Dr. Piero Attanasio Biologo Nutrizionista e Farmacista

17/05/2026

💫 𝐂𝐨𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐞 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐧𝐬𝐚 𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚, 𝐚𝐥 𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐃𝐨𝐭𝐭. 𝐁𝐚𝐬𝐢𝐥𝐢𝐨 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐦𝐢𝐬𝐮𝐫𝐚 𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐃𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐀𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧𝐨.

𝐔𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐨𝐧𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐥 𝐯𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐨 ❤️

04/05/2026

𝐎𝐆𝐍𝐈 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀 𝐂𝐇𝐄 𝐄𝐍𝐓𝐑𝐀 𝐈𝐍 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎 𝐇𝐀 𝐔𝐍𝐀 𝐒𝐓𝐎𝐑𝐈𝐀 𝐃𝐈𝐕𝐄𝐑𝐒𝐀 👤

Per questo una 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐚 ❌ 𝐧𝐨𝐧 𝐩𝐮ò 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐭𝐭𝐚 𝐢𝐧 𝐩𝐨𝐜𝐡𝐢 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢, ma richiede tempo, ascolto e valutazione ⏳

Se una guida alimentare si prepara in 𝟏𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢 ❌, probabilmente 𝐧𝐨𝐧 è 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐚.

𝐔𝐧 𝐩𝐢𝐚𝐧𝐨 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐚𝐝 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐦 𝐧𝐨𝐧 𝐧𝐚𝐬𝐜𝐞 𝐝𝐚 𝐮𝐧𝐨 𝐬𝐜𝐡𝐞𝐦𝐚 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐝 ❌
Nasce da una 𝐯𝐚𝐥𝐮𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐮𝐫𝐚𝐭𝐚 che comprende:

📋 𝐀𝐧𝐚𝐦𝐧𝐞𝐬𝐢 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚
🩺 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐨
📊 𝐒𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐜𝐚
🕰️ 𝐀𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐢𝐧𝐢 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧𝐞
…e molto altro.

𝐏𝐨𝐢 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐚𝐧𝐨 𝐥𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐮𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐨𝐠𝐠𝐞𝐭𝐭𝐢𝐯𝐞:

📏 𝐀𝐥𝐭𝐞𝐳𝐳𝐚, 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐳𝐞 𝐞 𝐯𝐨𝐥𝐮𝐦𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐢
⚡ 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐨𝐬𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐚 tramite 𝐛𝐢𝐨𝐢𝐦𝐩𝐞𝐝𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐦𝐞𝐭𝐫𝐢𝐚 𝐬𝐞𝐠𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞
💪 𝐅𝐨𝐫𝐳𝐚 𝐞 𝐟𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭à 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞 con 𝐇𝐚𝐧𝐝𝐠𝐫𝐢𝐩 𝐓𝐞𝐬𝐭
…e altri parametri utili.

𝐒𝐨𝐥𝐨 𝐝𝐨𝐩𝐨 𝐬𝐢 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐬𝐜𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐠𝐢𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐝𝐞:

✔️ 𝐎𝐛𝐢𝐞𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐢
🥗 𝐏𝐢𝐚𝐧𝐨 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐨
📅 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰-𝐮𝐩 𝐧𝐞𝐥 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨

𝐏𝐞𝐫𝐜𝐡é 𝐮𝐧𝐚 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞 𝐧𝐨𝐧 è 𝐮𝐧𝐚 𝐭𝐚𝐛𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐝 ❌
È 𝐢𝐥 𝐫𝐢𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐮𝐧 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚 🎯

04/05/2026

02/05/2026

Parlare di educazione alimentare significa parlare di futuro. 🍎
Presso Primomito affronteremo questo tema fondamentale insieme al dottor Piero Attanasio e alla dottoressa Lucia Angrisani. Il rapporto con il cibo, infatti, non è mai qualcosa di banale: è cultura, benessere, consapevolezza.
Per bambini e ragazzi, imparare a nutrirsi in modo corretto vuol dire costruire basi solide per una vita sana. Educare oggi significa prevenire domani.
Sarà un momento di confronto, riflessione e crescita condivisa, perché il cambiamento parte anche da ciò che portiamo in tavola.
Vi aspettiamo!
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23/04/2026

Oggi è stata una giornata che porto davvero nel cuore.

I primi follow-up del progetto di nutrizione pediatrica per il trattamento del sovrappeso e dell’obesità… e rivedere questi ragazzi dopo le prime settimane è stato profondamente emozionante.

Vedere il loro corpo cambiare, la composizione corporea migliorare, ma soprattutto percepire come stanno iniziando a sentirsi dentro… è qualcosa che tocca.

