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Pagina Facebook di Yogalsole, una pratica di consapevolezza tra asana, respirazione e meditazione

16/06/2026

SENZA TAPPETINO? USA IL LETTINO

Dopo la passeggiata con Leon volevo praticare un po’, ma ero senza telo e senza tappetino...

Così ho improvvisato 😅

E devo dire che il lettino da spiaggia ha fatto egregiamente il suo lavoro!

Una sequenza semplice ma completa per:
☀️ risvegliare il corpo al mattino
🤸‍♀️ mobilizzare spalle e braccia
🌊 allungare schiena e catena posteriore
🦵 dare spazio alle gambe
💨 migliorare la respirazione
✨ sciogliere le tensioni accumulate

Perfetta prima di iniziare una giornata di lavoro...
oppure semplicemente per continuare a crogiolarsi al sole con ancora più piacere 😎

13/06/2026

YOGA e MEDITAZIONE con HANDPAN

In riva al mare, tra le prime luci del giorno, il suono del mare e.. la melodia armoniosa dell’Handpan di Emanuele Cerro

🗓️Sabato 20 giugno
📍 Bagno Martini 163 - Cervia
⏰ Ritrovo ore 6:45

L’unione di suoni, luci, movimento e respiro creerà un’atmosfera magica che farà vivere in ognuno di noi un’esperienza unica.

Prenota il tuo spazio
🔗link in bio
📱Lisa 3477398019

10/06/2026

Ultimamente...
tra sole, nuvole di pensieri, maree di emozioni e tantissimi eventi yogalsole insieme a voi. ☀️🌊

Per praticare insieme a me, trovi tutti i prossimi appuntamenti nel link in bio. 🤍

Indirizzo

Cervia

Telefono

+393477398019

Sito Web

https://yogalsole.it/

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