Il Diamante - ASD e Culturale

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Il Diamante - ASD e Culturale

“Trova il tuo yoga”
Chiunque può praticare yoga… chiunque tu sia,
qualunque fisico tu abbia.

08/09/2026

MUOVITI MEGLIO VIVI MEGLIO

Scopri i nostri corsi dedicati al movimento consapevole e alla forza funzionale:

🦴 ALLENAMENTO POSTURALE con l’Osteopata
Un percorso per costruire un corpo più forte, stabile e resiliente. Lavoriamo su forza, mobilità, equilibrio e controllo motorio, con esercizi adattati al tuo livello e massima attenzione alla tecnica.
📅 Martedì | 19:15 - 20:15

🔥 GINNASTICA FUNZIONALE
Allenamento a corpo libero e con piccoli attrezzi per tonificare, attivare il metabolismo e rafforzare il core. Ideale per migliorare postura, agilità e forza nei movimenti di tutti i giorni.
📅 Mercoledì | 18:00 - 19:00

🎁 PROMO NUOVI ISCRITTI:
2 LEZIONI DI PROVA GRATUITE

Sul sito www.yogadiamante.it trovi tutti gli orari in programma

Informazioni e prenotazioni al 347 7282 350

05/09/2026

Yoga, Pilates o Posturale? 🧘‍♀️🏋️‍♂️📐
Perché scegliere quando puoi averli insieme?

Possiamo davvero non occuparci della nostra postura?
Possiamo avere una mente calma se il nostro corpo non ci sostiene?
Possiamo fare meditazione se la nostra colonna non è allineata?
E il respiro… com’è davvero se la postura è bloccata?

La risposta è semplice: corpo e mente viaggiano sulla stessa colonna.

Spesso cerchiamo la calma mentale, ma dimentichiamo che la mente si appoggia sulla struttura del corpo. Se il petto è chiuso e le spalle sono tese, il respiro diventa corto e superficiale, mandando al cervello un continuo segnale di stress.

⚡️ È qui che nasce la nostra SCELTA:
✨ Yoga ➔ per liberare il respiro e ritrovare la consapevolezza
✨ Pilates ➔ per dare forza e stabilità profonda alla colonna
✨ Posturale ➔ per rieducare i movimenti di ogni giorno

Non serve scegliere una sola strada quando puoi unire forza, flessibilità e allineamento in un unico luogo.

“La postura è il linguaggio non verbale della colonna vertebrale: racconta come ti senti prima ancora che tu parli, e decide come ti sentirai per il resto della giornata.”

🌱 Riparti da te.
Ritrova il tuo allineamento naturale, fai spazio al respiro e regala al tuo corpo il sostegno che merita.

🎁 PROMO NUOVI ISCRITTI
2 LEZIONI DI PROVA GRATUITE per far sentire subito la differenza al tuo corpo!

📌 I nostri plus:
• Pacchetti lezione a frequenza libera: pratichi quanto e quando vuoi.
• Consulta tutti gli orari su: 🌐 www.yogadiamante.it

📲 Info e prenotazioni:
Scrivici o chiamaci al 📞 347 7282 350

31/08/2026

Nessun allenamento moderno è mai riuscito a sostituire una disciplina che non si limita a muovere il corpo, ma ricuce la frammentazione tra mente, respiro ed emozioni. 🌿

Nel suo processo di rigenerazione, lo Yoga agisce con precisione sulla struttura, riallineando il corpo per restituirgli una postura fluida, stabile ed armoniosa. ✨

È dall’unione tra la saggezza dello Yoga tradizionale e la cura della precisione posturale che nasce la vera liberazione da ogni tensione, aprendo la strada a una vita vissuta nella sua più profonda ampiezza. 🧘‍♀️

✨ Questa è la pratica che ti propongo.
Se vuoi sperimentarla e fare una lezione di prova con me, consulta gli orari sul nostro sito:
🌐 www.yogadiamante.it (link in bio)

Ti aspetto sul tappetino! 🤍
Lorenza
Insegnante di Yoga e ideatrice del Metodo Longevità Posturale

30/08/2026

🌸 NUOVO CORSO da settembre: Pilates Mamma & Bebè 🧘‍♀️👶

Chi l’ha detto che per dedicarti al tuo benessere devi per forza separarti dal tuo piccolo?

