Dr. Pirani Piergiorgio - Dietista

09/07/2026

"Correvo da anni e negli ultimi tempi il dolore alle ossa era diventato molto pesante.
Credevo che la soluzione fosse perdere ancora più peso.
Piergiorgio mi ha ribaltato la prospettiva: mi serviva mangiare meglio e non mangiare meno.
Oggi corro con un'energia che non sentivo da tempo e l'intestino finalmente collabora. Grazie, consigliatissimo!"
— Annalisa

Non è facile p***eguire la passione per la corsa quando il corpo ti manda segnali di fastidio. Diventa molto più difficile se una serie di alimenti alterano sorprendentemente il tuo stato di salute, provocando reazioni avverse e insolite.

L'approccio in questi casi è rivolto al benessere e alla cura del corpo: una pianta sana va innaffiata e messa al sole. 🌸
Aumentare e adeguare gli introiti eliminando gli alimenti nocivi.
Il peso verrà da sé, trascinato dalle variazioni nell'alimentazione e non da un rigido controllo calorico, attraverso l'eliminazione dei liquidi trattenuti su base infiammatoria. 🔥
Bilanciata l'alimentazione, eliminati i cibi avversi e modificato lo stile di vita, la salute ossea e articolare rispondono di conseguenza...e il cronometro in corsa ne ringrazia. 🏃‍♀

Grazie ad Annalisa per la fiducia e in bocca al lupo per le prossime maratone😄🍋

28/06/2026

"Il mio obiettivo inizialmente era un numero sulla bilancia a cui ormai avevo rinunciato ad arrivare.
Poi, con Piergiorgio, ho capito che i numeri sono solo tali e che non dovevo focalizzarmi su quello.
Ha reso possibile che ritrovassi l'amore verso me stessa smettendo di vedere il cibo come un ostacolo verso i miei obiettivi.

Grazie doc per la pazienza che hai avuto in questi anni mentre mi hai dato un equilibrio tra vita e lavoro.
Grazie per avermi fatto ritrovare il mio benessere esteriore e interiore.
Grazie per avermi fatto capire che il cibo non sia nostro nemico ma sia la giusta "benzina" per essere forti e in salute.

È stato un percorso con degli ostacoli, finalmente posso dire di stare bene.
Ad maiora! 🏋🏼‍♀️"
- Chiara

La gestione degli orari quando lavori in Pronto Soccorso è molto complicata.
Turni di cui sai solo quando cominci e che si spostano, di fascia oraria e giorno in giorno, senza dare modo al corpo di abituarsi e alla mente di adattarsi. 🤔
Il tutto unito all'incertezza e alle difficoltà nel ritagliarsi un momento per mangiare durante lo svolgimento delle attività.

In un percorso di un paio d'anni, abbiamo provato e sperimentato varie strade per cementificare delle strategie vincenti nella gestione dei turni, dei pasti, delle giornate libere e dell'attività fisica.

I risultati parlano da soli:
➡ - 10 kg massa grassa 🍃
➡ +4 kg massa muscolare 💪
➡ un sistema efficiente di compenso per gestire vacanze, festività, varie ed eventuali 🎂🎄🏖

La forza di Chiara è stata quella di vedersi in prospettiva, concentrandosi sul miglior risultato nel lungo periodo, che difficilmente coincide con il risultato più appagante nel breve.

Grazie per la fiducia: ad maiora! 🍋

26/03/2026

"Sono sempre stata sottopeso.
Poi ho deciso di diventare mamma e in 6 anni ho fatto 3 figli: il mio fisico si è trasformato. Ho preso chili e con tre bimbi piccoli non c’era il tempo di andare in palestra.

Poi loro sono cresciuti.
Mi sono rimpossessata della mia vita e ho deciso di dedicarmi a me stessa.
Mi sono iscritta in palestra e li mi hanno parlato di un dietista: un ragazzo giovane che non ti riempie di medicine o polveri ma che ti parla, ti ascolta, capisce cosa vuoi ottenere e dove vuoi arrivare.

Grazie a lui ho ricominciato a piacermi.
Mi piacciono le sfide e con il suo aiuto ho raggiunto il primo obiettivo; non voglio fermarmi, vorrei raggiungere quello che ho prefissato e dopo l’estate con il suo aiuto andrò ancora avanti.
Grazie e ancora grazie"
- Karim

Le sfide della genitorialità sono molteplici; una delle maggiori è riuscire a curare se stessi mentre si propende alla cura degli altri.
Le parole di Karim testimoniano come sia sempre possibile riconquistare parti di sé credute p***e nel tempo.

