Golden Sporting Club

Golden Sporting Club Oltre 2000 mq di Centro Sportivo con Piscina a Calenzano (FI) con attività per qualsiasi età

Scopri tutte le nostre attività:
- oltre 500 metri quadri di sala attrezzi con macchinari di ultima generazione
- piscina
- assistenza continuativa e personalizzata di istruttori altamente qualificati; possibilità di personal trainer
- 100 ore di corsi fitness e posturale alla settimana
- corsi di nuoto per adulti e bambini
- corsi di karate e difesa personale
- corsi di danza per bambini e d

i ballo per adulti
- mountain bike outdoor
- valutazione composizione corporea
- nutrizionista e fisioterapista
- bar, wi-fi zone gratuita, ampio parcheggio gratuito con 160 posti auto.

19/06/2026

Panca Piana: stai davvero facendo lavorare i pettorali o stai distruggendo le spalle? 🤔Quante volte hai visto fare questo esercizio in palestra sollevando il bilanciere di rimbalzo sul petto o staccando le spalle dalla panca in modo esagerato?

E tu... sei sicuro che la tua esecuzione sia davvero efficace? 👀

La Panca Piana è il re degli esercizi per il petto, ma basta un piccolo errore di postura per spostare tutto il carico sulle articolazioni delle spalle e sui tricipiti, rischiando solo di farti male. ❌

Nel video, il nostro istruttore Gabriel ci mostra come attivare davvero i pettorali al 100%.

Nella nostra sala attrezzi non sarai mai lasciato a te stesso!
Ecco perché scegliere Golden: istruttori attenti come Gabriel sempre presenti in sala per correggerti 🧑‍🏫
Scheda di allenamento inclusa e cucita su misura per i tuoi obiettivi 📋
Assistenza continua per imparare la tecnica ed evitare infortuni 💪
Meno focus sul peso, più focus sulla contrazione! 🎯

Vieni a provarlo in sala, ti aspettiamo! 👋✨

📲 Info e iscrizioni
📞 Telefono: 055 8827821
📧 Email: [email protected]
📍 Dove siamo: Golden Sporting Club —
Via Baldanzese 125, Calenzano

🧘‍♂️ Viaggio attraverso i 5 elementi: Focus Fu️oco 🔥Sabato 20 Giugno ore 10:00 Ti invito alla terza tappa del nostro "Vi...
17/06/2026

🧘‍♂️ Viaggio attraverso i 5 elementi: Focus Fu️oco 🔥
Sabato 20 Giugno ore 10:00
Ti invito alla terza tappa del nostro "Viaggio attraverso i 5 Elementi": una lezione speciale dedicata ad Agni (il Fuoco).

Il fuoco è l'elemento della trasformazione, del coraggio e della determinazione.
Sarà una lezione incentrata sul centro del copro, studiata per bruciare tossine, generare calore purificante e risvegliare il tuo potere personale! ☀️​

Raccoglierai anche punti per il GOLDEN SUMMER GAME! 🤩​
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​📍 Dove: presso Golden Sporting Club
📲 Per info e prenotazioni chiama lo 0558827821
🙏 Vedi meno

14/06/2026

Invece di contare i giorni che mancano alle vacanze, inizia a contare i punti in classifica! 🗓️🏆

​Dal 15 giugno al 15 luglio parte ufficialmente il GOLDEN SUMMER GAME. 🎮

Come funziona? Semplice: tu ti alleni, partecipi alle nostre lezioni speciali, superi le challenge, rinnovi l'abbonamento e accumuli punti.
I primi 4 classificati si portano a casa dei premi super!🎁🔥

​E per i più competitivi (ma anche per i più golosi), il 9 luglio festeggiamo tutti insieme con la cena del centro. 🍕🎉

​Pronto a sfidare te stesso e i tuoi compagni di allenamento?💪⚡

👉 Iscrizioni aperte in reception!

