12/06/2026
Se pensi che al McDonald’s l’unica scelta possibile sia il McFlurry, forse ti sorprenderà sapere che ci sono alternative decisamente meno caloriche. 👇
Ecco la classifica dei dolci che ho citato nel video, dal più calorico al meno calorico:
🥤 Milkshake → circa 350-400 kcal
🥞 Pancake → circa 320 kcal, ma con topping e aggiunte possono arrivare facilmente a 500 kcal
🥐 Cornetto multicereali → circa 300 kcal
🍨 Sandy → circa 150-280 kcal (dipende dalla variante scelta)
🍦 Cono gelato → circa 140 kcal
Attenzione però: le calorie sono solo uno dei fattori da considerare. Anche la sazietà fa la differenza. Ad esempio, un milkshake apporta molte calorie ma tende a saziare meno rispetto a un alimento da masticare.
Se hai voglia di qualcosa di dolce ogni tanto, il cono gelato può essere una delle alternative più leggere per toglierti lo sfizio senza eccedere con le calorie. 🍦
📌 Quale dolce ordini di solito al McDonald’s?
