04/09/2026
Pilates in gravidanza e nel post parto è un percorso di movimento consapevole dedicato alle future mamme e alle neomamme, per prendersi cura del proprio corpo. Aiuta a migliorare postura, respirazione, forza ed equilibrio, accompagnando la gravidanza e favorendo un recupero armonioso nel post parto.
con Federica Paganini, istruttore certificato Pilates, insegnante di Danza, Diplomata certificate ballet teaching CBTS presso Rad, Royal Academy of Dance.