24/06/2026
❤️🔥DALLA SOPRAVVIVENZA AL RECUPERO - crescere con un alcolista in famiglia -
I familiari divorati dalla malattia dell'alcolismo mettono se stessi e il loro bisogno di alcool al primo posto, al di sopra delle necessità di tutti gli altri, figli compresi. Noi, loro figli, richiedevamo attenzione a tal punto che qualsiasi attenzione era meglio di niente, cosicché ricorrevamo anche ad un comportamento negativo, perché almeno potevamo richiamare l'attenzione su di noi e per un momento rubavamo la scena dell'alcolista. Così ci sentivamo temporaneamente sollevati dal tormentoso dubbio di non meritare che qualcuno si curasse o anche soltanto si accorgesse di noi. L’attenzione alla nostra condotta riprovevole ci costava cara, perché provocava una caduta di autostima e un doloroso senso di colpa, ma nella nostra mente infantile era meglio questo che affrontare il senso di abbandono e l'orrore di capire che quegli adulti da cui dipendevamo erano assenti o abusavano di noi.
L'alcolismo è una malattia subdola, potente e sconcertante, non solo per l'alcolista, ma per chiunque abbia a che fare con lui. È una malattia progressiva che si trasmette da una generazione all'altra; è fisica ed emotiva, ed è un male spirituale con effetti a largo raggio, spesso tragici. Noi che abbiamo dovuto affrontare i problemi creati da un alcolista abbiamo cercato di forzare le soluzioni solo per ritrovarci ripetutamente sconfitti. Ci siamo ritrovati esausti, irritati, frustrati e irragionevoli senza nemmeno rendercene conto. Crescendo in famiglie colpite dall'alcolismo siamo stati particolarmente vulnerabili ai suoi effetti, perché la malattia ci ha colti all'inizio della nostra vita, negli anni della formazione. In quanto bambini, eravamo dipendenti e non avevamo scampo, anche perché credevamo ingenuamente che la nostra famiglia riflettesse il mondo intero: un mondo che appariva pericoloso e imprevedibile.
Abbiamo imparato a non aprire bocca, a non avere fiducia e a far tacere i nostri sentimenti. L'alcolismo in famiglia ci aveva anche reso vulnerabili nei contatti con gli estranei che, quando cercavamo affetto e conforto ovunque potessimo trovarlo, approfittavano di noi. Quando in famiglia c'è un alcolista, tutti i componenti cercano di adattarsi a loro modo alla situazione, a seconda anche del nostro temperamento e del rapporto familiare (coniuge, fratello o sorella, parente alla lontana o figlio). È comune però la tendenza a continuare a cambiare noi stessi per affrontare un problema che non abbiamo il potere di risolvere, cioè l'alcolismo di un'altra persona.
Prigionieri di un mondo incerto, confuso, isolato e a volte terrificante quale quello della vita con un alcolista, spesso abbiamo escogitato modi straordinari per adattarci. Abbiamo negato che ci fosse qualcosa di strano o abbiamo addirittura modificato i nostri ricordi per minimizzare l'effetto su di noi. "In fondo, non è stato tanto grave", ci dicevamo; oppure ci convincevamo che una volta cresciuti e andati via da casa tutto sarebbe finito. Ci siamo creati delle realtà alternative e abbiamo cercato di vivere in un mondo immaginario. Abbiamo talmente allontanato da noi il nostro passato da non ricordare più niente dell'infanzia, oppure ce ne ricordavamo, separando però i sentimenti dalla consapevolezza, tanto da riuscire a parlare di storie di abbandono e di crudeltà senza dar segno di emozioni. Abbiamo giudicato con durezza i nostri familiari e abbiamo cercato di elevarci al di sopra di loro, oppure il nostro rapporto con l'alcolismo è durato tanto da renderci come pesci, inconsapevoli di vivere immersi nell'acqua. E come poteva essere altrimenti? Qualcuno è diventato anch'egli alcolista, o ha sposato un alcolista; altri hanno evitato con orrore gli alcolisti o si sono allontanati dalla famiglia per evitare il contagio. Una sola cosa era chiara: quasi tutti abbiamo cercato di modificarci per adattarci in qualche modo alla situazione o tenerla sotto controllo, e nel frattempo abbiamo perso ogni contatto con i nostri veri sentimenti.
AL-ANON (gruppi familiari)
Per familiari ed amici di alcolisti.
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