Nutri-AMO il corpo - Dott.ssa Elisa Cacciato

30/04/2026

La mia soddisfazione più grande degli ultimi mesi è lei, S.; è la storia di una ragazza di 24 anni, con valori glicemici al limite, psoriasi e sintomi gastrointestinali per lei fastidiosi e spiacevoli. Lei ha deciso di cambiare davvero (NON SOLO LA COVER DEL TELEFONINO 😊): non una dieta veloce, non una soluzione temporanea… ma un nuovo modo di vivere. Ha iniziato dalle basi: imparare a nutrirsi, non a “limitarsi”, creare una routine sostenibile, ascoltare il proprio corpo, non combatterlo.
15,7 kg in meno, in circa 8 mesi. Ma la sua trasformazione non si vede solo sulla bilancia (da 75,200 Kg a 59,5):
- BMI da 29 (tendente all’obesità) a 23,3 (normopeso)
- Circonferenza braccio: da 31 a 26,5 cm
- Circonferenza vita: da 92 a 80 cm
- Circonferenza addome: da 95 a 82
- Circonferenza coscia: da 64 a 52,5
Giorno dopo giorno, scelta dopo scelta, il cambiamento è arrivato. Non solo fisico, ma anche interno: è un benessere che va oltre l’estetica. Perché dimagrire non è solo perdere peso: è guadagnare salute, consapevolezza e libertà. E soprattutto… è capire che il vero risultato non sono quei -15 kg; è la persona che sei diventata nel percorso per perderli.

03/11/2024

08/09/2024

Buongiorno ortosofisti e buona domenica! Sapete che questo sempice frutto che si trova un po' ovunque è un vero e proprio portento nutrizionale? Vi diamo 10 buoni motivi per consumare il fico d'India in questo mese, in cui raggiunge il massimo della dolcezza :-D

07/09/2024

UOMO 27 anni
ALTEZZA 176 cm
PESO INIZIALE 88.600 Kg

Le foto e i numeri parlano chiaro: in soli 4 mesi -14 Kg e tanti cm in meno

Complimenti per il tuo percorso

26/08/2024

Sempre operativa dal 2016... 🙃 e per chi ha imparato a conoscermi, sempre disponibile a qualsiasi ora e in qualsiasi giorno dell'anno
Vi aspetto: prenotazione su appuntamento

14/07/2022

Buongiorno ortosofisti! State cercando l'anguria perfetta ma non sapete come fare? Ecco qualche consiglio davvero infallibile.. o quasi ;-)

23/06/2022

Vi chiederete cosa saranno mai 9,6 Kg in 4 mesi di dieta... e invece sono tanti per la signora F.V. che ha guadagnato tanta ma proprio tanta salute dopo un intervento di spondilolistesi. Dalle immagini si nota pure una netta diminuzione delle misure delle principali circonferenza corporee. Complimenti

08/04/2022

Rieccomi...sono sempre qui, anche se ho molto meno tempo da dedicare a questa pagine, ahimé (o per fortuna ;) ). Volevo postarvi alcuni percorsi di pazienti molto attenti e complianti, che hanno rispettato scrupolosamente tutti i miei consigli... I risultati si hanno quando accanto a un piano alimentare top c'è anche tanta tanta buona volontà.

Vi mostro il percorso di F.L.: una donna di 42 anni (alta 1,54 m), mamma, moglie, e che lavora molte ore al giorno. Non aveva moltissimo da perdere, e proprio per quello poteva essere ancora più lenta la perdita; tuttavia, è riuscita a raggiungere il suo obiettivo in meno di 3 mesi, mangiando meglio e di più. Complimenti

PESO: da 61 a 54,2 Kg
BMI: da 25,7 a 22,8 (da sovrappeso a normopeso)
% massa grassa: da 30,8% a 24,1%
circonf. vita: da 77 a 70,5 cm
circonf. addome: da 89 a 78 cm
circonf. fianchi: da 105 a 97,5 cm

23/02/2022

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