Dott.ssa Simona Magagnin - Nutrizionista

Dott.ssa Simona Magagnin - Nutrizionista Biologa Nutrizionista con un'attenzione particolare al Microbiota e al Benessere Intestinale. Dietot Ricevo a: Casatenovo (LC) in Via S. Pietro, 6

Domenica 3 maggio sarò alla sede dell'associazione Terra dei Sogni APS a Quartu Sant'Elena a presentare il mio nuovo pro...
22/04/2026

Domenica 3 maggio sarò alla sede dell'associazione Terra dei Sogni APS a Quartu Sant'Elena a presentare il mio nuovo progetto: la Nutrizione Vibrazionale.
Partecipate numerosi! È gradita la prenotazione.
Un abbraccio,
Dott.ssa Simona Magagnin

Venerdì 10 aprile sarò al  per presentare il mio nuovo progetto: la Nutrizione Vibrazionale.Partecipate numerosi! È grad...
18/03/2026

Venerdì 10 aprile sarò al per presentare il mio nuovo progetto: la Nutrizione Vibrazionale.
Partecipate numerosi! È gradita la prenotazione.
Un abbraccio,
Dott.ssa Simona Magagnin

Sabato 21 marzo sarò al  per presentare il mio nuovo progetto: la Nutrizione Vibrazionale.Partecipate numerosi! È gradit...
03/03/2026

Sabato 21 marzo sarò al per presentare il mio nuovo progetto: la Nutrizione Vibrazionale.
Partecipate numerosi! È gradita la prenotazione.
Un abbraccio
Dott.ssa Simona Magnini

Cos’è la Nutrizione Vibrazionale?Vuoi prenotare una visita?📍Ricevo su appuntamento a Cagliari in Via G. Pontano oppure o...
01/03/2026

Cos’è la Nutrizione Vibrazionale?

Vuoi prenotare una visita?
📍Ricevo su appuntamento a Cagliari in Via G. Pontano oppure online.
📞 Per informazioni scrivimi in DM o chiama al numero 3358334837

Il Natale si avvicina ed ogni anno è sempre più difficile scegliere i regali da fare ai nostri cari?... 🎁Perché non rega...
15/12/2025

Il Natale si avvicina ed ogni anno è sempre più difficile scegliere i regali da fare ai nostri cari?... 🎁Perché non regalare una visita nutrizionistica!?!🎁
Sia che voi abbiate familiari che non riescono a fare pace con il peso sulla bilancia o amici con allergie/intolleranze alimentari, una visita nutrizionistica può diventare un regalo utile e molto gradito!
Per non parlare dei preziosi regali che possiamo fare a noi stessi, per incominciare con una direzione diversa il nuovo anno.

Le mie visite possono essere svolte in
📍Presenza a Cagliari in via G. Pontano
💻online con l'utilizzo di FitYourOutfit®, un software che mi permette di svolgere le visite come se voi foste nel mio studio.

📞Chiama il 3358334837 per avere più informazioni oppure scrivimi in DM.

Vi auguro un Buon Natale e sereno inizio di nuovo anno,
Dott.ssa Simona Magagnin

Le temperature si abbassano e hai una fame da lupi? L'aumento dell'appetito è assolutamente normale ma dobbiamo tenerlo ...
19/11/2025

Le temperature si abbassano e hai una fame da lupi? L'aumento dell'appetito è assolutamente normale ma dobbiamo tenerlo un po' sotto controllo: le temperature si stanno sì abbassando, ma oramai noi passiamo la maggior parte del nostro tempo in ambienti riscaldati.
Che accorgimenti possiamo quindi prendere per affrontare al meglio questa stagione?
🍂 Sì ai confort food come zuppe e vellutate! Cerchiamo di non esagerare invece con alimenti ricchi di zuccheri.
🍂 Cerchiamo di privilegiare i prodotti di stagione: sono quelli più ricchi dei nutrienti che necessitiamo per affrontare questa fase dell'anno.
🍂Con il freddo, tendiamo a bere meno! Per idratarci a scaldarci allo stesso tempo, possiamo bere thè, tisane e infusi.
🍂 Possiamo aumentare leggermente il consumo di fibre in modo tale che il senso di sazietà aumenti!
🍂Si può fare un'integrazione di probiotici che ci aiutano a prepararci per l'inverno rinforzando i sistema immunitario.

📞Vuoi prenotare una consulenza in presenza?
Dal 20 al 24 e il 25 novembre al mattino, sarò allo
📍Studio Delta di Lissone. Chiama e prenota la tua visita!
Sono disponibile anche per consulenze online che, grazie al software FitYourOutfit ®, vengono svolte con le stesse modalità di quelle in presenza.
Chiama il 3358334837 per avere più informazioni o scrivimi in DM.