Non è solo un cambiamento fisico. È come assistere, passo dopo passo, a una trasformazione più grande. A una direzione che cambia.

In parte, anche il loro destino.

E sapere di poter contribuire a questo, accompagnandoli in un percorso fatto di equilibrio, ascolto e crescita, è qualcosa che mi riempie il cuore di gioia.

21/04/2026

🤩🤩🤩

🔜 𝐈𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐢 𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞

🙌🏻 Carissimi genitori,
Jomi Salerno, Genea Lanzara e Scuola di Handball, in collaborazione con il 𝐃𝐨𝐭𝐭. 𝐏𝐢𝐞𝐫𝐨 𝐀𝐭𝐭𝐚𝐧𝐚𝐬𝐢𝐨, 𝒃𝒊𝒐𝒍𝒐𝒈𝒐 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊𝒔𝒕𝒂, organizzano un incontro dedicato all’𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 rivolto alle famiglie dei nostri ragazzi.

🗓 L’incontro si terrà nei giorni 𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝟐𝟕 𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 e 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐞𝐝𝐢̀ 𝟐𝟖 𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 presso la Palestra Palumbo.

🍏 Sarà un momento pratico e utile per ricevere consigli concreti su 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑠𝑢𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑙 𝑚𝑒𝑔𝑙𝑖𝑜 𝑙𝑎 𝑐𝑟𝑒𝑠𝑐𝑖𝑡𝑎 𝑑𝑒𝑖 𝑣𝑜𝑠𝑡𝑟𝑖 𝑓𝑖𝑔𝑙𝑖, 𝑚𝑖𝑔𝑙𝑖𝑜𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑎𝑏𝑖𝑡𝑢𝑑𝑖𝑛𝑖 𝑞𝑢𝑜𝑡𝑖𝑑𝑖𝑎𝑛𝑒 𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑎 𝑓𝑜𝑛𝑑𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑔𝑎𝑟𝑎𝑛𝑡𝑖𝑟𝑒 𝑙𝑜𝑟𝑜 𝑢𝑛’𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑠𝑎𝑛𝑎 𝑒 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑡𝑡𝑎.
👉 L’iniziativa è completamente gratuita per tutti i genitori dei nostri atleti.

‼️ Vi chiediamo gentilmente di confermare la partecipazione comunicandolo in palestra negli orari di segreteria oppure contattando il numero 📱 3471843168

𝐆𝐫𝐚𝐳𝐢𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐥’𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞,
𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐥’𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐞𝐠𝐥𝐢 𝐚𝐫𝐠𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐯𝐢 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐢𝐧 𝐭𝐚𝐧𝐭𝐢 ❣️🙌🏻

29/01/2026

❗❗❗Comunichiamo che l' evento è ANNULLATO per problemi logistici❗❗❗
Rimandato a data da destinarsi, ci scusiamo per il disagio ❤️

05/01/2026

⚖️ 𝐋𝐚 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚: 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐝𝐢 𝐧𝐨𝐢?

Per molte persone salire sulla bilancia è un momento carico di tensione 😔, come se quel numero fosse una sorta di verdetto finale. In pochi secondi sembra stabilire se stiamo andando “𝐛𝐞𝐧𝐞” o se abbiamo “𝐟𝐚𝐥𝐥𝐢𝐭𝐨”.

In realtà, è fondamentale ricordarlo:
la bilancia restituisce 𝐮𝐧 𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫𝐨 che va inserito inserito all’interno di una 𝐯𝐚𝐥𝐮𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐚𝐦𝐩𝐢𝐚.

❌ La bilancia 𝐧𝐨𝐧 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠𝐮𝐞 tra massa grassa e massa magra.
❌ La bilancia 𝐧𝐨𝐧 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚 il percorso fatto, l’impegno e la costanza.
❌ La bilancia 𝐧𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞 il nostro stato di salute 🩺.
❌ La bilancia 𝐧𝐨𝐧 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐨 delle giornate difficili, dello stress e delle emozioni 💭.

Affidare il nostro umore o il nostro valore personale esclusivamente a quel numero significa ridurre qualcosa di complesso a una semplice cifra.

✨ 𝐍𝐨𝐢 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐧𝐮𝐦𝐞𝐫𝐢.

Siamo un insieme meraviglioso e articolato di 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐞, 𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢, 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧𝐢.

Qualunque percorso tu scelga di intraprendere, ricordati di guardare l’insieme, non solo il display della bilancia.

💬 𝐄 𝐭𝐮, 𝐜𝐡𝐞 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐡𝐚𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚?
Scrivimelo nei commenti 💫

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