Dott.ssa Maria Cristina Pasotti - Dietista

Dott.ssa Maria Cristina Pasotti - Dietista Via Ortona 11, Chieti
Via Pola 33, Francavilla

Tempo di olio nuovo, prezioso elisir antiossidante ricco di polifenoli, acido oleico, vitamina E. L'oliva si spreme a fr...
11/11/2019

Tempo di olio nuovo, prezioso elisir antiossidante ricco di polifenoli, acido oleico, vitamina E.
L'oliva si spreme a freddo, senza trattamenti termici o chimici, ed è proprio questo a preservare intatte le sue proprietà antiossidanti. Ecco perchè l'olio a crudo è molto più salutare, oltre che delizioso...
Ricorda però che un cucchiaio (10gr) ha 90 kcal: moderazione.

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02/11/2019

Prenota ORA un consulto gratuito per un programma alimentare personalizzato. Non aspettare l'estate...
Ti aspetto il 5 novembre in via Ortona 11, a Chieti Scalo presso il centro estetico Fior Di Loto Agnese. Per info +39 328 411 3711

In questo sabato di novembre una vellutata di zucca è confortante... può essere ricca e gustosa anche se dietetica. Se l...
02/11/2019

In questo sabato di novembre una vellutata di zucca è confortante... può essere ricca e gustosa anche se dietetica. Se la fai così, ad esempio, ha solo 97 kcal a porzione! Buon appetito!

Dosi per 3 porzioni:
350 g di zucca
2 bicchieri (400 ml circa) di acqua
300 ml (un bicchiere e mezzo) di latte
2 cucchiai (30 ml) di olio extravergine d'oliva
5 fette di pane integrale
200 g (2 medie) di patate
1 pizzico di pepe
2 rametti di rosmarino
poco sale

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02/11/2019

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📞 3331147841
☎️0871561338

Indirizzo

Via Ortona, 11
Chieti
66100

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