Il periodo del post-parto è un momento delicato di profonda trasformazione, in cui il tuo corpo ha bisogno di cure, attenzione e movimenti mirati.

Nasce così il nostro spazio speciale: un corso di Pilates post-natale dove il tuo bebè non è solo il benvenuto, ma diventa parte integrante dell’esperienza!✨

I benefici del Pilates Post-Parto:
~ Recupero del Pavimento Pelvico: esercizi mirati e respirazione consapevole per ridare tono e funzionalità alla muscolatura profonda, per ripristinare la stabilità del core in totale sicurezza, senza pressioni dannose.
~ Sollievo per la Schiena: allungamenti e mobilitazioni per contrastare i dolori causati dalle ore di allattamento, dalle posture scorrette e dal peso del bimbo in braccio.
~ Riconnessione e Bonding: 60 minuti per ritrovare te stessa e, al tempo stesso, rafforzare il legame visivo, tattile ed emotivo con il tuo bambino attraverso il movimento condiviso.

🗓️ Quando e Dove:
📅 Ogni Martedì
⏰ Ore 09:45 - 10:45
📍 Presso: Studio Yoga Il Diamante – Camparada (MB)👩‍🏫 Insegnante : Cinzia Galliani, insegnante di Pilates metodo STOTT

🍼 La classe rispetta i ritmi biologici dei piccoli: se il tuo bimbo ha bisogno di essere cullato, allattato o cambiato durante la lezione, sarai libera di farlo in totale serenità.

🔴 I posti in sala sono strettamente limitati per garantire la massima attenzione a ogni singola diade mamma-bambino.

Lezione di prova gratuita
Informazioni e prenotazioni al 347 7282 350

Sul sito www.yogadiamante.it
Area Percorsi Maternità

28/08/2026

Vola verso un nuovo benessere: lo Yoga in Amaca cambia forma! 🧘‍♀️✨
Da settembre la pratica in sospensione si rinnova con un format strutturato in cicli da 5 lezioni a frequenza fissa, ideato per garantirti continuità, sicurezza e risultati concreti. Ogni ciclo affronta un tema specifico per esplorare il lavoro con l’amaca a 360°.
Ecco la programmazione dei percorsi:
🗓️ CORSO GIOVEDÌ (18:30 - 19:30)
🟢 1° Ciclo – Le Radici del Volo (FIDUCIA): Familiarità con l’amaca, allineamento e prime inversioni assistite (Farfalla e Aratro).
🟡 2° Ciclo – Forza e Fluidità: Attivazione del core, apertura torace e flow dinamici (Guerrieri a terra e in amaca).
🔵 3° Ciclo – Benessere in Sospensione: Decompressione vertebrale, rilascio miofasciale e meditazione in amaca (Arco, Cigno, Albero).
🗓️ CORSO LUNEDÌ (09:30 - 10:30)
🟢 1° Ciclo – Apertura e Spazio: Mobilità articolare, apertura di spalle e anche, allungamento della colonna.
🟡 2° Ciclo – Equilibrio e Controllo: Stabilità, lavoro sul centro (core) e transizioni consapevoli.
🔵 3° Ciclo – Energia e Vitalità: Pratica energizzante, inversioni per la circolazione e movimenti ampi.

🎁 PROMOZIONE ALL-INCLUSIVE:
Ogni ciclo da 5 lezioni ha un costo promozionale di 75 €, con la quota associativa annuale già inclusa!
Per i Nuovi Iscritti lezione di prova al costo di 10€ che verrà scalato dal pacchetto in caso di iscrizione
⚠️ I posti in amaca sono strettamente limitati.
👉 Prenota il tuo ciclo:
📲 WhatsApp / Tel: 347 7282 350
🌐 Dettagli su: www.yogadiamante.it (link in bio)

27/08/2026

Pronti a ritornare sul tappetino? 🧘✨
Settembre è alle porte e l’Associazione Yoga Diamante è pronta a riaprire per accompagnarti in un nuovo anno di benessere, movimento e consapevolezza!

📅 LE DATE DI RIPARTENZA:
Dal 7 Settembre: Riapertura con una prima selezione di corsi.
Dal 14 Settembre: Ripartenza a pieno regime con tutti i corsi in programma.

🌿 LE NOVITÀ DI QUEST’ANNO:
Oltre alle nostre consolidate classi di Yoga e Pilates, nasce la Nuova Area Benessere Posturale Differenziato: percorsi specifici (ginnastica funzionale, allenamento con l’osteopata, yoga con la sedia, Hatha yoga posturale) studiati per rinforzare il corpo, liberarlo dalle tensioni e migliorare la postura.

