Psicologa Psicoterapeuta Monza Brianza

18/06/2026

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08/06/2026

"La violenza modifica il genoma, lasciando cicatrici nel DNA."

05/06/2026

"L'educazione affettiva e relazionale è una forma di prevenzione e di cura del benessere. Insegna a riconoscere le emozioni, a rispettare l'altro, a dire e accettare un confine. Sono competenze che si imparano presto e accompagnano tutta la vita: chi sa dare un nome a ciò che prova fa meno fatica a chiedere aiuto quando qualcosa non va. Investire qui significa investire sulla salute psicologica di una generazione". Lo afferma Maria Antonietta Gulino, Presidente del Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi, commentando l'approvazione definitiva al Senato del ddl Valditara.

"Capiamo e condividiamo il valore del coinvolgimento delle famiglie. Il modo scelto, però - prosegue la presidente del Cnop - rischia di produrre l’effetto opposto. A restare senza strumenti e competenze saranno soprattutto i ragazzi che a casa non hanno nessuno con cui parlarne. Per molti di loro l'insegnante, o lo psicologo a scuola, è il primo adulto competente che si accorge di un disagio".

"C'è un aspetto - aggiunge Gulino - che da psicologi conosciamo bene. Le domande sul corpo, sulle emozioni, sulle relazioni restano anche quando la scuola tace: si spostano semplicemente altrove, ai coetanei, ai social, alla pornografia, dove nessuno aiuta a dare loro un senso. L'adolescenza è il tempo in cui identità, affetti e sessualità si intrecciano, e avere accanto un adulto di riferimento fa la differenza tra crescere con consapevolezza o crescere nella confusione".

"La psicologia e le scienze umane studiano lo sviluppo dell'identità con metodo e rigore. Etichettare come ‘ideologia gender’ la conoscenza scientifica confonde le famiglie e toglie spazio alle domande vere dei ragazzi. E per un ragazzo che si sta interrogando su di sé, sentirsi descrivere come un ‘problema ideologico’ aggiunge imbarazzo o vergogna proprio quando avrebbe bisogno di ascolto. La vergogna, nel nostro lavoro clinico lo vediamo ogni giorno, isola e fa male".

"Come Ordine ci mettiamo a disposizione. Chi lavora ogni giorno sulla salute psicologica e relazionale può aiutare a costruire politiche educative efficaci. Le ragazze e i ragazzi hanno diritto a crescere con adulti competenti accanto, capaci di rispondere alle loro domande su di sé e sulle relazioni", conclude.

Di seguito l’articolo integrale👇
https://www.psy.it/gulino-prevenzione-si-ascolti-chi-ci-lavora/

03/06/2026

Oggi ho lavorato qui. La bellezza é potente perché genera altra bellezza. Lo sguardo sul verde e l'azzurro ha dato il via ad una cascata di pensieri positivi, concreti, curati, costruttivi, luminosi e illuminanti, pieni, generativi.

03/06/2026

Siamo 🍎 intere 🍎

“Quando troverò l’altra metà?”

È una delle domande che tanti ragazzi ci fanno. E ogni volta la risposta sorprende:

“Spero mai.”

Perché non sei una metà.
Come risponde Ehi Vita nel dialogo tra la Mente e la Vita. La Vita risponde a tutte le domande della Mente senza filtri. Lo trovate su tutte le pagine social.

Non sei un pezzo incompleto in attesa che qualcuno lo completi è un insegnamento fondamentale per una vita serena.

Eppure molti adolescenti crescono con questa idea e non hanno strumenti per gestire gli aspetti relazionali.

L’idea che la felicità arriverà quando troveranno la persona giusta. Che il vuoto che sentono sparirà quando qualcuno li amerà e che il loro valore dipenda dall’essere scelti, desiderati, cercati.

Il problema è che quando credi di essere incompleto, la relazione smette di essere un incontro e diventa una necessità. E non vale solo per i più giovani, vale anche per noi adulti.

