Maree Creative

Maree Creative A cura dell'illustratrice e arteterapeuta Lucia Pugiotto

🌊 Maree Creative è uno spazio di arteterapia integrata e meditazione creativa dedicato a donne che desiderano ascoltarsi, ritrovare equilibrio e riscoprire il proprio coraggio interiore.

In me c’è un luogo che mi sostiene.In questo mese ho provato a riconoscere la mia oasi.
Ho osservato i miraggi: ciò che ...
31/08/2026

In me c’è un luogo che mi sostiene.

In questo mese ho provato a riconoscere la mia oasi.

Ho osservato i miraggi: ciò che sembra ristoro, ma mi allontana da me.

Ho scelto di sostare.

Di fermarmi per non perdermi.

E ora posso portare qualcosa con me.

Non un’immagine,
un pensiero.

Posso ritrovare dentro di me un respiro che mi calma.

Un ritmo che mi somiglia.

Un confine che mi protegge.
Una memoria di quiete a cui tornare.

Questa settimana porto con me una frase:

Porto la mia oasi dentro di me.

Non perché tutto, fuori, sia sempre leggero.
Ma perché posso imparare a riconoscere quello spazio interiore in cui qualcosa si raccoglie, si quieta.

L’oasi non è solo una meta da raggiungere.

È ciò che imparo a custodire dentro:
un ascolto,
una soglia di pace,
un modo più gentile di accogliermi.

✨ Ora vorrei sapere di te:
C’è uno spazio, dentro di te, in cui senti di poter tornare?

Scrivimi,
mi interessa la tua voce ✨

Lucia 🧡

Lunedì ispirazionale. Crescita personale. Arteterapia integrata.

Fermarmi non significa restare indietro.Significa tornare a sentire dove sono.In questo mese abbiamo camminato attorno a...
24/08/2026

Fermarmi non significa restare indietro.

Significa tornare a sentire dove sono.

In questo mese abbiamo camminato attorno all’immagine dell’oasi.

Abbiamo provato a riconoscere il luogo in cui possiamo rigenerarci.

Abbiamo osservato i miraggi, ciò che sembra ristoro ma ci allontana da noi.

Abbiamo scelto di sostare.

E ora posso andare più in profondità.

Perché a volte non mi perdo andando lontano.

Mi perdo quando continuo a correre senza ascoltarmi.

Quando rispondo a tutto.

Quando inseguo troppo.

Quando mi adatto a ritmi che non mi appartengono.

Quando dimentico di tornare al mio centro.

Questa settimana porto con me una frase:

Mi fermo per non perdermi.

Non per chiudermi al mondo.

Non per restare immobile.

Non per rinunciare a ciò che mi chiama.

Ma per ritrovare il contatto con me.

Per riconoscere cosa mi sostiene davvero.

Fermarmi, a volte, è il gesto più sincero che posso fare per non allontanarmi da me.

✨ Ora vorrei sapere di te:

dove hai bisogno di fermarti per non perderti?

Scrivimi,
mi interessa la tua voce ✨

Lucia 🧡

Percorsi di crescita personale. Arteterapia integrata. Ascolto interiore.

SE FOSSI… un cuore che ama🪷 è un’esperienza delicata fatta di ascolto, immaginazione guidata e scrittura intuitiva, per ...
22/08/2026

SE FOSSI… un cuore che ama🪷 è un’esperienza delicata fatta di ascolto, immaginazione guidata e scrittura intuitiva, per lasciare parlare il cuore in modo semplice, profondo e personale.

Uno spazio guidato per rallentare, entrare in contatto con il tuo mondo interiore e lasciare emergere parole, immagini e intuizioni che forse il tuo cuore custodisce da tempo.

Partiremo da una domanda semplice:

Se fossi un cuore che ama, cosa desidererei ricordare?

Non servirà saper scrivere bene.�
Non servirà avere esperienza.�
Non ci sarà nulla da fare in modo perfetto.

Ti accompagnerò passo dopo passo a esplorare cosa desideri lasciare fuori, cosa vuoi custodire dentro di te e quali parole possono diventare piccoli semi da portare nel tuo cammino.

