Dott.ssa Pusceddu Patrizia psicologa psicoterapeuta in formazione

09/03/2025

25/11/2023

"Il femminicidio non nasce dal nulla: è alimentato da fiumi, talvolta sotterranei, ma molto più spesso evidenti e tollerati, che narrano la violenza domestica, economica, psicologica, assistita come normale manifestazione di amore”. 

Riconoscere che c’è violenza è doloroso. 
Vederla spesso è difficile. Difficile perché fa male. Difficile perché all’interno di relazioni intime. Difficile perché a volte subdola, invisibile”, spiega il CNOP in una nota che lancia le iniziative. Violenza non sono infatti solo gli schiaffi, i segni e i lividi, “ma forme diverse di violenza, psicologica e morale. 

“Una volta per tutte abbiamo bisogno di nuovi occhiali che ci consentano di riconoscere la violenza degli uomini sulle donne e di farla vedere"

❤️‍🩹Non abbiate paura di chiedere aiuto, non voltatevi dall'altra parte, non sottovalutate i piccoli gesti. È dai piccoli passi che avvengono i grandi cambiamenti.

❤️duole

23/10/2023

In questa settimana di Ottobre, previo appuntamento è possibile prenotare un incontro informativo gratuito.

10/10/2023

Il 10 Ottobre è la giornata mondiale della salute mentale

🎈La salute mentale è parte integrante della salute e del benessere di ogni individuo.

🌍 OMS definisce la salute mentale come uno stato di benessere in cui ogni individuo possa realizzare il suo potenziale, affrontare il normale stress della vita lavorare in maniera produttiva

👄💪Si da tanto spazio alla cura estetica del nostro corpo, alla salute fisica attraverso approfondimenti medici alla prima sintomatologia, mentre il benessere psicologico e mentale spesso viene messo in secondo piano, in alcuni casi mascherando il proprio disagio interiore.

📱 Soprattutto negli ultimi tempi più influencer e personaggi dello spettacolo stanno dando la loro testimonianza
sull' importanza della salute mentale, contribuendo a sdoganare la discriminazione legata ad essa.

❤️‍🩹La giornata di oggi è un'occasione per riflettere sull' importanza del prendersi cura di sé anche dal punto di vista psicologico

🧘‍♀️Il supporto psicologico in questi casi consente di riconoscere e accogliere le emozioni, individuare eventuali dinamiche disfunzionali quali: stati ansiosi, attacchi di panico, depressione,disturbi del sonno, in modo da raggiungere il proprio benessere psicofisico.

08/03/2023

❤️‍🩹 Bambini e bambine sono particolarmente sensibili agli stereotipi. Questi li condizionano fin dalle prime fasi della loro vita e continuano ad agire in maniera inconsapevole sino all' età adulta.

⚧️ È possibile aiutare bambine e bambini a costruire una cultura più rispettosa delle differenze individuali.

🧸Ci si può chiedere nella scelta di programmi televisivi, giochi,libri abiti quale idea di uomo e di donna comunichino.

🗣 Il linguaggio fa arrivare loro significati importanti, ad es. quando si fa riferimento ad una donna è importante prendere in considerazione altro rispetto al suo aspetto fisico, come le sue capacità e le sue conquiste.

💬 L' interiorizzazione degli stereotipi dirige il modo di pensare, le credenze, gli interessi e le scelte dei giochi di bambini e bambine.

👩‍🎓A tal proposito gli stereotipi intervengono sulla percezione di sé in funzione dei processi di apprendimento e scolastici.

🦸‍♀️ Lo spazio di sostegno e supporto psicologico consente di sentirsi liberi di esprimersi, migliorare l' autostima e la percezione di sé.

🌷🌺 👩🏿‍🤝‍👩🏼

24/12/2022

🔖Roald Dahl diceva che "chi non crede nella magia non la troverà mai"

💫Il pensiero magico è un pensiero speciale che si sviluppa dai due anni e rimane presente fino ai 7-8anni.
 
🧚È quindi l' accorgimento cognitivo che i bambini hanno a disposizione per riuscire a vivere in un mondo troppo grande e incomprensibile per loro.

🪄Il pensiero magico consente al bambino di superare la frustrazione,in esso il bambino
è attivo, è il costruttore della sua storia ed è per questo che non va sminuito o contrastato.

🔮Nel lavoro con i bambini attraverso le fiabe e il gioco simbolico si utilizza il pensiero magico per comprendere ciò  che li può turbare e come "vorrebbero" la realtà che invece vivono.

✨️Con l'augurio di credere sempre in qualcosa che sia magico o semplicemente in noi stessi e nelle nostre capacità,  nell'amore o in un obiettivo  BUON NATALE 🎅 🎄

18/12/2022

🎄Circondati da luci sfavillanti ed alberelli colorati a molti capita di sentirsi profondamente tristi.

🧨 I festeggiamenti natalizi comportano una serie di potenziali stressor, accentuati per chi sta attraversando una perdita recente, una separazione, un problema di salute o affrontando un grande cambiamento.

☻️ La malinconia natalizia porta con se ansia, insonnia, crisi di pianto, pensieri negativi, anedonia.
Questo può portare alla comparsa di alcuni disturbi somatici come : mal di testa, mal di pancia, aumento della pressione sanguina.

❤️‍🩹 in questi casi è fondentale un supporto psicologico in modo da riconoscere e accogliere le emozioni, sentirsi liberi di scegliere allontanando la pressione indotta dalle convenzioni sociali.

25/11/2022

👠Il 25 Novembre è la giornata mondiale contro la violenza sulle donne.

📈 I dati ISTAT mostrano come il 31,5% delle donne ha subito nel corso della propria vita una qualche forma di violenza.

📍Ma cos' è la violenza di genere?
Riguarda tutti gli abusi che siano psicologici fisici o sessuali . Tra questi:

●stalking
●violenza domestica
●catcalling
●violenza psicologica
●molestia sessuale
●revenge p**n

🆘️ La maggior parte delle volte è difficile capire di essere o essere state vittime di violenza, e ancor più difficile è chiedre AIUTO.

❤️‍🩹 un supporto psicologico è in questi casi fondamentale, in quanto la violenza ha effetti negativi a breve e a lungo termine sulla salute fisica e mentale che possono portare a isolamento, limitata capacità di prendersi cura di sé e dei propri figli.

🧸I bambini che assistono alla violenza all' interno dei nuclei familiari possono soffrire di disturbi emotivi e del comportamento.

👠 #1522

07/11/2022

Il dismorfismo corporeo indica una condizione in cui una persona mostra preoccupazione per un difetto fisico che può essere presunto o reale.

📈 la diffusione del dismorfismo corporeo ha raggiunto negli ultimi decenni un'incidenza del 2,5% nella popolazione generale.

🪞L' immagine corporea è la rappresentazione soggettiva e consapevole del proprio corpo. Essa viene influenzata da diversi fattori come :
• L' ambiente di sviluppo
• Il gruppo dei pari
• I social media

🦋 È stato riacontrato che un'effettiva discrepanza con l'immagine corporea è correlata a sintomi e a sentimenti di insoddisfazione

❤️‍🩹In questi casi un intervento psicologico risulta fondamentale per aiutare l'individuo nell'accettazione di sé, migliorare l'autostima e indagare sintomatologia e cause sottostanti.

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