connessa alla funzione sessuale e riproduttiva.
La percentuale di massa grassa e massa magra può essere misurata attraverso strumenti specifici quali la plicometria e l’impedenziometria. Il miglior sistema per la valutazione della composizione corporea è senza dubbio la Bioimpedenza o Bioimpedenziometria o BIA.
Perché dico il miglior sistema? Perché la bioimpedenza è un esame tricompartimentale quindi qualitativo, a differenza della plicometria che è un esame bicompartimentale quindi quantitativo.
Qualitativo significa che non si limita a suddividere il corpo in due compartimenti – massa magra (FFM) e massa grassa (FM) – ma attraverso la valutazione dello stato di idratazione, ci dice esattamente anche la qualità della massa magra, grazie alle proporzioni tra gli spazi intra ed extracellulari.
Questo esame è il più attendibile e preciso che si possa effettuare poiché grazie ai risultati che ci fornisce, siamo in grado di comprendere se l’allenamento sta dando i risultati sperati. Attraverso questa valutazione si può capire se si è correttamente idratati e se vi è una buona quantità e qualità di massa muscolare, quindi se ci si sta alimentando correttamente o se ci si sta allenando troppo (rischio sovrallenamento).

Vuoi sapere la tua composizione corporea?
Fissa un appuntamento con me e lo scopriremo insieme💪

Indirizzo

Via Walter Fontan 115
Bussoleno
10050

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 12:00

Sito Web

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