🎁 PROMO BENVENUTO E RI-BENVENUTO:
(Riservata ai nuovi iscritti e a chi non frequenta da almeno un anno)
2 Lezioni di prova GRATUITE a scelta tra le nostre proposte.
Pacchetto Prova 5 lezioni (90 €): da usare entro 30 giorni per provare stili e orari diversi in totale libertà.

Se al termine del pacchetto si decide di continuare a praticare: pagamento della quota associativa annuale di 25€ (valida fino al 31 agosto ‘27) + integrazione della differenza per passare ai pacchetti da 15 o 30 lezioni, oppure all’abbonamento annuale.

👉 I posti per le lezioni di prova sono limitati. Consulta il nuovo
calendario su www.yogadiamante.it (link in bio) e riserva la tua prova!

📲 Info e prenotazioni: 347 7282 350 (anche via SMS/WhatsApp)

I tappetini sono di RELEVIO, Spazi da vivere

23/08/2026

GINNASTICA FUNZIONALE:

Allenamento a corpo libero e con piccoli attrezzi, finalizzato al rinforzo dei principali gruppi muscolari e al miglioramento di equilibrio, stabilità e coordinazione, con particolare attenzione al core e alla postura.

Ideale per tonificare il corpo, attivare il metabolismo e sviluppare forza, agilità e funzionalità nei movimenti quotidiani.

Sul sito www.yogadiamante.it calendario corsi orari in programma dal 7 settembre

Promo nuovi iscritti: n2 lezioni di prova gratuite a scelta tra tutte le nostre proposte

Informazioni e prenotazioni al 347 7282 350

22/08/2026

Pratica adatta a tutti
Sul sito www.yogadiamante.it calendario orari

Promo nuovi iscritti:
2 lezioni di prova gratuite a scelta tra le nostre proposte

Informazioni e prenotazioni al 347 7282 350

17/08/2026

Nuovo corso in arrivo a Settembre! 🏋️‍♂️✨
Ogni martedì | 19.15 - 20.15

Allenamento Posturale con l’Osteopata!

Una nuova proposta pensata per chi desidera prendersi cura della propria salute in modo mirato e profondo:

⚙️ Postura forte e allineata: la base fondamentale per creare vero benessere e vitalità quotidiana.

💪 Contrasto alla sarcopenia: un lavoro specifico per preservare, rafforzare e tonificare la massa muscolare.

🌿 Obiettivo longevità: percorsi guidati da un esperto per un corpo sano, agile e resistente nel tempo.
Rafforza il tuo corpo con un approccio specialistico e guidato!

🎁 PROMO NUOVI ISCRITTI:
2 lezioni di prova gratuite a scelta tra le nostre proposte!

👉 Visita il nostro sito: www.yogadiamante.it (link in bio)
📲 Per informazioni e prenotazioni siamo sempre disponibili al 347 7282 350 (anche WhatsApp o DM)

15/08/2026

Pronti a ripartire a Settembre? 🧘✨

Da 20 anni vi accompagniamo con le nostre classi di Yoga (in diversi stili) e Pilates.

A settembre, però, l’Associazione Yoga Diamante si arricchisce con una grande novità: nasce l’area dedicata al Benessere Posturale Differenziato! 🌿

Ecco cosa ti aspetta al rientro:
🎯 Percorsi su misura: Differenti intensità e percorsi pensati per le tue esigenze.
👥 Corsi di gruppo: Tutti i nuovi orari sono già online su www.yogadiamante.it!
👤 Su richiesta: Lezioni individuali o per piccoli gruppi.
Prenditi cura del tuo corpo e regalati il percorso più adatto a te. ❤️

👀 Seguici nei prossimi giorni! Ti presenteremo nel dettaglio le diverse tipologie di percorsi posturali:
• Ginnastica funzionale
• Allenamento con l’Osteopata
• Yoga con la sedia
• Hatha Yoga Posturale
• Metodo Longevità Posturale

👉 Visita il sito (link in bio!) siamo sempre disponibili per informazioni e prenotazioni al 347 7282 350

Indirizzo

Via Gabriele Colombo, 5
Camparada
20857

Telefono

+393477282350

Sito Web

http://www.yogadiamante.it/

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