Lorena Lanza Nutrition&Fitness

Lorena Lanza Nutrition&Fitness ๐Ÿ Biologa nutrizionista | Personal trainer

โค๏ธ Light days
26/04/2026

โค๏ธ Light days

La nostra felicitร  โœจ๐Ÿฉต
10/12/2025

La nostra felicitร  โœจ๐Ÿฉต


+ 7 ๐Ÿ’™โœจ
27/07/2025

+ 7 ๐Ÿ’™โœจ

29/01/2025

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โ€ข Ve ne parlo nel video ๐Ÿ”บ

๐Ÿ‘‰๐Ÿป E voi , Seguite la dieta mediterranea ?


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24/12/2024

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13/10/2024

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โœจ2 Giornate super intense che mi hanno dato tante conferme ed arricchita in termini di conoscenze!

๐ŸŒฟSono felice di aver conosciuto molti professionisti / relatori che mettono a disposizione le loro ricerche ed esperienza per aggiornare e migliorare il mondo della nutrizione

๐ŸŒฟ Ho avuto lโ€™opportunitร  di conoscere molte aziende del campo nutraceutica: un integratore valido, puรฒ essere un ottimo aiuto per la salute accanto ad un piano alimentare appropriato

๐ŸŒฟ Condividere queste giornate con i colleghi รจ sempre una gioia , soprattutto per lโ€™ opportunitร  di confrontarci e crescere sempre di piรน !

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13/08/2024

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๐Ÿฅฌ Non sono unโ€™amante delle insalate perchรฉ in quasi tutti i casi le trovo poco saporite ed appaganti !

โ€ข Ma questa non รจ la solita insalata, provatela e ditemi nei commenti๐Ÿ‘‡๐Ÿปse vi รจ piaciuta !

๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธPs: Lโ€™anguria contiene solo 6 g di zuccheri su 100 g, quindi il suo carico glicemico รจ basso! Non temete di mangiarla ๐Ÿ˜Š

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30/07/2024

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Tutti e 4 sono dei piatti unici contenenti tutti I macronutrienti : carboidrati, proteine e grassi

๐Ÿ‘‰๐Ÿป ๐’๐š๐ฅ๐ฏ๐š๐ญ๐ž ๐ข๐ฅ ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ซ๐ž๐ฉ๐ฅ๐ข๐œ๐š๐ซ๐ž ๐ข ๐ฉ๐ข๐š๐ญ๐ญ๐ข
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https://www.instagram.com/reel/C9j2E92NNKE/?igsh=d3I2N2RidDJ2MHUz๐Ÿง ๐†๐ซ๐š๐ง๐ข๐ญ๐š ๐š ๐ฉ๐ซ๐š๐ง๐ณ๐จ : ๐ฉ๐ขรน โ€œ๐ฅ๐ž๐ ๐ ๐ž๐ซ๐šโ€ ๐๐ข ๐ฎ๐ง ๐ฉ๐š๐ฌ๐ญ๐จ ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ญ๐จ...
18/07/2024

https://www.instagram.com/reel/C9j2E92NNKE/?igsh=d3I2N2RidDJ2MHUz

๐Ÿง ๐†๐ซ๐š๐ง๐ข๐ญ๐š ๐š ๐ฉ๐ซ๐š๐ง๐ณ๐จ : ๐ฉ๐ขรน โ€œ๐ฅ๐ž๐ ๐ ๐ž๐ซ๐šโ€ ๐๐ข ๐ฎ๐ง ๐ฉ๐š๐ฌ๐ญ๐จ ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ญ๐จ?

โ€ข Ascoltate il video
๐Ÿ‘‡๐Ÿป Scrivetemi nei commenti se avete dubbi o domande

๐Ÿฅ™ Buon pranzo !

Indirizzo

Via Monsignor Domenico Orlando 13
Catania

Orario di apertura

Lunedรฌ 09:00 - 19:00
Martedรฌ 09:00 - 17:00
Mercoledรฌ 09:00 - 16:00
Giovedรฌ 09:00 - 17:00
Venerdรฌ 09:00 - 17:00
Sabato 09:00 - 13:00

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