10/06/2026
Ho concluso la formazione avanzata in Trauma-Sensitive Mindfulness con David Treleaven, dedicata alla finestra di tolleranza e al supporto nei processi di recupero dal trauma.
È un passaggio che considero importante per rendere i percorsi di mindfulness sempre più sicuri, rispettosi e adattabili.
Nei gruppi, nei contesti aziendali e nei percorsi individuali, ogni persona porta con sé non solo stress e fatica, ma anche una storia, un sistema nervoso, limiti e risorse diverse.
Per questo la mindfulness non può essere proposta come un “restare con tutto a ogni costo”, ma come uno spazio in cui imparare a dosare, scegliere, orientarsi e costruire sicurezza.
È questa la direzione che voglio continuare a portare nel mio lavoro:
una mindfulness concreta, gentile e attenta alle persone.
