Yogalsole

Yogalsole Pagina Facebook di Yogalsole, una pratica di consapevolezza tra asana, respirazione e meditazione

01/09/2026

Caro settembre,

insegnami a vivere nelle sfumature, proprio come fai tu.

Ricordami che tra un’estate e un inverno
ci sono stagioni da attraversare,
tra un giorno e una notte ci sono albe e tramonti,
e che non esiste solo bianco e nero ma luci e colori che sfumano.

Insegnami a fluire nei cambiamenti,
a lasciare spazio alle sorprese
e ad avere fiducia in ciò che ancora non conosco.

Perché forse è proprio nelle sfumature,
nei passaggi e nelle cose ancora da scoprire
che la vita ci regala le sue sorprese più belle 🌈

Ultima pratica di agosto 🙏🏻🥹☀️E cosa dire di questo bellissimo mese se non… grazie. 🤍Grazie ai miei raggi di sole, a chi...
29/08/2026

Ultima pratica di agosto 🙏🏻🥹☀️

E cosa dire di questo bellissimo mese se non… grazie. 🤍

Grazie ai miei raggi di sole, a chi nonostante orari, spostamenti e impegni ha fatto sempre il possibile per esserci.
Grazie per le vostre parole, i vostri sorrisi e per la luce che avete portato in queste pratiche.

Oggi il sole era nascosto dietro le nuvole, ma noi abbiamo praticato per far sorgere il nostro sole interiore e portare un po’ di luce dentro e fuori di noi. ☀️

E per ognuno di voi ho preparato una piccola cartolina, un souvenir di questa estate: da tenere tra le pagine di un libro, sul frigorifero o da regalare… per ricordarci che il nostro sole lo portiamo sempre con noi. 🥹🤍
(👉🏻 se vuoi anche tu la cartolina, scrivimi!!!)

Grazie di cuore, raggi di Yogalsole.

PS. Le pratiche all’aperto continuano
• martedì 18:30 in riva al mare
• giovedì 19:00 in giardino a Forlì
• domenica 7:00 in riva al mare

Lo facciamo tutti gli anni e ovviamente anche quest’estate non può mancare il nostro appuntamento all’alba 🌅*Sabato 29 a...
23/08/2026

Lo facciamo tutti gli anni e ovviamente anche quest’estate non può mancare il nostro appuntamento all’alba 🌅

*Sabato 29 agosto* Bagno Martini 163 | Cervia
Per i più mattinieri - ci troviamo dalle 6:15 per aspettare insieme il sorgere del sole (ore 6:29).

Qualche momento in totale incanto a guardare questo spettacolo -meteo permettendo- e poi..

Per tutti - alle 7:00 ci sarà la nostra pratica di Yoga Flow 🧘🏼‍♀️

Vi aspetto, come sempre, insieme al sole e a Nilou!

E mi raccomando: voglio vedervi arrivare di corsa… proprio come fa lei quando si tuffa in mare!

La verissima verità è che io non amo i programmi a lungo termine!Amo tantissimo improvvisare e organizzare quanto basta ...
19/08/2026

La verissima verità è che io non amo i programmi a lungo termine!

Amo tantissimo improvvisare e organizzare quanto basta per lasciare spazio alla spontaneità 🌈

Ma ci sono, giustamente, alcune cose che vanno programmate in anticipo e lì… entro un po’ in quello spazio di “ansia”. 🥵😅

C’è chi si agita se non ha tutto sotto controllo e chi, come me forse, si agita di più quando si trova costretto a definire tempi e date con estremo anticipo.⌛️

Siamo al 19 agosto e abbiamo ancora un bellissimo mese per goderci l’estate, con le sue dolci e un po’ malinconiche sfumature di fine stagione ❤️‍🩹

Ma, vedendo già comparire ovunque gli orari dei nuovi corsi di settembre, ecco che mi sento un po’ “fuori tempo”!

Vorrei tanto dirvi dove e quando faremo lezione in studio da settembre.
Ma la verità è che ancora non lo so! 🤷🏼‍♀️
(NB. Questo per Cervia - a Forlì la nostra bella sala invece è confermata)

Quindi.. Vediamo.
Vediamo un po’ cosa succederà!
Perché se deve capitare, capiterà. No?

Per esempio, anche la rosa in genere fiorisce a inizio estate.🌹
La mia ha deciso di regalarmi una seconda fioritura, perché alla prima Leon si era mangiato tutti i boccioli.

E allora penso: si dice pure “se son rose fioriranno”, no?

Ecco.
Io provo a viverla così.
È difficile? Sì, un pochino!

Ma provare a non avere tutto sotto controllo è un allenamento che vale la pena fare 😋

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Cervia

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