Dr.ssa Roberta Garozzo - Nutrizionista

Dr.ssa Roberta Garozzo - Nutrizionista Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dr.ssa Roberta Garozzo - Nutrizionista, Nutrizionista, Viale Alcide de Gasperi 187, Catania.

Riceve presso:
✔️ Studio medico Micros Sport Clinic, viale Alcide de Gasperi, 187, Catania.
✔️SMedica, via Sabato Martelli Castaldi 20, Catania
✔️ Consulenze on-line

TIROIDITE DI HASHIMOTO: quando i sintomi sembrano non avere un filo comuneStanchezza, aumento di peso, freddolosità, pel...
02/09/2026

TIROIDITE DI HASHIMOTO: quando i sintomi sembrano non avere un filo comune

Stanchezza, aumento di peso, freddolosità, pelle secca, capelli più fragili, stipsi, difficoltà di concentrazione.

Sono sintomi che possono comparire nell’ipotiroidismo associato alla tiroidite di Hashimoto, una malattia autoimmune nella quale il sistema immunitario produce una risposta diretta contro la tiroide.

Ma c’è un punto importante: avere uno o più di questi sintomi non significa avere Hashimoto.

Molti sono aspecifici e possono dipendere da condizioni molto diverse. E, al contrario, una persona con tiroidite autoimmune può avere pochi sintomi o essere ancora eutiroidea, cioè con una funzione tiroidea conservata.

Per questo la diagnosi non si fa attraverso una lista di disturbi — e certamente non attraverso un post sui social — ma mettendo insieme quadro clinico ed esami appropriati, in particolare TSH e FT4, anticorpi anti-TPO e, quando indicato, anti-tireoglobulina ed ecografia tiroidea.

Un altro errore frequente è attribuire direttamente all’Hashimoto qualsiasi disturbo intestinale, “leaky gut”, SIBO, carenza vitaminica, ansia o infiammazione generalizzata. Le associazioni possibili non equivalgono a un rapporto automatico di causa-effetto.

E questo, per me, è il messaggio più importante:

non dobbiamo trasformare ogni sintomo in una diagnosi, ma nemmeno ignorare i segnali che meritano di essere approfonditi.

Conoscere serve proprio a questo: fare domande migliori, cercare le cause e intervenire dove realmente necessario.

Il corpo va ascoltato. Ma va anche interpretato con metodo.

Roberta Garozzo
Biologa Nutrizionista

nutrizionefunzionale salutemetabolica educazioneallasalute

Sappiamo sempre più cose sulla salute.Ma le capiamo davvero meglio?Cortisolo, insulino-resistenza, GLP-1, microbiota, SI...
28/08/2026

Sappiamo sempre più cose sulla salute.
Ma le capiamo davvero meglio?

Cortisolo, insulino-resistenza, GLP-1, microbiota, SIBO, disbiosi, istamina, FODMAP, infiammazione, intolleranze…

Ogni giorno sui social qualcuno ci parla di un nuovo meccanismo, un nuovo sintomo, una nuova possibile diagnosi.

E qui nasce un problema.

Perché leggere un elenco di sintomi in cui ci riconosciamo non significa avere quella patologia.

Gonfiore, stanchezza, difficoltà a perdere peso, sonnolenza, alterazioni dell’alvo, fame o digestione difficile sono sintomi aspecifici, comuni a condizioni molto diverse.

Eppure, a forza di contenuti, si rischia di passare rapidamente dal
“potrebbe essere”
al
“allora ce l’ho anch’io”.

Con una conseguenza paradossale: più informazioni abbiamo, più possiamo sentirci confusi, cresce l’ansia senza sapere più di chi fidarsi o no.

Cominciamo a eliminare alimenti, acquistare integratori, modificare orari dei pasti, interpretare ogni sensazione del corpo e talvolta arriviamo dal professionista con una diagnosi già costruita sui social e con tante idee mal contestualizzate.

C’è poi un aspetto che chi fa divulgazione dovrebbe avere il coraggio di riconoscere.

Una parte dell’informazione online è anche pro domo sua.

Per emergere bisogna differenziarsi.
E una sfumatura scientifica può diventare una “scoperta sensazionale”, un’associazione sporadica divenire una causa, un meccanismo fisiologico una regola alimentare e un insieme di sintomi una nuova etichetta diagnostica.

Il rischio è una progressiva medicalizzazione della normalità e la creazione di false conoscenze rese ancora più false per il substrato di chi ascolta.

La buona divulgazione dovrebbe fare l’opposto: mettere ordine.

Spiegare cosa conta molto e cosa poco, cosa è frequente e cosa raro, cosa è un sintomo e cosa una diagnosi, cosa è un’ipotesi e cosa è supportato da evidenze solide.

