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Postura Viva - Studio Multidisciplinare

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Camisano Vicentino
Postura Viva - Studio Multidisciplinare

Studio multidisciplinare di terapia fisica e riabilitazione

01/09/2026

⚽ La stagione è finita, la pubalgia sembra passata… ma al ritorno in campo potrebbe ripresentarsi.

Il riposo può aiutare a ridurre i sintomi, ma spesso non basta se non si interviene sui fattori che hanno contribuito al problema.

Sovraccarichi, forza, mobilità dell’anca, recupero e gestione dei carichi sono tutti aspetti da valutare per costruire un percorso mirato e preparare gradualmente il ritorno in campo.

Hai sofferto di pubalgia durante la stagione? ⚽ Scrivici nei commenti o contattaci per una valutazione.

31/08/2026

❗NUOVA COLLABORAZIONE con la dott.ssa Serafini Nicole

✨Spazio di ascolto, valutazione e supporto per bambini, adolescenti e famiglie✨

Scorri il post per conoscere un po' meglio i servizi!

20/08/2026

Ti sei operato al crociato? 🦵

Dopo la ricostruzione del Legamento Crociato Anteriore (LCA), tornare a caricare gradualmente il ginocchio è una parte importante del percorso riabilitativo.
Il carico precoce e controllato può contribuire a:
 ✔️ ridurre la rigidità ✔️ riattivare la muscolatura ✔️ migliorare la propriocezione ✔️ recuperare sicurezza nel movimento

Ma attenzione: precoce non significa “a caso”.
Il carico deve essere progressivo, monitorato e personalizzato in base al tipo di intervento e alla risposta del ginocchio.

💬 Hai domande sulla riabilitazione dopo un intervento al crociato? Scrivile nei commenti!

10/08/2026

Pensi che per migliorare la mobilità basti fare stretching? 🤸

In realtà, la mobilità non dipende solo da quanto riesci ad “allungarti”.

Per ottenere un cambiamento duraturo servono forza, intensità, progressione e un allenamento costruito sulle tue esigenze.

Ogni corpo è diverso e la mobilità si sviluppa attraverso stimoli adeguati, non ripetendo sempre gli stessi esercizi.
💡 Se nonostante la costanza non vedi miglioramenti, forse non è la tua motivazione il problema, ma il modo in cui ti stai allenando.

In Postura Viva ti aiutiamo a valutare la tua mobilità e a costruire un percorso personalizzato, in base alla tua età, postura, livello di forma e obiettivi.

💬 Tu dedichi tempo alla mobilità durante i tuoi allenamenti oppure la trascuri?

31/07/2026

Quante volte hai pensato: “Faccio più cose insieme, così risparmio tempo”? 🧠

Il problema è che spesso quello che chiamiamo multitasking è in realtà un continuo passaggio da un’attività all’altra.

E ogni cambio ha un costo: più fatica mentale, meno concentrazione e maggiore possibilità di commettere errori.

💡 Essere sempre impegnati non significa necessariamente essere più produttivi.

A volte, fare una cosa alla volta è proprio ciò di cui il nostro cervello ha bisogno.

💬 E tu? Team multitasking o una cosa alla volta?

17/07/2026

Mal di schiena o intestino ? 🧐
Quando la Lombardia può avere un’origine inaspettata 👀

Hai spesso mal di schiena insieme a gonfiore o disturbi intestinali?

Contattaci per una visita ! ☺️ ti aiuteremo a risolvere il problema

16/07/2026

La “gobba” non si elimina semplicemente tirando indietro le spalle.

Molte persone cercano di correggerla con la forza di volontà, ma il più delle volte il problema è legato a rigidità e debolezze muscolari che vanno trattate nel modo giusto.

In questo video ti mostriamo 3 esercizi utili per migliorare la mobilità del torace e l’attivazione dei muscoli che sostengono una postura più funzionale.

📌 Salva questo reel e provali con costanza per una settimana.

29/06/2026

Ti è mai capitato di pensare: “Mangio poco... ma il peso non scende”? 🤔

La verità è che mangiare meno non significa dimagrire di più.
Saltare i pasti, arrivare con troppa fame a cena, seguire diete troppo restrittive o mangiare in modo disordinato possono rallentare il tuo percorso e rendere tutto più difficile.

💡 Dimagrire non dovrebbe significare avere fame, ma imparare a nutrire il proprio corpo nel modo giusto.
Ogni persona ha esigenze diverse e dietro a un peso che non cambia possono esserci molti fattori: alimentazione, stile di vita, stress, sedentarietà o semplicemente un piano non adatto a te.

Se hai la sensazione di fare tutto “bene” ma non ottenere risultati, forse è il momento di cambiare approccio, non di mangiare ancora meno.

💬 Ti sei mai ritrovato in questa situazione? Raccontacelo nei commenti.
📩 Se vuoi capire cosa può fare davvero la differenza nel tuo caso, contattaci: saremo felici di aiutarti.

22/06/2026

Una giornata dedicata alla salute intestinale, con un focus speciale su microbiota e stipsi del viaggiatore. ✈️🌿

Quando cambiano ritmi, alimentazione e abitudini, anche il nostro intestino può risentirne. Comprendere il ruolo del microbiota è fondamentale per prevenire e gestire i disturbi più comuni che possono comparire durante le vacanze.

Informazione, prevenzione e benessere: perché prendersi cura dell'intestino significa prendersi cura della propria salute, ovunque ci si trovi. 💚

20/06/2026

Hai una gamba più corta ?

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