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12/06/2026

🎧 NUOVO EPISODIO: Simona on the Road! 🎤

​La nostra super Simona è tornata alla carica! 🏃‍♀️💨 Armata del suo fedelissimo microfono wireless, è andata a caccia di risposte (e di sorrisi) direttamente sul campo di allenamento. 🏋️‍♂️✨

​Oggi ha "intercettato" 3 dei nostri utenti nel bel mezzo del workout per farsi raccontare i loro segreti. Sentite qua! 👇

​🎤 Le domande scottanti di oggi:
1️⃣ Cosa preferisci della Golden? (Spoiler: l'aria di famiglia vince sempre! 🏠❤️)
2️⃣ Team Mattina 🌅 o Team Sera 🌌? In quale momento della giornata dai il massimo?
3️⃣ La pillola di saggezza: Cosa consiglieresti a chi ha paura di iniziare? 🫣➡️💪

​🚨 E TU COSA ASPETTI?
Se stai aspettando il "momento giusto" o hai paura di non essere all'altezza, la nostra community è qui per smentirti. Non serve essere esperti per iniziare, serve solo iniziare! 🚀

​👇 Dicci la tua nei commenti!

​📲 Fai il primo passo, vieni a provarci!
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Via Baldanzese 125, Calenzano

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10/06/2026

🔥 TROVA IL TUO RITMO, MODELLA IL TUO CORPO 💃🏽

Stacca la spina e regalati un momento tutto per te. Entrare in sala con la nostra fantastica Andrea significa dare una svolta alla tua giornata con un'energia contagiosa, senza l'ansia di non farcela:

Energia Dinamica: La combinazione perfetta tra ritmo, musica e movimento. Andrea ti trascina con il suo inconfondibile carisma brasiliano! 🇧🇷⚡️

Tonificazione Totale: Un lavoro Total Body studiato nei minimi dettagli per risvegliare ogni muscolo, migliorare la fluidità e definire le forme con il giusto equilibrio 📈

La Forza del Gruppo: Con la guida esperta di una vera veterana del fitness, l'atmosfera si scalda, il sorriso non manca mai e ci si motiva a vicenda ad ogni passo 🤝🏽✨

Benessere e Grinta: Esci dalla classe rigenerato, tonico e con una carica di positività che ti accompagna per tutto il resto della giornata! 😁🌟

Unisciti a noi!!! 💥




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📅 Prenota il tuo posto

05/06/2026

Hip Thrust: stai davvero facendo lavorare i glutei o stai distruggendo la schiena? 🤔

Quante volte hai visto fare questo esercizio in palestra sollevando il carico di slancio o inarcando la zona lombare in modo esagerato? E tu... sei sicuro che la tua esecuzione sia davvero efficace? 👀

L'Hip Thrust è il re degli esercizi per i glutei, ma basta un piccolo errore di postura per spostare tutto il carico sulla schiena e sui quadricipiti, rischiando solo di farti male. ❌

Nel video, il nostro istruttore Daniele ci mostra come settare la panca correttamente e qual è l'allineamento perfetto per attivare davvero i glutei al 100%. Nella nostra sala attrezzi non sarai mai lasciato a te stesso!

Ecco perché scegliere Golden:

Istruttori attenti come Daniele sempre presenti in sala per correggerti 🧑‍🏫
Scheda di allenamento inclusa e cucita su misura per i tuoi obiettivi 📋

Assistenza continua per imparare la tecnica ed evitare infortuni 💪

Meno focus sul peso, più focus sulla contrazione! 🎯

Vieni a provarlo in sala, ti aspettiamo! 👋✨

📲 Info e iscrizioni
📞 Telefono: 055 8827821

📧 Email: [email protected]

📍 Dove siamo: Golden Sporting Club — Via Baldanzese 125, Calenzano

🌊 PREPARIAMOCI ALL’ESTATE! 🤿💦Sono aperte le iscrizioni ai nostri CORSI DI NUOTO ESTIVI! 🏊‍♂️☀️Regala al tuo bambino la s...
05/06/2026

🌊 PREPARIAMOCI ALL’ESTATE! 🤿💦
Sono aperte le iscrizioni ai nostri CORSI DI NUOTO ESTIVI! 🏊‍♂️☀️
Regala al tuo bambino la sicurezza di saper nuotare e vivere il mare in tranquillità 🏊‍♂️✨
Nella nostra SCUOLA NUOTO PER BAMBINI ogni bracciata è una conquista…tra divertimento, autonomia e tanta serenità per i genitori 💙
Perché i genitori ci scelgono? 👇
✨ MINI GRUPPI
Attenzione dedicata grazie a un rapporto istruttore/bambino ottimale
📅 MASSIMA FLESSIBILITÀ
Scegli i giorni che preferisci!
Frequenza da 1 a 4 volte a settimana e iscrizioni settimanali 💯
🧸 ZERO STRESS PER I GENITORI
Spogliatoi riservati + servizio tata incluso 👩🏻‍🍼
🚿 COMFORT GARANTITO
Docce e phon gratuiti

😎 Divertimento assicurato… IN ACQUA! 💦🌊
⚠️ I posti stanno terminando: blocca ora il tuo!

