La Melissa Busto Arsizio

26/06/2026

Chi si riconosce?☺️
Può sembrare una banalità, ma è sempre meglio finire i flaconi... perché? Semplice: la nostra pelle ha un ciclo di circa 28 giorni, per cui è solo al ricambio che capiamo bene se un cosmetico è adatto a noi o meno.

Questo turno er cellulare, consiste nella nascita di nuove cellule negli strati più profondi e nella loro graduale risalita verso la superficie, dove poi si staccheranno come cellule morte.
Il fumo, l'alcol e l'esposizione non corretta ai raggi solari, rallentano questo processo, causando un accumulo di cellule morte e quindi una pelle spenta e un invecchianento precoce.
Nel caso lasciate i sempre consigliare, ci sono molti (anzi, moltissimi) prodotti per la skin care, ma ne bastano pochi e mirati per le nostre esigenze.
Passate a trovarci e onsieme potremo valutare il prodotto più adatto ☺️

24/06/2026

Si scherza eh... 😆
La mancanza di lattasi, l'enzima preposto alla scomposizione del latte, può derivare già da una disbiosi in atto. Vero che in età adulta la produzione di questo enzima si abbassa, ma non così tanto da annullarsi☺️
Per cui fatevi sempre un check:
🌿Pancia gonfia?
🌿Digestione lenta e difficile?
🌿 Episodi di dissenteria con determinati alimenti?
🌿 Difficoltà a dormire?
Ricordatevi che l'intestino parla... Perché anche lui ha un "cervello" 😆

22/06/2026

Perchè non digeriamo il latte?

La risposta è molto semplice: non produciamo abbastanza LATTASI l'enzima che ha il compito di scomporre il lattosio. Quest'ultimo, raggiunge l'intestino crasso, dove viene fermentato dalla flora batterica (in quanto non assimilato) con aumento di gas e acqua provocando i fastidiosi sintomi come meteorismo, dissenteria, crampi e dolori addominali.


Le cause di questa scarsa produzione possono essere molteplici. In età adulta ne produciamo fisiologicamente in quantità minori rispetto all'infanzia (dato che l'alimento principale è proprio il latte), per cui il livello di tolleranza si abbassa. Altre cause possono essere forti disbiosi causate da antibiotici, alimentazione non corretta, gastroenteriti, infiammazioni virali e morbo di Crohn. 

Queste cause possono creare sempre più infiammazioni intestinali a favore di batteri "cattivi" che continueranno a fermentare il cibo non scomposto, creando una vera e propria disbiosi che, se estesa ad altri alimenti, può creare problemi anche nella digestione fino ad arrivare a sviluppare anche patologie autoimmuni o  la sindrome del Colon irritabile.

Una buona pratica è quella di tenere assumere erbe per abbassare l'infiammazione (Malva, Altea, Agar agar), regolare l'alimentazione e abbinare degli enzimi digestivi in modo da eliminare la flora batterica "cattiva" che ha preso il sopravvento.

In casi più specifici è possibile anche abbinare dell'acido butirrico per ripristinare le cellule del colon, regolare la motilità e abbassare il livello di infiammazione.

16/06/2026

Adesso sapete che potete togliere, dalla bilancia -1,5 kg😁

Il nostro microbiota è molto numeroso, ogni ceppo batterico ha delle funzioni molto precise: chi deve digerire, chi deve assimilare, chi deve produrre vitamine, chi deve difendere!

Per fare tutto ciò, necessita di manutenzione, esattamente come la vostra macchina, ma in questo caso richiede cibo sano e soprattutto vario. Le diete che prevedono solo determinati tipi di alimenti (escludendone altri), possono essere fatte, ma solo per brevissimi periodi, per evitare problematiche (anche serie) di disbiosi che possono portare (in casi gravi) anche allo sviluppo di patologie autoimmuni.

I prima campanelli di allarme?

Digestione lenta 🥴

Gonfiore🫄

Dissenteria 🌪️

Stitichezza😥

Reflusso😵‍💫

Se si hanno questi sintomi, anche giornalmente, meglio non ignorarli e provare a rimediare correggendo sia l'alimentazione che lo stile di vita e in alcuni casi....farci aiutare da Madre Natura😉

Fammi sapere nei commenti se anche tu hai sofferto o soffri, di queste problematiche ☺️😿

01/06/2026

Problemi ai capillari?

Circolazione bloccata?

