17/09/2026
“Ma il mio personal trainer mi ha fatto anche la dieta…” 👀
“Il PT in palestra mi ha detto di eliminare i carboidrati…” 🍝❌
“Mi ha preparato una scheda alimentare perché tanto conosce il mio obiettivo…” 🤔
Ragazzi… FERMI TUTTI. 😂
Queste sono alcune delle frasi che mi sento raccontare in studio dai pazienti. E ogni volta parte il mio classico:
“Ok… ma una domanda: il PT ha un titolo di studio che gli permette di fare piani alimentari?” 👀
Perché sì, il personal trainer ha un ruolo importantissimo: ti insegna ad allenarti, costruisce il tuo programma di esercizi, corregge la tecnica, ti motiva e ti accompagna nel percorso.
Ma quando si parla di piani alimentari personalizzati, entrano in gioco competenze e professionalità diverse. 🥗🩺
Insomma:
🏋️♂️ PT → allenamento
🥑 Nutrizionista → alimentazione
E no, non è una gara a chi sa più cose. È semplicemente fare ognuno il proprio lavoro, bene. 😉
Quindi, la prossima volta che qualcuno ti propone una dieta in palestra, una domanda puoi farla:
“Scusa… ma tu, esattamente, che titolo hai?” 😏
La curiosità non ha mai fatto male. Anzi, a volte può evitarti parecchi problemi.
fitnessitalia
