Simo M'ama Yoga

Simo M'ama Yoga Ti aiuto a raggiungere benessere fisico e mentale per te e il tuo bambino. Yoga Gravidanza|Post Parto

Sono in una fase della vita in cui forse sto cercando di capire chi sono (sia per me stessa sia come insegnante di yoga)...
06/09/2026

Sono in una fase della vita in cui forse sto cercando di capire chi sono (sia per me stessa sia come insegnante di yoga).

Si, forse ancora troppo succube rispetto a quello che osservo sui social.

Si, forse ancora troppo sensibile rispetto agli “adii” da parte delle allieve che decidono di non proseguire il loro percorso di yoga.

Si, forse ancora troppo succube delle paure di inizio settembre e con tutte le domande che poi affollano la mente:
“Qualcuno si iscriverà ai miei corsi?
“Come faccio a differenziarmi dagli altri insegnanti di yoga che mi circondano?”
“Il valore che mi do (€) é forse troppo alto?”

Ma in questa vacanza on the road tra Romania e Croazia ho riflettuto a lungo e forse …

HO CAPITO CHE HO ANCORA TANTO TANTO TANTO DA STUDIARE, da imparare, da esplorare e da vivere sulla mia pelle come allieva e come insegnante di yoga.

QUESTO MI SPRONA
ogni settembre
A NON MOLLARE 🪔

ed é la cosa che mi solleva sempre l’animo e il cuore!

yogaitalia

Me l’avete domandato tante volte come ho fatto 🤭…però posso dirvi essere stato “il viaggio più bello che potessi sceglie...
02/09/2026

Me l’avete domandato tante volte come ho fatto 🤭

…però posso dirvi essere stato
“il viaggio più bello che potessi scegliere quel giorno”

Per questo se posso consigliarti:
- non ragionarci troppo
- vai oltre le affermazioni e i giudizi della gente
- sarà faticoso? Si, ma questo non ti deve fermare
- pensa a come starai dopo
- visualizza ciò che vorresti…questo ha un grande potere
- conta sempre su di te

♥️

Pianta il tuo semino
Annaffialo e curalo ogni giorno
Non mollare se vedrai “qualche foglia secca”
Prenditene cura

Un giorno vedrai “la tua pianta” germogliare qualsiasi sia il tuo sogno ✨
Ti abbraccio forte
Simona
♥️

31/08/2026

Il Post Parto é un momento di svolta,
un cambiamento importante,
da figlia .. rinasci MAMMA 🌸

Non é tutto rose e fiori
Ci saranno momenti di dispersione, di vuoto,
momenti in cui non ti riconoscerai o non ti saprai apprezzare per ciò che sei e stai facendo 💧

É un percorso che va abbracciato,
va compreso,
va accolto per la sua delicatezza e
per il suo significato profondo 🫶🏻

✨ Yoga Post Parto ti prende per mano in questo percorso, abbracciando il cambiamento fisico, accogliendo le nuove emozioni di Mamma, nutrendo l’importanza del Respiro per accogliere il nuovo ✨

Ci vediamo dal 14 Settembre
nel Nuovi Studio di

💌PER INFO e PRENOTAZIONI • scrivimi qui o in privato o nella bio trovi il mio whatsapp

Da due anni a questa parte l’estate mi regala tante emozioni…ma in particolare quest’anno é stata davvero POTENTE ☀️ in ...
28/08/2026

Da due anni a questa parte l’estate mi regala tante emozioni…ma in particolare quest’anno é stata davvero POTENTE ☀️

in particolare (la foto n. 5 🤍)

1. Alba al mare

2. Yoga e profumi d’estate il sabato mattina allo jacarè 167/168

3. Tuffi al mare improvvisati in family 🐕

4. L’inizio di un progetto che mi sta molto a cuore intrecci_divite

5. Una unione importante 💍

6. Di nuovo Alba (si ci ho preso gusto 😜)

7. Yoga al parco Ippodromo con Active Program 🏃🏻‍♂️🌳☀️

8. Luna piena in riva al mare (Abruzzo 🫶🏻)

9. Evento all’alba per It's Time To Move

10. Natarajasana (si ogni tanto anche io riesco a farmi scattare delle foto 😅)

11. Siii il nostro nuovo studio Casamarea 🌊

12. ☀️ il mio più caro amico questa estate

13. Il profumo dei ricordi ora che i miei pilastri non ci sono più (nonni) con cui ho passato qui tutte le mie estati 🥺

14. Io che respiro l’olio essenziale al Limone prima di praticare alla mattina, aiuta a risvegliarmi 🍋

15. …e poi lei LA POTENTE ECLISSI ☀️

Come é stata la tua estate? Cosa di nuovo ti ha portato …anche risvegliato dentro di te ? Scrivimelo qui 👇🏻 ti leggo 🤍