Grazie per la fiducia, per l'impegno dimostrato e per le chiacchiere sul mondo delle ristrutturazioni 😄
7 kg e avanti tutta per lo splendido proposito 🎯🏋️‍♀️

02/03/2026

"Chi è che non vorrebbe essere nel suo peso forma? Penso tutti!
Volere è potere, ma se si è supportati da un bravo professionista, che ti sa motivare nel raggiungere l’obiettivo, è tutto più facile."
— Donata

A volte, anche quando sappiamo di dover cambiare qualcosa, il momento giusto tarda ad arrivare.
Dopo la menopausa e lo stop al fumo, Donata ha cercato per anni il modo di ritrovare il proprio equilibrio; quando ha deciso di iniziare, lo ha fatto con una determinazione incrollabile. 💪🔥

Il risultato parla da solo: -12 kg, ottenuti tre anni fa.
Ad oggi ancora perfettamente mantenuti! 🎯 😌

Grazie Donata per la fiducia e per aver dimostrato che non è mai troppo tardi per prendersi cura di sé.
Ogni percorso ha il suo tempo.
È fondamentale iniziare solo nel momento corretto, con la giusta consapevolezza e affiancarsi alle persone giuste. 😊👏

👨‍⚕️ Dietista esperto PNEI e nutrizione sportiva
📍Cento (FE), Crevalcore (BO)

18/02/2026

"Volevo ringraziare il Dottor Pirani perché mi ha cambiato la vita.
Ho incontrato un ottimo medico e soprattutto un’ottima persona."
— Maurizio Spadari

Maurizio è sempre stato un uomo di grandi passioni: il buon cibo ed il basket prima di tutte le altre! 😄

Affrontare un percorso nutrizionale quando si ama la tavola non è mai semplice; Solo quando si trova 𝐢𝐥 𝐠𝐢𝐮𝐬𝐭𝐨 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨, il cambiamento diventa 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞 𝐧𝐞𝐥 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨.
E lui lo ha dimostrato alla grande: -𝟐𝟓 𝐤𝐠 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐢𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟏 𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐮𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐟𝐢𝐧𝐨 𝐚𝐝 𝐨𝐠𝐠𝐢! 💪🔥

Un ringraziamento speciale anche a sua moglie, 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐚 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐚𝐭𝐚 in questo percorso, perché a volte il supporto della persona giusta fa tutta la differenza del mondo.

Grazie Maurizio per la fiducia e per le mille chiacchiere su ristoranti e partite.
Ora che hai trovato la tua strategia vincente, non ci resta che scegliere il prossimo ristorante! 🍷🍝😆

20/01/2026

📸 Equilibrio, dialogo e un team di supporto 💪

🔹 Trovare un obiettivo è facile, mantenerlo vivo nel tempo è tutta un'altra storia.

Marco, appassionato fotografo di eventi, trascorre i suoi weekend tra amici, cosplay e irresistibili tentazioni culinarie. 😆
Abbiamo trovato un modo per coniugare la sua passione con il suo percorso, senza rinunce drastiche, ma con una gestione consapevole degli sgarri.

E i risultati parlano da soli: 25 kg persi grazie a un lavoro costante e mirato.

Ma il percorso non si è fermato alla bilancia. Insieme al personal trainer abbiamo formato un team, puntando sulla costruzione di massa magra, forza e tonicità. 📈💪
La bilancia è salita di nuovo, ma questa volta per i motivi giusti: più muscolo, più resistenza, più sicurezza in sé stesso.

Un grande grazie a Marco per la fiducia, le chiacchierate infinite e per aver dimostrato che quando l'obiettivo è giusto, non bisogna mai mollare il colpo! 🎯🔥

🔸 -25 kg, più forza, più equilibrio, più consapevolezza! 🔸 🍋👨‍⚕️

04/06/2025

"Empatico, pragmatico e spigliato. Tre sue caratteristiche fondamentali che mi hanno portato ai risultati in poco tempo. In lui ho trovato una persona estremamente competente che consiglio vivamente a tutti. Daje Docc!"
— Zakaria

💡 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚, 𝐚𝐝𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢.

Zakaria è una di quelle persone che ascoltano, capiscono e agiscono. Il suo percorso non è stato solo una questione di numeri, ma di riportare in equilibrio abitudini che il tempo aveva modificato.

Smettere di fare attività fisica senza ridurre l’introito calorico è un errore comune. Lui, però, ha saputo correggere la rotta con lucidità.

Una sfida in più? Affrontare il Ramadan senza compromettere il percorso. Tra digiuni e pasti concentrati in poche ore, il rischio di squilibri era alto; eppure, con il giusto approccio, siamo riusciti a gestire tutto senza intoppi, portando a casa un risultato concreto: –14 kg e nuove consapevolezze alimentari. 🎯💪

Grazie per la fiducia, Zakaria! Un piacere condividere questo percorso con te. 🔥

🔸 𝐔𝐧 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐫𝐢𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐭𝐨 𝐞 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐞. 🔸 🍋👨‍⚕️

22/05/2025

"Ho iniziato molto motivato; volevo gareggiare e vedevo la dieta come qualcosa di necessario per rientrare nella mia categoria di peso. Non era una questione di estetica, ma la volontà di vivere il mio sport. Il percorso fatto con Piergiorgio è stato utile perché mi ha fatto raggiungere il mio obiettivo il prima possibile."
— Ye

🥊 Non solo numeri: focus sulla performance 🥊

Per alcuni, perdere peso è una questione estetica. Per altri, come Ye, è una scelta legata alla propria passione. La boxe richiede disciplina, sacrificio e il peso giusto per la propria categoria.

