Erboristeria L'Alchemilla

09/09/2026

Prime immagini dei capitoli di "Figlie del fumo sacro"
di Iris Laura Filippi
dal 21 settembre 2026
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Iris Laura 💚🌿🙏

02/09/2026

Buongiorno a tutti!
Fino all'11 settembre manteniamo gli orari estivi 🙏🙏❤️

29/08/2026

29/08/2026

Tra i venti delle Ande e i silenzi delle alte montagne del Perù cresce una radice straordinaria: la maca peruviana (Lepidium meyenii). Coltivata da oltre duemila anni a più di 3.500 metri di altitudine, questa pianta ha accompagnato generazioni di popoli andini, diventando uno degli alimenti più preziosi della loro tradizione.

Per le antiche comunità delle Ande, la maca era molto più di una semplice radice: era un dono della Pachamama, la Madre Terra, capace di sostenere il corpo nei climi più estremi e di nutrire la vitalità profonda dell'essere umano.

Oggi conosciamo diverse varietà di maca, ciascuna con caratteristiche peculiari:

💛 Maca gialla: la più diffusa, apprezzata per la sua azione equilibrante e adattogena, utile nei periodi di stanchezza fisica e mentale.

❤️ Maca rossa: naturalmente ricca di composti antiossidanti, tradizionalmente associata al benessere femminile e all'armonia dell'organismo.

🖤 Maca nera: considerata la varietà più energizzante, viene scelta per sostenere vitalità, resistenza e lucidità mentale.

💜 Maca viola: più rara e preziosa, è apprezzata per la sua ricchezza in pigmenti naturali e per il suo sostegno al benessere generale e all'equilibrio energetico.

La maca non offre un'energia improvvisa come quella di uno stimolante. Il suo messaggio è diverso: ci parla di radici profonde, adattamento e resilienza. Della capacità di prosperare anche dove le condizioni sembrano impossibili.

Un'antica alleata delle montagne andine che continua ancora oggi a trasmettere la saggezza della Terra e la forza delle sue radici.
🥰🙏💚🌈

27/08/2026

La storia della vitamina C è una di quelle storie in cui l'osservazione della natura ha preceduto la scienza.

Per secoli, erboristi, guaritori e marinai avevano notato che alcuni frutti e alcune piante erano in grado di preservare la salute e la vitalità del corpo durante i lunghi viaggi e nei periodi di maggiore fragilità. Si conoscevano gli effetti benefici degli agrumi e di altri vegetali ricchi di sostanze preziose, anche se nessuno era ancora in grado di spiegare quale fosse il loro segreto.

Nel 1747 il medico scozzese James Lind compì quello che viene considerato uno dei primi studi clinici della storia. Osservando i marinai colpiti dallo scorbuto, dimostrò che il consumo di agrumi era in grado di contrastare questa malattia. Aveva individuato l'effetto, ma non conosceva ancora la sostanza responsabile.

Solo nel 1928 il biochimico ungherese Albert Szent-Györgyi riuscì a isolare la sostanza che oggi conosciamo come vitamina C, scoperta che gli valse il Premio Nobel per la Medicina nel 1937.

Il suo nome scientifico è acido ascorbico, dal latino a-scorbutus, ovvero "contro lo scorbuto", una malattia che per secoli ha accompagnato i lunghi viaggi per mare e che oggi ci ricorda quanto alcuni nutrienti siano essenziali per la vita.

Oggi sappiamo che la vitamina C contribuisce alla normale formazione del collagene, fondamentale per il benessere della pelle, delle ossa, delle cartilagini, dei denti e dei vasi sanguigni. Supporta inoltre il sistema immunitario, aiuta a contrastare stanchezza e affaticamento e partecipa alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Con la fine dell'estate, quando la pelle e i tessuti hanno vissuto mesi di sole, vento e calore, può essere il momento ideale per riportare attenzione a questo prezioso nutriente.

Tra le fonti naturali più apprezzate troviamo:

🌹 Rosa canina
🍒 Acerola
🌿 Camu Camu

Piante e frutti che custodiscono naturalmente vitamina C insieme a un ricco patrimonio di sostanze vegetali che ne accompagnano la presenza.

Mi affascina sapere che, molto prima dei laboratori e delle analisi chimiche, erboristi e marinai conoscessero già il valore di questi doni della natura.

15/08/2026

Buon ferragosto a tutti circondata e amata da Albero di Cedro e Pino
grata per la loro ombra
Alberi Sacri Maestri 💚🌿🙏