Un abbraccio
Dott.ssa Simona Magagnin

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Vuoi incominciare un percorso con la nutrizionista o fissare la tua visita di controllo in presenza? Dal 20 al 24 novemb...
09/11/2025

Vuoi incominciare un percorso con la nutrizionista o fissare la tua visita di controllo in presenza? Dal 20 al 24 novembre sarò allo Studio Delta a Lissone: chiama e prenota la tua visita!

Rimane sempre la possibilità di fissare visite online, effettuate con le stesse modalità di quelle in presenza grazie all'aiuto del software FitYourOutfit®.

📞Chiama il 3358334837 o scrivimi in DM per prenotare la tua visita o per avere ulteriori informazioni

Dott.ssa Simona Magagnin

Prima piccola pillola estiva!Ti ricordi di bere durante la giornata? 💦💧Idratarsi è importantissimo per il nostro corpo: ...
04/08/2025

Prima piccola pillola estiva!
Ti ricordi di bere durante la giornata? 💦💧
Idratarsi è importantissimo per il nostro corpo: il corretto quantitativo di acqua permette di prevenire danni ai reni e alla vescica, aiuta la digestione (il nostro intestino ha bisogno di acqua! La stitichezza può anche essere dovuta alla disidratazione), mantiene una buona pressione sanguigna, aiuta a regolare la temperatura corporea e aumenta le prestazioni fisiche.
👙⛱️⛰️Sei in vacanza al mare o in montagna e stai tutto il giorno sotto il sole? Ricordati di bere perchè sudando si perde moltissima acqua e c'è il rischio di disidratarsi.
🏢Non sei ancora in vacanza e stai tutto il giorno in ufficio con l'aria condizionata? è molto importante ricordarsi di bere: tu non te ne accorgi perchè stai al fresco, ma l'aria condizionata disidrata moltissimo.
Ma come bere? è meglio bere spesso, con piccoli sorsi per permettere una migliore idratazione e, inoltre, sarebbe ottimale non aspettare di avvertire sete prima di bere.
Quindi...buona bevuta a tutti!

Ricordo che ricevo su appuntamento
💻 online
📍e a Cagliari in Via G. Pontano.
📞 chiama il 3358334837 o scrivimi in DM per avere informazioni
Un abbraccio
Dot.ssa Simona Magagnin

Sono arrivate le vacanze: si può finalmente staccare la spina e rilassarsi! 🍉⛱️👙🎊Se in questo momento non hai proprio la...
30/07/2025

Sono arrivate le vacanze: si può finalmente staccare la spina e rilassarsi! 🍉⛱️👙🎊
Se in questo momento non hai proprio la testa per pensare a diete o, se al contrario, ti spaventa l'idea di andare in vacanza e di non poter più seguire al 100% il tuo piano alimentare...questa serie di post fa proprio al caso tuo. Nei prossimi giorni pubblicherò dei consigli, delle piccole "pillole" estive, che potrete decidere di seguire e portare con voi nelle vostre vacanze. Sono degli accorgimenti che renderanno la vostra estate, senza pensieri!
A presto!

Ricordo che ricevo su appuntamento online e 📍in via G. Pontano a Cagliari!
📞Chiama il 3358334837 o scrivimi in DM per fissare il tuo incontro.

Buone vacanze
Dott.ssa Simona Magagnin

Le visite online sono efficaci?L'obiettivo di una visita nutrizionistica non è soltanto quello di  controllare peso e mi...
08/07/2025

Le visite online sono efficaci?
L'obiettivo di una visita nutrizionistica non è soltanto quello di controllare peso e misure; non lo è soprattutto in quei casi in cui ci si rivolge al professionista, non per problemi di peso, ma per avere consigli alimentari. Deve essere uno spazio e un tempo dedicato a conoscersi e a scambiarsi non solo l'anamnesi, ma soprattutto il vissuto che accompagna il disagio fisico, qualunque esso sia. Si deve stabilire una connessione, un filo tra me e la persona: quello che comunemente si chiama empatia e che si può creare in presenza come online.
Le visite online si svolgono con le stesse modalità di quelle fatte nel mio studio e, grazie al sistema di analisi FitYourOutfit®, sono in grado di conoscere massa magra e massa grassa che, con i valori di peso, altezza e delle circonferenze corporee fornite dalla persona, mi consentono di avere il quadro completo della situazione esattamente come in presenza.
Vuoi prenotare la tua prima consulenza online?
📞Scrivimi in DM o chiama al 3358334837
Un abbraccio
Dott.ssa Simona Magagnin

Indirizzo

Via G. Pontano 21
Cagliari
09131

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 19:00
Martedì 08:30 - 19:00
Mercoledì 08:30 - 19:00
Giovedì 08:30 - 19:00
Venerdì 08:30 - 19:00

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