Agopuntrice Ilaria Inglima

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Agopuntrice Ilaria Inglima

Guarire mai, curare qualche volta, accompagnare sempre. Ippocrate

10/06/2026

La salute è la capacità dell’organismo di mantenere inalterata l’omeostasi interna, rispondendo in modo appropriato a tutti i possibili attacchi che possono colpirlo, di natura molto differente, sia di origine interna sia di origine esterna. Quando questa capacità di adattamento viene meno, la malattia, definita come incapacità di adattarsi allo stimolo subito, si manifesta ed i suoi sintomi saranno differenti non solo a seconda dell’attacco che l’ha causata ma anche del singolo soggetto in cui si presenta, proprio per la debolezza che ne ha permesso lo sviluppo. Se si riorganizza la disarmonia che si è venuta a creare in uno schema di relazioni armoniche la malattia cessa di esistere, perché vengono meno le condizioni che avevano permesso la sua esistenza. In questo senso la medicina cinese cura cercando di ripristinare la forza del corpo e la sua capacità di recupero, basandosi quindi molto di più, rispetto alla medicina occidentale, sulla risposta del singolo individuo all’aggressione che non all’aggressore stesso.

Tu come definiresti la tua salute in questo momento?

05/06/2026

Quando l’ovulo e lo spermatozoo si uniscono, lo Shen appare.

In medicina cinese esiste un momento preciso in cui lo Shen, la coscienza, la scintilla vitale, appare nell’essere umano. È quando l’ovulo e lo spermatozoo si uniscono.

Non è una metafora ma una lettura precisa di cosa siamo, di come inizia la vita di un individuo.

Da quel momento partono i mille giorni, un periodo che la ricerca moderna conferma essere tra i più determinanti per la salute fisica e mentale di una persona. La medicina cinese lo sapeva da millenni.

L’intenzione conta. Lo stato del corpo conta. La qualità dell’energia con cui due persone arrivano a quel momento conta. Che sia una gravidanza naturale o assistita, quel momento è sempre delicato, sempre cruciale, sempre degno di attenzione.

Alimentazione, movimento, agopuntura possono aiutare ad arrivarci più consapevoli e preparati. Ma quel momento accade comunque. La differenza è quanto lo si è accolto con intenzione.

Sapevi di questa prospettiva?

12/05/2026

Tutti usano la parola stress. Pochi sanno davvero cosa sta succedendo dentro.
Lo stress non è solo avere troppo da fare. È energia che non scorre. Il corpo non reagisce allo stimolo esterno in modo uguale per tutti, ma reagisce in base a come riesce a gestirlo.
Il centro di tutto è il Fegato, che ha il compito di far circolare liberamente l’energia in tutto il corpo. Quando questo scorrimento si blocca, l’energia ristagna. Ed è lì che nascono tensione, irritabilità, quel nodo alla gola che non sai spiegare, il ciclo che si fa irregolare.
Se il ristagno dura, si trasforma in calore. Arrivano rabbia, cefalee, insonnia. Se cronicizza, inizia a coinvolgere altri organi: la digestione si appesantisce, il Sangue si consuma, il Cuore si agita. Quello che sembrava solo stress diventa stanchezza cronica, ansia, palpitazioni.
Il punto chiave è questo: due persone stressate possono avere bisogno di trattamenti completamente diversi. Chi ha l’energia bloccata ha bisogno di muoverla. Chi è svuotato ha bisogno di essere tonificato. Chi ha calore in eccesso ha bisogno di essere rinfrescato.
Trattare lo stress senza fare questa distinzione significa non trattarlo davvero.
Ti riconosci in qualcuno di questi segnali?

02/05/2026

Esiste un ritmo naturale che regola quando il corpo dovrebbe essere attivo e quando dovrebbe riposare. Dipende dal sole, dalla stagione, dalla luce.
D’estate le giornate sono lunghe e il corpo è fatto per muoversi, produrre, espandersi. D’inverno le giornate si accorciano e il corpo chiede l’opposto: rallentare, raccogliersi, dormire di più.
Noi invece accendiamo le luci, restiamo svegli fino a tardi, lavoriamo a pieno ritmo tutto l’inverno ed andiamo in vacanza in estate. Il corpo non protesta subito. Ma nel tempo lo dice chiaramente: stanchezza che non passa, un sonno che non riposa davvero, energie che sembrano non ricostituirsi mai.
Ascoltare il ritmo delle stagioni non è una cosa antica o romantica. È semplicemente quello per cui siamo fatti.
Riuscire a gestire meglio i ritmi, riposare la sera e in inverno, non impigrirsi il mattino ed in estate, ci aiuta a sentirci meglio, a dormire meglio, a digerire meglio, ad avere più energia, a sentirci meglio anche mentalmente. Fare piccole scelte quotidiane consapevoli puo’ fare la differenza.

28/04/2026

C’è un tipo di mal di testa che arriva puntuale dopo le giornate più pesanti, o nei giorni prima del ciclo, o quando si trattiene troppo. In medicina cinese non è un caso, è il segnale che l’energia del Fegato è bloccata.
Quando le emozioni non trovano sfogo, quell’energia ristagna e risale verso il capo. All’inizio è tensione, pressione, dolore laterale o a casco. Se lo stress continua, il ristagno si trasforma in calore: il dolore diventa pulsante, arrivano irritabilità, occhi arrossati, bocca amara.
Nel tempo, se la situazione si cronicizza, il calore consuma lo Yin e blocca il Sangue. Le cefalee diventano ricorrenti, peggiorano in fase premestruale e si accompagnano a una stanchezza e un’irritabilità che sembrano non passare mai.
L’agopuntura lavora su tutto questo percorso, non sul singolo episodio.
Ti riconosci?

