Studio Medico Apicella Polito

11/08/2026

Arteriopatia periferica: mare o montagna?
Anche chi soffre di arteriopatia periferica può trascorrere una vacanza al mare o in montagna.
L'elemento più importante non è la destinazione, ma la qualità dell'attività fisica.
Il cammino rappresenta uno dei trattamenti non farmacologici più efficaci per questa patologia, purché venga svolto con gradualità e secondo un programma personalizzato.
Escursioni troppo impegnative o improvvisate potrebbero invece risultare controproducenti.

08/08/2026

Il vero nemico delle gambe in estate? Spesso è il caldo.
Le alte temperature favoriscono la dilatazione delle vene e possono accentuare gonfiore, pesantezza e senso di affaticamento.
Bere a sufficienza, muoversi regolarmente ed evitare l'esposizione al sole nelle ore più calde sono piccoli gesti che possono fare la differenza.
Nel nostro blog "Insieme in salute" trovi altri consigli pratici per prenderti cura della tua circolazione anche in vacanza.
Nei commenti il link.

06/08/2026

Montagna e circolazione venosa: una scelta da non sottovalutare.
Quando si parla di salute delle gambe si pensa subito al mare, ma anche la montagna può offrire importanti benefici.
Le temperature più fresche aiutano a contrastare gli effetti del caldo sulla circolazione e le passeggiate, se adeguate alle proprie condizioni, favoriscono il benessere del sistema venoso.
La destinazione ideale dipende sempre dalla persona e dalla patologia.
Ne parliamo nell'ultimo articolo del blog Insieme in Salute.

03/08/2026

Il mare è un alleato della circolazione?
Per molte persone che soffrono di insufficienza venosa o vene varicose, la risposta è sì.
L'acqua esercita una naturale compressione sulle gambe e, insieme al movimento, favorisce il ritorno del sangue verso il cuore. Anche una semplice passeggiata lungo la battigia può contribuire ad alleviare la sensazione di pesantezza.
Naturalmente, ogni situazione è diversa e non esistono consigli validi per tutti.
Sul nostro blog "Insieme in Salute" trovi una guida completa per scegliere la vacanza più adatta se hai problemi di circolazione.
Il link all'articolo è nei commenti.

26/07/2026

Mare o montagna? Se soffri di problemi di circolazione, quale vacanza è davvero la più indicata?
Con l'arrivo dell'estate questa è una delle domande che molti si pongono.
Chi soffre di vene varicose, insufficienza venosa, gambe pesanti, linfedema, lipedema o arteriopatia teme che il caldo possa peggiorare i sintomi e spesso non sa quale destinazione scegliere.
La risposta, però, non è così scontata.
- Il mare può favorire la circolazione grazie all'azione dell'acqua.
- La montagna offre un clima più fresco e condizioni ideali per camminare.
Ma ogni situazione è diversa e conoscere alcuni semplici accorgimenti può fare la differenza per vivere una vacanza in serenità.
Nel nuovo articolo di Insieme in Salute, con un linguaggio semplice e basato sulle evidenze scientifiche, sono spiegati i vantaggi del mare e della montagna e come proteggere la salute delle gambe durante l'estate.

Leggi l'articolo completo sul nostro blog.

Mare o montagna? Scopri quale vacanza è più indicata se soffri di insufficienza venosa, vene varicose, linfedema o arteriopatia

30/06/2026

Estate e lipedema: il mare come alleato delle gambe
Con l’arrivo dell’estate molte donne con lipedema guardano con preoccupazione ai mesi caldi: il gonfiore, la tensione dei tessuti, il senso di pesantezza e il disagio nel mostrare il proprio corpo possono rendere più difficile vivere serenamente questa stagione.
Eppure il mare può offrire un aiuto prezioso.
L’acqua, grazie alla pressione idrostatica, esercita un delicato effetto compressivo sugli arti, favorendo il controllo dell’edema e la sensazione di leggerezza. Il movimento in acqua, inoltre, stimola la circolazione, migliora la mobilità e permette di allenare il corpo in modo dolce, riducendo il carico sulle articolazioni.
Camminare nell’acqua, nuotare, muoversi senza forzare: piccoli gesti che possono diventare parte della cura quotidiana.
Ma il mare porta con sé un messaggio ancora più importante: il lipedema non deve diventare un motivo per nascondersi.
Le gambe raccontano una storia biologica, non un difetto da giudicare. Conoscere la propria condizione significa anche imparare a viverla con maggiore serenità, senza rinunciare alla libertà, al movimento e alla bellezza dell’estate.

21/06/2026

Ogni viaggio scientifico lascia qualcosa: una conoscenza, un incontro, una nuova prospettiva.
E ogni nuova prospettiva amplia l’orizzonte, arricchisce il modo di guardare alla malattia e alla persona che abbiamo davanti.
Da Palermo nuove idee e la consapevolezza che il percorso verso una medicina sempre più efficace passa anche attraverso la passione di continuare ad imparare ed insegnare.

08/06/2026

Con le alte temperature, gambe pesanti e caviglie gonfie sono all'ordine del giorno. La prima reazione? Affidarsi al "fai da te" con drenanti e integratori miracolosi.
Attenzione, perché potrebbe essere un errore.
Il gonfiore agli arti inferiori non ha sempre la stessa origine:
• può essere il primo segnale di una malattia venosa cronica che si accentua con l'afa.
• può dipendere da problematiche diverse, come disturbi linfatici, cardiaci, renali o dall'effetto di alcuni farmaci.
Scopri come proteggere la salute delle tue gambe: leggi l'articolo completo sul blog!
https://studiomedicoapicellapolito.blogspot.com/2026/06/gambe.gonfie-fai-da-te.html

Gambe gonfie e pesanti? Non sempre è colpa del caldo.Scopri le cause più comuni e perché il "fai da te" può ritardare una diagnosi corretta.

04/06/2026

Orgogliosa di partecipare al I Congresso Regionale SIMCRI Sicilia!
Il 19 e 20 giugno 2026 la splendida cornice di Villa Lampedusa a Palermo ospiterà il I Congresso Regionale SIMCRI Sicilia - "Flebolinfologia up-date 4.0". Un evento di altissimo rilievo scientifico dedicato al presente e al futuro della medicina rigenerativa e delle terapie personalizzate.
I congressi scientifici sono, per definizione, tappe fondamentali per la nostra crescita e formazione professionale. Ci permettono di rimanere aggiornati sulle ultime evidenze e sulle frontiere terapeutiche più avanzate. Ma c'è un aspetto altrettanto prezioso che rende unici questi appuntamenti: l'opportunità dell'incontro umano.
Queste giornate rappresentano uno spazio d'elezione per ritrovare colleghi, confrontarsi con professionisti dalle esperienze di vita e cliniche differenti e stringere legami che vanno oltre la professione, uniti da stima reciproca e da una profonda amicizia.
Un sentito ringraziamento ai Presidenti, al Presidente del Congresso Mario Bellisi e ai Responsabili Scientifici per questo invito.
Ci vedremo a Palermo per plasmare insieme il futuro della flebolinfologia!

18/05/2026

La medicina cresce nel confronto.
Ogni congresso lascia nuove domande.