Elena Fadda - Osteopata Fisioterapista -

Casa
Italia
Cagliari
Elena Fadda - Osteopata Fisioterapista -

Osteopata specializzata in osteopatia pediatrica, fisioterapista. Benvenut@ nel mio piccolo spazio

16/06/2026

Le ore a scrollare sul cellulare sono più "pesanti" di quel che pensi!

E chi ne paga il prezzo è la tua schiena!

Se poi aggiungi il fatto che altrettante ore, se non si più, le passi fissando lo schermo di un computer, poi in macchina, poi a tavola... capisci bene cosa tutto deve sopportare la tua cervicale nell'arco della giornata, ogni giorno!

Con buone abitudini posturali, qualche trattamento osteopatico e tanto tanto amore nei confronti del tuo corpo vedrai la situazione cambiare radicalmente!

Provare per credere 😉

Con Amore
E.

_________________________________________________________________

Ciao, sono Elena e nel mio studio a Cagliari mi dedico all’osteopatia pediatrica e per adulti con un approccio che va oltre la struttura, toccando il cuore della psicosomatica e della biodinamica.

🌟 Vuoi saperne di più o fissare una consulenza?
Trovi i miei contatti in bio.

21/05/2026

Il nervo accavallato...
NON ESISTE! Ecco una bomba anatomica!

E ogni volta che lo sento dire i miei anni di studi mi passano davanti agli occhi in 1 secondo 🤣

È vero, è un'espressione talmente comune nel nostro parlato che neanche la si mette in dubbio. E soprattutto la sensazione che la accompagna è proprio simile ad un nervo che "si accavalla", ma facciamo chiarezza:

💡 I nervi sono le strutture più "nobili" che abbiamo, e per questo viaggiano in canali specifici e spesso e volentieri profondi, non sono spaghetti sparsi nel corpo e non hanno fisicamente lo spazio per scavalcarsi tra loro.

Quindi cosa succede davvero?

Quando senti quel dolore avuto e localizzato si tratta di una contraria muscolare. Il muscolo si accorcia, diventa rigido e dà l'illusione che ci sia qualcosa di "fuori posto". Spesso è dovuto a sovraccarico, a un movimento brusco o a un riflesso di protezione del corpo.

Se il nervo è coinvolto sentiresti formicolio o dolore simil scossa elettrica, e succede perchè magari il muscolo contratto lo sta comprimendo.

Ora dimmi, quante volte lo hai detto anche tu?
Tagga quella persona che ha sempre "il nervo accavallato" o condividi questo reel per informare a che i tuoi amicə!

Con Amore
E.

__________________________________________________

Ciao sono Elena, faccio l'osteopata e sono specializzata in pediatria, psicosomatica e biodinamica. Ogni giorno aiuto persone grandi e piccine a ritrovare l'equilibrio integrando i tre aspetti dell'essere umano: corpo-mente-energia.
Grazie di essere qui, con me.

12/05/2026

A volte mi guardo intorno e vedo persone che sfiorano la superficie di tutto senza mai tuffarsi.
Sorvoliamo sui problemi, sulle discussioni scomode, sui sentimenti, e spesso anche sui segnali che il corpo ci invia.

L'osteopatia mi insegna che il corpo è un'unità indivisibile: non puoi toccare una parte senza influenzare il tutto. Ogni cellula è in relazione con l'altra e se ignoriamo questa connessione rischiamo di fare lo stesso nella vita.

Tutto è in relazione, ma sembra che la parola "relazione" sia diventata un segnale di pericolo, qualcosa da cui proteggersi, ignorando che ogni singolo respiro che compiamo è, di fatto, un modo di relazionarci col mondo.

La verità è a mio avviso che non esiste un momento della nostra vita che non sia "relazione": con gli amicə, con colleghə, con noi stessə.

Eppure, c'è questa tendenza costante a sorvolare, a restare in acque basse dove è vero, non si rischia di affogare, ma nemmeno di imparare a nuotare davvero.

E mi chiedo: è davvero questo il modo in cui ci relazioniamo a noi stessə?
Di cosa abbiamo paura?
È vero sentire dolore o attrito non è piacevole, ma è dall'attrito dopotutto che si genera il calore 😉

Dal mio punto di vista, la relazione è soprattutto SALUTE. È dialogo tra tutti i sistemi, tra la mente e il corpo, tra noi e le altre persone.

L'invito quindi è quello di prendere il tempo e il coraggio di sentire davvero: ascoltare il sintomo, abbracciare l'emozione, restare nella relazione.

È un quella profondità, dove smettiamo di sorvolare, che inizia la vera cura.

Con Amore
E.

30/04/2026

Dimentichiamo spesso che la nostra energia è lo strumento di cura principale.
L'osteopatia mi insegna che il corpo è un'unità dove tutto è connesso. Se io sono scollegata da me stessa, come posso pretendere di aiutare te a ritrovare la tua connessione?

Nel.video si scherza, ma non aspettare di bloccarti completamente per ricordarti che hai un corpo!

La prevenzione è l'unico modo per non diventare un caso urgente.
Troppo spesso infatti vedo persone arrivare in studio quando il dolore è ormai diventato insopportabile e il corpo è in tilt.