Vediamo insieme questa ricetta:

🌼 50 ml di Oleolito di Iperico

🌿 8 gocce di olio essenziale di Cipresso

🌱 8 gocce di Olio essenziale di Rosmarino

🪴 4 gocce di Olio essenziale di Menta Piperita

Effettuare massaggi circolatori, partendo sempre dalle caviglie fino all'inguine, dal basso verso l'alto e nai il contrario ☺️

in alternativa si può usare anche un olio essenziale di Limone 🍋 o di Pompelmo 🍊

Ma come agiscono in sinergia?

🌼 IPERICO: Viene soprannominato "L'anti-age" della natura grazie alle sue proprietà elasticizzanti, antiossidanti, antinfiammatorie, riepitelizzanti e lenitive. Rinforza e sfiamma (in questo caso) capillari e vene, aiuta a sgonfiare le gambe e migliora la circolazione ( per questo motivo viene impiegato anche per curare le emorroidi).

🌿 CIPRESSO: vasocostrittore, astringente e antinfiammatorio, perfetto per gonfiori e pesantezza agli arti inferiori.

🌱ROSMARINO: Ravviva la circolazione sanguigna, contrastando la stasi circolatoria, perfetto contro pesantezza, gonfiore, dolori, reumatismi e gotta.

🪴MENTA PIPERITA: Aiuta nel drenaggio linfatico, restituisce freschezza, vigore e sostiene nei dolori articolari.

Questa è solo una piccola parte della grandi proprietà dell'oleolito di Iperico, ora arriva anche la sua stagione, quindi salva il post che presto arriveranno altre ricette 😉

Se questo post ti è stato utile, lasciami un cuoricino ♥️

29/05/2026

Ti senti stanco e affaticato?

Bevi 18 caffè al giorno,ma l'unica cosa che ti lasciano è solo agitazione in più e insonnia.

Questo succede perché non stai utilizzando degli stimoli adatti al tuo corpo, ci servono delle piante TONICHE-ADATTOGENE, che portano EQUILIBRIO a mente e corpo💪🏻🫨

Sono piante che non danno effetto "caffeina" ☕, ma danno energia e tonicità a lento rilascio in modo tale da garantirci le giuste prestazioni per tutta giornata 🌷🌿

Ci sono diverse piante e ognuna di esse può essere più o meno adatta per ogni nostra esigenza... perché sì, non tutti abbiamo le stesse necessità o le stesse problematiche ☺️.

Vi è stato utile?

Famnelo sapere nei commenti ☺️❤️

28/05/2026

La vita ha sempre risvolti inaspettati...
Cambiare vita, seguire le proprie idee, le proprie passioni, mettere in gioco tutto.

"Tappati il naso e buttati (sperando che l'acqua non sia troppo profonda o troppo fredda 😅)!"
Non è stato facile intraprendere il percorso che ho scelto, ma ce la metterò tutta per portarlo avanti e fare, nel mio piccolo, un gesto che possa servire ad altri.
Ringrazio tutti voi che ogni giorno mi sostenete e grazie ancora di cuore a chi ha partecipato, spero, anche solo per poco, di avervi fatto passare una bella giornata ☺️❤️
Vi aspetto al prossimo evento🌷

Nicoletta

Nicoletta Gussoni ha voluto condividere il sostegno che madre natura ci offre con seguitissime passeggiate nel Parco Alto Milanese. La sua stessa storia è quella di una donna che ha risposto al richiamo del bosco realizzando il...

25/05/2026

Con il caldo aumentano i disagi con il sistema linfatico e venoso.
Come sempre invito a curare l'alimentazione e l'idratazione, ma quando ciò non è sufficiente,possiamo farci aiutare dalla fitoterapia in abbinamento sempre a degli integratori che vanno sia a sostenere, ma soprattutto... Sfiammare.
Ricordiamoci che la ritenzione idrica è uno stato INFIAMMATORIO per cui dovremo agire in tale modo per andare a ripristinare la situazione.

23/05/2026

Hai bisogno di un rimedio veloce per "tirarti su"? Sei stanca, affaticata, fiacca, addormentata e magari il caffè non ti ha fatto nulla o non vuoi esagerare ☕
In fitoterapia si può utilizzare l'Olio essenziale di Rosmarino 🌿
Ha una potente azione tonica che esercita sul sistema nervoso centrale e inoltre stimola la corteccia surrenale . Queste due azioni combinate, rendono il Rosmarino uno dei rimedi più attivi in tutti gli stati di:

🥱 debolezza psicofisica,
🤒nelle convalescenze,
🫨nelle situazioni di stress e affaticamento

Avremo così una stimolazione ADEGUATA al nostro organismo ☺️

Adesso che lo sapete .. quanti camion di Rosmarino vi servono?? 😁

21/05/2026

Ragazzi non scherziamo... Drago non si può sostituire😹❤️