07/09/2026
Settembre è arrivato e, con lui, torna anche la voglia di riprendere i nostri incontri in Erboristeria.
Per ricominciare ho scelto un’esperienza dedicata ai Mudra, proprio perché settembre è un po’ un nuovo inizio: si torna alle proprie attività, ai ritmi quotidiani, ai progetti… e può essere il momento giusto per ritrovare energia, calma e concentrazione.
Esperienza di meditazione immersiva alla scoperta di sé attraverso l’arte dei mudra e del pranayama.
I Mudra sono gesti fatti con le mani che aiutano a guidare l’energia del corpo e favorire calma, concentrazione ed equilibrio interiore. Sono pratiche semplici della tradizione yoga che chiunque può sperimentare per migliorare il proprio benessere quotidiano.
✨ Non serve alcuna preparazione o esperienza: l’incontro si svolgerà comodamente da seduti ed è davvero adatto a tutti, a qualsiasi età.
Ad accompagnarci in questa esperienza ci sarà Teresa, una persona fantastica che sono felice di ospitare🤍
📅 Domenica 27 settembre
🕑 Ore 10:30
📍 Erboristeria Meis
⏳ Durata: 1 ora e 30 minuti
Un incontro per fermarsi, respirare e ripartire con un po’ più di equilibrio.
Ti aspetto!