Il trattamento insieme non è un pulsante di emergenza da premere solo quando non riesci più a muoverti, non deve essere pensato come "l'ultima spiaggia" dopo farmaci e farmaci né tanto meno come la panacea che come per miracolo farà andar via tutti i dolori.

È un atto di amore costante.

Trattarsi (bene) quando si sta bene è l'unico segreto per continuare a stare bene.

Ecco perché anche io programmo regolarmente i trattamenti per me stessa, anche se nel video ironizzo 😁

Ti quando hai dedicato del tempo a te stessə l'ultima volta?
Raccontamelo nei commenti o in dm

Con Amore
E.

______________________________________

Ciao, sono Elena e nel mio studio a Cagliari mi dedico all’osteopatia pediatrica e per adulti con un approccio che va oltre la struttura, toccando il cuore della psicosomatica e della biodinamica.

✨ Vuoi saperne di più o fissare una consulenza?
Trovi i miei contatti in bio!

23/04/2026

Le tue spalle non sono nate per portare pesi infiniti.

Quel peso che senti tra collo e spalle non è quasi mai solo stanchezza fisica o una questione posturale: è il peso delle aspettative, dei "devo" e delle responsabilità che abbiamo accettato senza chiederci se fossero davvero nostre.

In questi casi, i trattamento manuale è il primo passo per sciogliere il nodo, ma la vera guarigione inizia quando decidi di posare a terra quel sacco di cemento.

Ecco cosa puoi fare:

🌺Prendi coscienza del carico emotivo e/ della situazione che ti sovraccaricare.

🌻Respira profondamente portando l'attenzione alla zona del collo che parla.

🌷Prenota un trattamento per dare sollievo immediato anche alle fibre muscolari.

E tu, cosa stai trascinando oggi?
Scrivilo nei commenti o prenota un trattamento, se ti senti prontəa lasciar andare 😉

Con Amore
E.

12/04/2026

Praticamente...
Prendere un antidolorifico per la cervicalgia è come spegnere l'allarme antincendio mentre la casa sta ancora bruciando!
Noi non siamo solo chimica, siamo organismi enormemente più complessi in cui la chimica è solo uno degli aspetti che concorre al nostro benessere, ed è pursempre collegata con tutti gli altri.

Infatti, il trattamento somato-emozionale e quello biodinamico agiscono proprio dove il farmaco non arriva: nel profondo del tuo sistema nervoso.

Ecco gli step:

1️⃣ si identifica la tensione profonda.
2️⃣ si permette alla fascia di riorganizzarsi.
3️⃣ e si ritrova una nuova possibilità di movimento.

Ecco perché la soluzione non è sempre in una pillola, a volte è nel dare spazio e tempo al tuo corpo di autoguarirsi.

Anche tu hai sofferto o soffri di dolori alla cervicale che non passano?
Raccontami

Con Amore
E.

05/04/2026

Lascia che il mondo ti insegni

È il titolo di questa raccolta di poesie di "the fallen poet" che ho tradotto e pubblicato.

Ho pensato fosse un buon augurio per questa giornata di festa.

Ti abbraccio
Con Amore
E.

31/03/2026

Mi presento meglio

Negli anni mi sono man mano allontanata dall'immagine classica dell'osteopata per sposare un approccio che sentissi più mio e che mi vestisse meglio addosso.

Ogni giorno integro nel mio lavoro le discipline scientifiche tradizionali a quelle olistiche di psicosomatica, somato-emozionale e biodinamica, con uno sguardo ampio alla complessità dell'essere umano.

Abbracciare più campi mi permette infatti di fare dei trattamenti che non siano solo "far schioccare le ossa", ma:

•leggere,
•interpretare e
•rispondere

ai bisogni che la persona manifesta attraverso i sintomi del corpo, questo meraviglioso strumento che abbiamo per l'autoindagine.

C.G. Jung diceva:

"Il corpo è il palcoscenico su cui la mente recita i suoi drammi."

Nei miei trattamenti l'obbiettivo è questo: onorare l'attorx che abita il corpo, grande o piccinə che sia.

In altre parole, tratto la struttura per liberare l’energia, perché la vera guarigione inizia quando corpo e anima tornano a parlare la stessa lingua.

Se pensi che questo approccio sia giusto per te, o se hai voglia di parlarne, ti aspetto nei commenti e in dm.

Intanto ti abbraccio
Con Amore
E.

26/03/2026

Saper respirare

Basta poco per riavere una respirazione fisiologica.

Se hai problemi col prendere sonno te lo consiglio quando ti metti a letto, vedrai che svolta!

Fammi sapere se ci proverai

Con Amore
E.

________________________________________________

Sono Elena, faccio l'osteopata e sono specializzata in pediatria, psicosomatica e biodinamica.
Ogni giorno aiuto persone grandi e piccine a ritrovare l'equilibrio integrando i tre aspetti dell'essere umano: corpo-mente-energia.
Grazie di essere qui, con me.

20/03/2026

Fame d'aria, cos'è e perché succede?

Ti riconosci in questa sensazione?

Fammi sapere nei commenti come la affronti e con che risultati.
Parliamone!

Con Amore
E.

Indirizzo

Cagliari

Sito Web

http://www.elenafaddaosteopata.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Elena Fadda - Osteopata Fisioterapista - pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.