21/04/2026

Dormire male quando si è stressati sembra quasi normale. Ma in medicina cinese c’è una spiegazione precisa di cosa succede nel corpo, e soprattutto un modo per intervenire sulla causa.
In medicina tradizionale cinese il sonno dipende dallo Shen, che potremmo tradurre come la mente, la coscienza, la vita interiore. Lo Shen risiede nel Cuore e di notte, quando il corpo si ferma, deve potersi raccogliere e quietare. È in quel momento di quiete che il sonno diventa davvero ristoratore.
Quando lo stress è cronico, il Cuore si scalda. In MTC parliamo di Fuoco del Cuore: una condizione in cui l’organo è in uno stato di iperattività, di calore interno. Lo Shen si agita, la mente continua a girare anche quando il corpo è a letto, i pensieri non si fermano. Il risultato è un sonno leggero, disturbato, pieno di sogni.
Nel tempo lo stress consuma anche lo Xue, il Sangue. In medicina cinese il Sangue non ha solo una funzione fisica: nutre gli organi, e in particolare nutre il Cuore, che a sua volta ancora lo Shen. Quando lo Xue è insufficiente, lo Shen non ha dove radicarsi. Il sonno diventa ancora più superficiale, ci si sveglia stanchi, a volte con il cuore che batte forte o con una sensazione di vuoto al mattino.
È un circolo che si autoalimenta: lo stress consuma il Sangue, il Sangue insufficiente agita lo Shen, lo Shen agitato non permette un sonno profondo, e il sonno povero aumenta la fragilità allo stress.
L’agopuntura lavora su questo equilibrio. I punti scelti mirano a calmare il Fuoco del Cuore, nutrire lo Xue, radicare lo Shen. Non è un effetto sedativo diretto, ma un riequilibrio graduale che nel tempo permette al corpo di ritrovare la capacità di scendere in un sonno più profondo e ristoratore.
Come dormi quando sei sotto pressione?

11/04/2026

Le allergie stagionali non sono solo una reazione al polline, ma sono il segnale che il corpo ha perso la capacità di adattarsi ai cambiamenti dell’ambiente esterno.
Questa capacità dipende dalla Wei Qi, l’energia difensiva superficiale che protegge l’organismo dagli agenti esterni. Quando la Wei Qi è solida, il vento primaverile entra e il corpo lo gestisce senza reagire in modo eccessivo. Quando è indebolita, qualsiasi stimolo esterno diventa una minaccia.
La Wei Qi si consuma nel tempo, con il freddo, lo stress cronico, il poco sonno, una digestione affaticata. Molti arrivano alla primavera già esauriti, e il corpo lo mostra proprio così: naso che cola, occhi arrossarti e gonfi, gola che pizzica, stanchezza.
L’agopuntura lavora su questo squilibrio di fondo. Non si limita a ridurre i sintomi, ma cerca di rafforzare la capacità del corpo di rispondere in modo proporzionato agli stimoli esterni. I punti su cui si lavora tonificano il Polmone, rinforzano la Wei Qi e disperdono il vento patogeno.
Per i bambini il percorso è ugualmente efficace, ma si usano tecniche di Tuina pediatrico, massaggio su punti specifici, anche senza aghi. Adatto anche ai più piccoli e ben tollerato.
Come state vivendo questa primavera, tu o i tuoi figli?

#cesanomaderno

08/04/2026

C’è un orologio interno che in medicina cinese scandisce il lavoro degli organi durante la notte.
Chi ha tosse o catarro si sveglia spesso tra le 3 e le 5, nell’orario di massimo energetico del Polmone. E fatica a riaddormentarsi fino a dopo le 5 proprio perché quell’organo è nel pieno della sua attività.
Chi ha problemi digestivi, ha mangiato troppo o un fegato sotto pressione tende invece a svegliarsi tra la 1 e le 3.
Chi si sveglia già tra le 23 e la 1 con la mente che gira, spesso ha la Colecisti in squilibrio e con lei, spesso, anche una tendenza a rimuginarci sopra.
Quando il sonno si interrompe sempre alla stessa ora puo’ essere che il corpo stia comunicando qualcosa.
A che ora ti svegli tu?

05/04/2026

Il mio augurio per questa Pasqua è di ritrovare la serenità che vedo sempre più mancare. Di riuscire a trattenere ciò che ci serve dalle nostre radici, di far sì che sappiano nutrirci e non vincolarci. Che il tiepido sole di questi giorni ci scaldi e ci inviti ad aprirci nuovamente alla gentilezza, al sorriso, al benessere. Che ci dia nuova fiducia nella nostra capacità di affrontare le situazioni e di trovare soluzioni giuste per noi e per tutti. Che le scelte siano di benessere, per noi e per il pianeta che ci ospita.
Buona Pasqua

03/04/2026

La primavera è arrivata, ma spesso non è una buona notizia. Se il tuo corpo non è in equilibrio potrebbero emergere stanchezza, difficoltà digestive, insonnia, dolori e crampi muscolari. Nel carosello troverai qualche semplice consiglio per gestire meglio questa transizione. Se invece pensi di aver bisogno di un maggiore supporto, puoi trovarlo nell’agopuntura e nella fitoterapia.

Indirizzo

Via Niccolò Copernico 19
Cesano

Orario di apertura

	09:00 - 12:30
	15:00 - 19:00

Telefono

+393516701422

Sito Web

https://www.miodottore.it/z/6qYuu6

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