Il suo percorso non è stato solo una questione di numeri sulla bilancia: il vero cambiamento è stato nella composizione corporea. Perdere 20 kg in 9 mesi netti, nonostante l’incremento muscolare dovuto agli allenamenti, è un traguardo incredibile che rende ancora più significativo il risultato: un corpo più forte, agile e pronto a tornare sul ring. 🔥💪

Tutto questo con una difficoltà in più: Ye ha dovuto gestire la sua alimentazione lavorando ogni giorno come cameriere. Resistere e trovare il proprio equilibrio in un contesto simile non è stato facile, ma la sua determinazione ha fatto la differenza.

Grazie per la fiducia e per aver dimostrato che quando il focus è chiaro, il percorso diventa una tappa, non un ostacolo. 🏆

🔸 -20 kg in 9 mesi, con molta più forza ed energia! 🔸 🍋👨‍⚕️

07/05/2025

"Nella vita è importante avere degli obiettivi e volerli ottenere. Dopo tanti anni di sovrappeso finalmente li ho raggiunti. L’importante è mantenerlo continuando a mangiare sano, anche se un dolcetto tutti i giorni, adesso, non manca mai. Grazie Pier!"
— Violetta Cocchi

💪 𝐍𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐩𝐞𝐬𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨, 𝐦𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐫𝐢𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐭𝐚!

Dopo anni in cui la bilancia sembrava andare solo in una direzione, Violetta ha deciso che era ora di cambiare. Non ci credeva, dopo tanti tentativi falliti, ma con il giusto metodo e la giusta costanza ha raggiunto i suoi obiettivi. 🎯🔥

Oggi -8 kg sono la prova del suo impegno, ma la cosa più bella è che non si è fermata: ora sta lavorando sulla tonificazione, continuando a migliorare la propria forma fisica! 💪

E sì, adesso che ha raggiunto il suo traguardo, un dolcetto ogni giorno non manca mai. Ma questa volta lo fa con consapevolezza, senza sensi di colpa, perché ha trovato il suo equilibrio. 😄

Grazie Violetta per la fiducia, per le chiacchierate infinite e per aver dimostrato che ogni età è buona per rimettersi in gioco! 👏

🔸 -𝟖 𝐤𝐠 𝐞 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐞! 🔸 🍋👨‍⚕️

23/04/2025

"Non è stato solo un percorso fine a sé stesso, ci hai resi autonomi nella vita di tutti i giorni.
Adesso sappiamo come gestire
con consapevolezza il nostro rapporto col cibo, soprattutto nei momenti di svago.
Grazie dei tuoi insegnamenti."
— Lorenzo & Stella

🥗 𝐂𝐨𝐧𝐯𝐢𝐯𝐞𝐧𝐳𝐚, 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐞 𝐬𝐜𝐞𝐥𝐭𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢 𝐞 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚̀: 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐥’𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨. 🍷

Quando Lorenzo e Stella hanno iniziato a convivere, le abitudini sono cambiate.
A questo, si è aggiunta la decisione di ridurre carne e pesce, senza però avere ancora tutti gli strumenti per bilanciare correttamente l’alimentazione.

Infine, le molte uscite con gli amici nei weekend hanno reso ancora più difficile mantenere il peso stabile.

Tutte sfide comuni, ma con il giusto approccio hanno trovato un equilibrio che funziona per loro. 🎯🔥

Ora sanno gestire il cibo in autonomia, senza rinunce e senza ansie, bilanciando il piacere della convivialità con un’alimentazione consapevole.
Ed è proprio questo il risultato più importante: non una dieta temporanea, ma un nuovo modo di vivere il cibo in sintonia con le proprie scelte e il proprio stile di vita.

Grazie Lorenzo e Stella per la fiducia e per il percorso fatto insieme. È stato un piacere accompagnarvi in questa nuova consapevolezza! 😊🍽️

🔸 -𝟗 𝐤𝐠 𝐩𝐞𝐫 𝐒𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚, -𝟏𝟑 𝐤𝐠 𝐩𝐞𝐫 𝐋𝐨𝐫𝐞𝐧𝐳𝐨: 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐚𝐜𝐪𝐮𝐢𝐬𝐢𝐭𝐚, 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐫𝐢𝐧𝐮𝐧𝐜𝐞! 🔸 🍋👨‍⚕️