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03/06/2026

🔥 ACCENDI IL TUO POTENZIALE 🚀

​Basta con la solita routine senza stimoli. Mettersi alla prova con Melissa significa entrare nell'epicentro di un vulcano che spazza via ogni scusa e ti costringe a dare il massimo:

​Spinta Esplosiva: Quando pensi di aver finito la benzina, la sua voce ti tira fuori una grinta che credevi impossibile! ⚡️

​Sfida e Controllo: Melissa cura ogni dettaglio del movimento e alza l'asticella finché non abbatti i tuoi limiti 📈

​La Tribù non Molla: Con il suo carisma a guidare la classe, la fatica si condivide e si diventa una squadra d'acciaio 🛡️

​Euforia Totale: Esci dal box completamente svuotato, ma con quella scarica di endorfine che ti fa sentire invincibile! 😁

​Unisciti a noi!!!💥

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30/05/2026

🎧 NUOVO EPISODIO: Simona on the Road! 🎤

​Ma quanto è bello allenarsi a ritmo di musica? 🕺✨
La nostra super Simona è tornata all'attacco con il suo microfono wireless per "importunare" (con tanto amore!) i nostri utenti durante il workout. 🏋️‍♂️💥

​Oggi abbiamo messo 4 di loro sotto torchio con le domande più scottanti della settimana. Sentite qua! 👇
​🎤 Le domande di oggi:
​1️⃣ Cassa dritta o cuffiette nelle orecchie? Che musica ascolti mentre ti alleni? 🎸🎧
2️⃣ In modalità "Dizionario": Dicci 3 parole per descrivere il nostro centro! 🏛️🔥
3️⃣ La forza di volontà: Cosa ti motiva ad allenarti... anche nei giorni no?! 😴➡️💪

​Le risposte? Beh, c'è chi va di techno a palla, chi ha descritto il centro come "una seconda casa"

​🚨 SPOILER: Ti è venuta voglia di metterti alla prova?
​Qual è la canzone che ti dà la carica quando non hai nessuna voglia di alzarti dal divano? 🎤👇

📲 Info e iscrizioni
📞 055 8827821
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Via Baldanzese 125, Calenzano

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27/05/2026

"ZUMBA TIME! 🚨 Meno pensieri, più ritmo! 💃🎶"

La felicità è un ritmo che si balla insieme! 🌟👟
​Hai presente quella sensazione di quando parte la tua canzone preferita e non riesci a stare ferma? Ecco, moltiplicala per un'ora intera! Nel nostro corso di Zumba la musica non si ascolta solo... si vive sulla pelle! 🔥🎶
​Metti da parte i pensieri, indossa le scarpe da ginnastica e vieni a fare il pieno di endorfine con la nostra fantastica insegnante e un gruppo che non vede l'ora di accoglierti! 🤗❤️

​✨ Perché non puoi perderlo:
​Zero giudizi, 100% divertimento: si balla per stare bene! 🌈

​Ritmi latini e pop super coinvolgenti 🌍🎵

​Un carico di energia che ti accompagnerà per tutta la settimana! 🔋

​👇 Prenota il tuo posto in prima fila! 🚀

📲 Info e iscrizioni
📞 055 8827821
📍 Golden Sporting Club
Via Baldanzese 125, Calenzano

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Indirizzo

Via Baldanzese 125
Calenzano
50041

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 22:30
Martedì 08:00 - 21:30
Mercoledì 07:00 - 22:30
Giovedì 08:00 - 21:30
Venerdì 07:00 - 22:30
Sabato 09:30 - 16:30
Domenica 10:00 - 13:00

Telefono

+390558827821

Sito Web

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