10/09/2026
🌿 Pianta del mese: Ashwagandha
Conosciuta anche come Withania somnifera, l’Ashwagandha è una delle piante più utilizzate nella tradizione ayurvedica.
È apprezzata soprattutto nei periodi di forte stress e stanchezza, ma può essere utile anche quando facciamo fatica a rilassarci o il sonno diventa meno regolare.
La sua particolarità? Aiuta l’organismo ad adattarsi meglio alle situazioni di stress, senza avere un’azione eccitante. ✨
Può essere utilizzata in diverse forme, dalla tisana agli estratti in gocce o compresse, a seconda delle esigenze.
Nel reel Sion ci racconta qualche utilizzo di questa pianta davvero versatile. 🌱
Per capire qual è la forma più adatta a te, passa a trovarci in erboristeria.