Forse oggi non abbiamo bisogno di sapere sempre più cose sul nostro corpo.

Abbiamo bisogno di imparare a dare il giusto peso alle informazioni.

Perché informare non significa riempire le persone di nozioni.

Significa aiutarle ad orientarsi.

Siamo la patria della Dieta Mediterranea. Ma la seguiamo ancora davvero?In questi giorni la BBC ha acceso i riflettori s...
04/08/2026

Siamo la patria della Dieta Mediterranea. Ma la seguiamo ancora davvero?

In questi giorni la BBC ha acceso i riflettori su un dato che dovrebbe farci riflettere: l’Italia continua ad avere un problema importante di sovrappeso e obesità infantile.

Eppure siamo il Paese della Dieta Mediterranea.

Il punto è proprio questo: vivere nel Mediterraneo non significa necessariamente mangiare mediterraneo.

La Dieta Mediterranea tradizionale non era semplicemente pasta, pane e pizza.

Era un modello basato prevalentemente su verdure, legumi, cereali, frutta, frutta secca, olio extravergine d’oliva e pesce, con carne, formaggi e dolci consumati con maggiore moderazione.

E soprattutto era inserita in uno stile di vita molto più attivo.

Oggi abbiamo conservato molti alimenti della tradizione, ma intorno a essi abbiamo costruito giornate completamente diverse: più snack e prodotti ultra-processati, più bevande zuccherate, più occasioni alimentari, maggiore densità energetica e molte più ore trascorse seduti.

Per questo ridurre il problema a “pasta e carboidrati fanno ingrassare” significa perdere di vista il quadro complessivo.

Un piatto di pasta con verdure e legumi, condito con olio EVO, può appartenere perfettamente alla Dieta Mediterranea.

È il modello alimentare complessivo che conta. E conta anche il corpo che quell’energia deve utilizzare.

Forse, quindi, la domanda da porci non è:

“Perché i bambini italiani sono in sovrappeso nonostante la Dieta Mediterranea?”

ma:

“Quanto è ancora mediterraneo il loro stile di vita?”

Abbiamo conservato la pasta.
Abbiamo perso una parte importante del modello.

E recuperare la Dieta Mediterranea significa recuperare anche semplicità, prevalenza vegetale, moderazione e movimento quotidiano.

nutrizionista salutemetabolica prevenzione

27/07/2026

Quei mal di pancia inspiegabili

Il disagio sociale e le ricadute sul piano psico fisico: la scuola che vorrebbero i ragazzi, fatta di attenzione, ascolto e interventi mirati…
Bravi!

dariantico



crivera

martinadimarca_





leanzaa manai
montedoro
jennifer_palmisciano


randis

25/07/2026

Quante volte i nostri ragazzi vengono attratti dalle soluzioni facili e condizionati dagli influencer di turno o dai praticoni delle palestre a compiere scelte non coerenti con i loro obiettivi?
Al fine di stimolare il loro spirito critico nel compiere le loro scelte e contrastare questo bombardamento di massa i ragazzi hanno analizzato una situazione tipica che si presenta quotidianamente.
Fermo restando che la creatina di per sé è un integratore abbastanza sicuro, resta il fatto che qualsiasi integratore deve essere contestualizzato: come, perché, quando… non sostituiscono un percorso che alla base deve avere un corretto stimolo allenante e una adeguata nutrizione. Possono aiutare quando la BASE è corretta, non senza logica e criterio.
Ancora i ragazzi del Principe al lavoro!
dariantico



crivera

martinadimarca_





leanzaa manai
montedoro
jennifer_palmisciano


randis

24/07/2026

Stress cronico, quali le@conseguenze sul@piano@della@salute psicofisica?
A voi le nostre esperte con la loro proposta di intervento!

dariantico



crivera

martinadimarca_





leanzaa manai
montedoro
jennifer_palmisciano


randis

20/07/2026

Weekend a rischio, quando si perde il controllo…
Il punto di vista e la proposta di intervento delle ragazze di V AL.
Grazie

dariantico



crivera

martinadimarca_





leanzaa manai
montedoro
jennifer_palmisciano


randis

20/07/2026

Adolescenza, sentirsi accettati dal gruppo dei pari, comportamenti a rischio per la salute, i ragazzi analizzano e valutano possibili soluzioni…
A cura di .pesce_

16/07/2026

Le ragazze della VF

Indirizzo

Viale Alcide De Gasperi 187
Catania

Orario di apertura

Mercoledì 11:00 - 17:00
Giovedì 09:00 - 17:00

Telefono

+393464112464

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dr.ssa Roberta Garozzo - Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Digitare