Nutrizionista Drssa Giovanna Senatore

22/06/2026

Giugno: mese dedicato al lipedema

Non è semplice gonfiore.
Non è solo grasso sulla parte bassa del corpo
E soprattutto non è colpa tua

Cos’è il lipedema e quali sono i segnali per riconoscerlo?

Se ti sei spesso sentita “diversa” nel tuo corpo come se esso fosse "diviso" in due
se le gambe sembrano non rispondere a nulla… potrebbe esserci una spiegazione.

👉 Ti aspetto nel reel.

08/06/2026

NON SEI STANCA PERCHÉ SEI PIGRA

Molte donne pensano che il problema sia la mancanza di volontà.

Pensano di non essere abbastanza costanti.

Abbastanza motivate.

Abbastanza disciplinate.

Eppure passano le giornate a fare tutto per tutti.

Lavoro.

Casa.

Famiglia.

Impegni.

Preoccupazioni.

Quando arrivano a sera non manca la forza di volontà.

Manca l'energia.

E quando siamo esauste diventa molto più difficile:

✔ organizzare i pasti

✔ fare scelte consapevoli

✔ ascoltare i segnali del corpo

✔ prenderci cura di noi

Per questo il mio lavoro non è solo costruire uno schema alimentare.

È aiutare le donne a creare un'alimentazione sostenibile anche nei periodi più impegnativi.

Perché la vita reale non aspetta che arrivi il momento perfetto.

👇 Ti riconosci in questa situazione?

06/06/2026

27/05/2026

Bella mattinata oggi

25/05/2026

Smettila di fare i digiuni in perimenopausa/menopausa
E comincia a nutrire il corpo
Gli dai stabilità
Riduci i picchi glicemici e la fame
E il corpo risponde

Manda questo reel a chi potrebbe averne bisogno

18/05/2026

Leggi l'articolo "perchè prendi peso in menopausa"

L'alimentazione in menopausa: la nostra nutrizionista ci spiega perché ingrassiamo anche se mangiamo poco.

Sono felice di aver stretto questa collaborazione, nata per darvi sempre più informazioni grazie ai professionisti del settore.

Il periodo della menopausa è così delicato per noi donne e avete qualcuno che ci guida è fondamentale.

Vi aspetto nei commenti e sul sito per sapere la vostra❣️❣️❣️sui temi e anche per le domande😉
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https://www.protagonistadonna.it/perche-prendi-peso-in-menopausa-anche-se-mangi-poco/