Settembre è alle porte e con lui torna la voglia di nuovi inizi, di ritrovare il proprio ritmo e ritrovarsi in  un ascol...
26/08/2026

Settembre è alle porte e con lui torna la voglia di nuovi inizi, di ritrovare il proprio ritmo e ritrovarsi in un ascolto più profondo 💫
…il mio nuovo inizio é finalmente in un un NUOVO e LUNINOSISSIMO STUDIO 🌱
Che tu voglia riprendere la pratica e ritrovare quell’energia unica, o salire sul tappetino per la primissima volta, questo potrebbe essere il momento perfetto (o per fare il primo passo :))

La sai che non serve essere flessibili o esperti…ma solo la voglia e la curiosità di ritrovarsi in un scolaro più sincero e intimo con te stessa ✨

Qui sopra 👆🏼 scopri i corsi in partenza da Settembre presso Casamarea 🌊 (Via Borghesi 21, Cesena) 🧘🏼‍♀️

📌 COME PRENOTARE IL TUO POSTO?
I posti in studio sono limitati per garantire a ciascuno uno spazio intimo, sicuro e curato nei minimi dettagli 🪔

IN BIO TROVI IL LINK 🔗 per bloccare subito il tuo posto sul tappetino e scegliere il percorso più adatto a te!

Non vedo l’ora di accoglierti e di iniziare (o proseguire) questo viaggio insieme nel nostro nuovo studio 🌱

corsiyogacesena

24/08/2026

Quando salgo sul tappetino entro come in una bolla
…senza tempo
…senza giudizio
…senza competizione
e dove i pensieri si annullano 🌈

All’interno di questa sfera senza tempo esiste solo:
• l’ascolto sincero
• il contatto vero con il mio corpo
• il movimento si sincronizza con il suono del mio respiro

e gratitudine di esse lì sopra a praticare con me stessa 🫶🏻

Yoga ti insegna anche questo, strumenti preziosi che portiamo nella nostra vita (al di fuori del tappetino)✨

20/08/2026

Lo Yoga in Preparazione al Parto rappresenta quasi il traguardo di un meraviglioso viaggio incominciato con lo yoga in gravidanza 🌸

Lezioni che si concentrano su
mobilità in preparazione al parto,
meditazioni e visualizzazioni specifiche per preparare la mente a quel momento,
Respirazioni adatte al parto…
e piccoli tips e consigli da porta con te e condividerli con il tuo compagno/marito e fare squadra in quel momento 🫶🏻
Ci rivediamo dal 14 Settembre con i corsi di Yoga in studio ~ 📍
💌 Scrivimi per prenotare il tuo posto sul tappetino!

Ti abbraccio
M’ama Yoga

15/08/2026

La mia infanzia e adolescenza l’ho vissuta qui…
tra mare, onde, sabbia, albe e serate in riviera ☀️

Insegnare e praticare qui riaccende un sacco di ricordi, che vivo tra mente e cuore ✨

É il secondo anno che porto le mie pratiche in spiaggia, e ogni volta la pratica sa essere diversa, sa accendere nuove emozioni, immagini e intenzioni 🌊

Il suono delle onde che culla i pensieri,
La luce del sole che alimenta la nostra energia del mattino,
Il profumo di mare che nutre ricordi e vissuti anche lontani,
…e la vostra presenza che accende, ogni volta,
il mio cuore di piena gratitudine

♥️

Romagna mia lontan da te…non si può star ⛵️

Buon Ferragosto!
M’ama Yoga

10/08/2026

Eh sì ogni tanto capitano anche a noi
I WEEKEND SENZA PAPINO

e questo weekend ci siamo proprio divertite
🐕 tra cani,
🌊 albe al mare,
🧘🏼‍♀️ yoga in casina,
🍕 film post cena
💤 e nanna…

CURIOSITÀ:
🤭voi, come li passate i weekend quando i papà scappano per qualche giorno?

Raccontamelo nei commenti, così da prendere nuovi spunti 😜

Indirizzo

Cesena
47521

Telefono

+393385612753

Sito Web

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