Dott.ssa Patrizia Cusano Nutrizionista Specialista in Sc. dell'Alimentazione

23/07/2026

Felice di aver partecipato oggi alla consegna di questa importante apparecchiatura sanitaria, un prezioso dono per i piccoli pazienti della Terapia Intensiva Neonatale. 👶🏻
Quando la solidarietà si unisce all’impegno, nascono gesti davvero importanti. Un sentito ringraziamento al Lions Club Caserta Villa Reale New Century e ai Clown dell’Arte per questa bellissima iniziativa. ❤️

08/07/2026

Ancora emozionata per la splendida serata vissuta ai Libertas Network Awards

Desidero ringraziare di cuore Pietro Esposito e Libertas CP Libertas Benevento per aver dato vita a un evento capace di unire sport, valori, inclusione e amore per il territorio

Si percepivano in ogni momento il lavoro, la passione e l'impegno che hanno reso questa manifestazione davvero speciale

È stato un piacere e un onore esserci. Grazie per l'accoglienza, per le emozioni e per averci fatto sentire parte di qualcosa di bello, è stato emozionante 😍

E un ringraziamento affettuoso ad Antonella D'Andrea mia compagna di avventura per questi progetti e tanti altri ancora 🫂

Complimenti a tutta l'organizzazione e a tutti i protagonisti di questa meravigliosa serata. Ci vediamo alla prossima! 🌟🏅

24/06/2026

"Quando prevenire diventa l’unica scusa accettabile per entrare in un centro commerciale! 😄

11/06/2026

Anche i miei figli mi hanno chiesto i classici polaretti. ☀️

E io li ho accontentati, ma con una versione fatta in casa: solo frutta di stagione frullata e congelata. 🍑🍉🍐🍌

Quelli arancioni sono a base di pesca, banana e pera, quelli rossi di anguria.
Freschi, semplici e naturalmente dolci, senza zuccheri aggiunti.
A volte basta davvero poco per trasformare uno spuntino estivo in un'occasione per consumare più frutta.

25/05/2026

Lo staff del Villaggio del Benessere 🫂💚


Biagio Abbate dandrea.56 vitiello.counselor

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25/05/2026

✨ Finalmente il grandissimo evento “Villaggio del Benessere” ha preso vita! ✨

Dopo mesi di lavoro, impegno e collaborazione, siamo orgogliosi di aver realizzato un progetto straordinario che ha coinvolto circa 400 ragazzi tra scuole medie e licei, protagonisti di due giornate dedicate al benessere a 360 gradi. 💚

Un percorso completo fatto di:
🥗 benessere nutrizionale
🧠 benessere psicologico ed emotivo
📱 benessere digitale
🏃 benessere motorio

Straordinarie le attività inclusive curate da Libertas, che hanno coinvolto tutti i ragazzi con entusiasmo, energia e partecipazione.

Un enorme grazie a tutte le realtà che hanno contribuito alla riuscita di questo progetto:
👧 il Garante dell’Infanzia e dell’Adolescenza
🪖 l’Esercito – Caserma “Magrone” Scuola di Commissariato

🤝 Libertas

🎶 la musicoterapia
🥼 ADI – Associazione Italiana di Dietetica e Nutrizione Clinica, con i nutrizionisti impegnati nell’educazione alimentare (i miei carissimi colleghi ❤️)
🧠 ASL con il servizio di psicologia di base per il supporto emotivo
💻 IFEL per il benessere digitale

Un ringraziamento speciale anche agli sponsor che ci hanno sostenuto:
🍎 Coldiretti, che ha offerto frutta di stagione e mele per una merenda sana e genuina .campania

🦁 Lions Club Caserta Villa Reale New Century, parte fondamentale dell’organizzazione e del supporto all’evento
✨ Un grazie speciale alla fantastica Imma Grimaldi e al suo straordinario staff di organizzazione eventi, per il prezioso contributo e la grande professionalità .grimaldi.146
🍝 Pasta De Cecco, per il supporto e la vicinanza a un progetto dedicato al benessere e ai giovani

L’entusiasmo dei ragazzi è stato il risultato più bello: un evento strepitoso, partecipato e ricco di valori.
Per me è stato un grande onore contribuire all’organizzazione di un progetto così importante 😍 un vero progetto pilota che auspichiamo possa presto estendersi in tutta la regione. 💫

U

17/05/2026

11/03/2026

🌞 Vitamina D negli adolescenti
Durante l’adolescenza le ossa crescono rapidamente e la vitamina D è fondamentale perché aiuta ad assorbire il calcio e a costruire uno scheletro forte.
Molti ragazzi però ne assumono poca a causa di scarso tempo all’aperto e di una dieta povera di fonti di vitamina D.
☀️ Sole, pesce grasso, uova e alimenti fortificati possono aiutare a mantenere livelli adeguati.
🌷 Con l’arrivo della primavera aumentano le occasioni di esposizione al sole.
👉 In alcuni casi può essere utile valutare un’integrazione, sempre su indicazione del professionista sanitario.

05/03/2026

Mi preparo alla “Festa" delle Donne celebrando ogni donna che nella scienza trova la sua voce, la sua forza e la sua libertà 🔬🌸✨

13/02/2026

La cronodieta ci ricorda che non conta solo cosa mangiamo, ma anche quando lo facciamo ⏰
Al mattino il corpo è più pronto a utilizzare energia, mentre la sera il metabolismo rallenta: scegliere gli alimenti giusti nel momento giusto aiuta a controllare glicemia, fame e sonno 🌿✨
Mangiare in sintonia con il nostro orologio biologico significa lavorare con il corpo, non contro di lui 💛

A Novel Chronotype-Based Mediterranean Diet Pyramid: An Updated Representation by the Italian Society of Endocrinology (SIE) and the Italian Society of Dietetics and Clinical Nutrition (ADI)

È con enorme orgoglio che presentiamo la nuova Piramide della Dieta Mediterranea basata sul cronotipo, sviluppata grazie alla collaborazione tra la SIE Società Italiana di Endocrinologia e l’ADI - Associazione Italiana di Dietetica e Nutrizione Clinica

Questa piramide segna un vero e proprio cambio di paradigma nella nutrizione clinica:
non solo cosa e quanto mangiamo, ma anche QUANDO mangiamo, rispettando i ritmi ormonali fisiologici che regolano la nostra salute metabolica.
La nuova iconografia SIE-ADI non modifica i pilastri tradizionali della Dieta Mediterranea, ma ne ridefinisce l’organizzazione temporale, trasformando un patrimonio culturale straordinario in uno strumento scientificamente aggiornato.
Integrare la dimensione ormonale e temporale significa portare la nutrizione mediterranea nel futuro, rendendola più personalizzata, efficace e fondata sulla fisiologia umana.
Questo documento unisce tradizione mediterranea e innovazione medico-scientifica. Questa nuova piramide della dieta Mediterranea rappresenta uno strumento utile non solo per la prevenzione, ma anche per la pratica clinica, in un’ottica di nutrizione sempre più personalizzata e fisiologicamente fondata, alla luce delle più moderne conoscenze endocrinologiche.

Link: https://link.springer.com/article/10.1007/s13668-026-00731-x