E quando una persona diventa una necessità, arrivano anche la paura di perderla, l’ansia quando si allontana, il bisogno continuo di conferme, la difficoltà a dire di no, la sensazione di non esistere senza l’altro.

Molte delle sofferenze relazionali che osserviamo oggi nei ragazzi nascono anche da qui. Non perché amino troppo, perché hanno imparato a cercare nell’altro ciò che dovrebbero costruire dentro di sé.

L’autostima, il valore personale.
La capacità di stare bene con se stessi.
La sicurezza di essere abbastanza anche quando si è soli.

L’amore più bello non nasce tra due metà.

Nasce tra due persone intere.

Due persone che non si scelgono perché hanno bisogno l’una dell’altra per esistere, si scelgono perché la loro vita è già piena e decidono di condividerne un pezzo.

Una delle cose più importanti che possiamo insegnare ai ragazzi è proprio questa:

non cercare qualcuno che ti completi. Costruisci la persona che vuoi essere.

Poi scegli qualcuno con cui camminare.

Non per sopravvivere.

Per crescere insieme.

Vale per loro e vale anche per noi.

02/06/2026

01/06/2026

You may say I'm a dreamer
But I'm not the only one

❤️

(viva i bambini, con il loro sguardo buono e pieno di speranza)

24/05/2026

“Il male è sempre infimo: proviene da un eccesso di debolezza, da sentimenti come l’invidia, il rancore, l’odio. Umani, certo, ma che l’umanità chiede di convertire in bellezza, creatività, solidarietà.
(…)
Ci si sofferma giustamente sul male gigantesco: stragi, uccisioni. Ma troppo poco su quel male piccino che ci riguarda quotidianamente: il meschino potere di ferire gli altri. Il commento velenoso, gratuito, lasciato da uno sconosciuto sui social. La battuta maligna sul posto di lavoro. La presa di mira dell’aspetto fisico, specialmente di noi donne. Il tentativo di smontare e ridimensionare l’altro, di metterlo in crisi per ricavarne chissà quale illusorio e perverso piacere è uno scandalo.
(…)
Siamo invitati a trincerarci dentro la nostra esteriorità, a competere e a combatterci, senza renderci conto che questo è il contrario dell’essere comunità, del comprenderci e sostenerci tessendo legami di amicizia – l’unica opportunità per essere felici.
Dovremmo nutrire ciò che conta: le nostre interiorità piene di ferite, oscurità, mancanze. Per aiutarci gli uni con gli altri a renderci migliori. Non più vincenti: più generosi. Chi è forte, lo è sempre. E la forza non è prevaricazione, ma consapevolezza, amore per se stessi e le altre persone.
(…)
Per essere felici, non dobbiamo vedere gli altri più tristi: al contrario. Aiutarli a stare meglio, nella mia esperienza, è l’unico modo per stare bene a nostra volta. Se il male è solitudine radicale, che porta solo ad altra solitudine fino alla desolazione, il bene è un legame, un dialogo autentico, un abbraccio.”

Oggi su potete leggere l’ultima rubrica, l’ottantanovesima, di questa avventura straordinaria che è stata 4per7.
Non è mai facile lasciar andare qualcosa a cui siamo profondamente affezionati. Ma prevalgono la gratitudine e la gioia per questi 7 anni insieme.
Desidero ringraziare di cuore chi ha avuto l’idea di questo spazio libero e collettivo, e lo ha reso possibile:
L’intera squadra di 7, in particolare Le mie compagne di scrittura: e
Non in ultimo, ringrazio voi che ci avete lette con affetto e partecipazione

23/05/2026

❤️

22/05/2026

Si é concluso un altro intenso percorso Love skills con un gruppo di giovani adulti.

Abbiamo lavorato sulle relazioni sentimentali e su come equipaggiarsi per diventare sempre più competenti dal punto di vista romantico. Perché se é vero che tanti sono in una relazione, é altrettanto vero che in pochi sanno esserci in modo "sano" e maturo dal punto di vista affettivo.

Abbiamo parlato di tante cose: comunicazione, emozioni, bisogni e di come le nostre caratteristiche ci guidino nella scelta del partner.