Questa serata nasce come spazio introduttivo al percorso La Bussola del Cuore, un viaggio di ascolto interiore, presenza e riconnessione con la parte più autentica di sé.

Mercoledì 2 settembre 2026�
ore 19:00–20:30�
online�
sessione gratuita di ascolto interiore con scrittura intuitiva�
conduce Lucia Pugiotto

Se senti che questa esperienza ti chiama, clicca su “Scopri di più” e iscriviti alla sessione gratuita.

Prenota il tuo posto al link

https://mareecreative.it/se-fossi-un-cuore-che-ama/

Riceverai tutte le indicazioni per partecipare online.

🌊 Ti aspetto tra le onde di Maree Creative.

🧡Lucia

Crescita personale. Percorsi di meditazione. Scrittura intuitiva. Visualizzazioni creative.

18/08/2026

Scelgo di non lasciare che siano le paure e i dubbi a decidere la mia rotta.

Non significa non averne.

Significa imparare ad ascoltare ciò che sento, riconoscere quello che mi appesantisce e riscoprire le risorse che possono aiutarmi ad attraversare anche i momenti più difficili.

Voglio essere immersa nella vita senza lasciarmi travolgere.

Accogliere ciò che arriva.

Restare in ascolto.

E, quando serve, trovare un modo nuovo per continuare a fluire con essa.

Da questa posizione nascono i percorsi Tesori del Mare 🐚

Percorsi di arteterapia integrata in cui creatività, immaginazione e ascolto diventano strumenti per lasciare andare ciò che pesa, ritrovare fiducia e riscoprire risorse interiori che a volte dimentichiamo di avere.

Vuoi farlo insieme a me?

👉 Esplora i percorsi Tesori del Mare
su

mareecreative.it/tesori-del-mare/

e scopri quello più adatto al momento che stai vivendo.

🧡✨ Lucia

Percorsi di Arteterapia integrata. Arteterapia percorsi di gruppo. Arteterapia percorsi individuali.
Arteterapia percorsi famiglia.

Mi concedo di sostare. Perché a volte anche quando incontro qualcosa che mi fa bene, una parte di me ha fretta di ripart...
17/08/2026

Mi concedo di sostare. Perché a volte anche quando incontro qualcosa che mi fa bene, una parte di me ha fretta di ripartire.

Di capire.

Di fare.

Di trasformare tutto in qualcosa di utile.

Ma l’oasi, la metafora che ho scelto per questo mese, non chiede di essere attraversata in fretta.

Chiede presenza.

Chiede ascolto.

Chiede il tempo necessario perché qualcosa possa depositarsi.

Sostare non significa restare immobile.

Significa concedermi il tempo di ricevere.

Una sensazione.

Una chiarezza sottile.

Una quiete che, piano piano, può raggiungermi.

Questa settimana mi chiedo:

Dove posso concedermi di sostare?

Dove posso restare abbastanza da ascoltare?

Dove posso smettere di scappare subito da ciò che mi fa bene?

✨ Ora vorrei sapere di te:
dove puoi concederti di sostare questa settimana?
Scrivimi,
mi interessa la tua voce ✨

Lucia 🧡

❤️ 🕉️

A volte tutto sembra invitarci a guardare altrove.Verso ciò che manca.
Verso ciò che cattura lo sguardo, ma non sempre n...
12/08/2026

A volte tutto sembra invitarci a guardare altrove.

Verso ciò che manca.

Verso ciò che cattura lo sguardo, ma non sempre nutre davvero.

In questi giorni sto portando con me il tema dei miraggi:

quelle cose che sembrano ristoro, ma poi ci allontanano da noi.

E allora oggi scelgo una direzione diversa.

Resto nella Luce.

La luce che mi attraversa quando respiro.
La luce che ritrovo quando smetto di inseguire ciò che non mi disseta.
La luce che resta, anche quando lo sguardo viene attirato altrove.

Forse oggi posso chiedermi:

che cosa mi riporta alla Luce?
Che cosa mi fa tornare presente?
Che cosa non voglio perdere di vista?

✨ Ora vorrei sapere di te:
dove scegli di posare lo sguardo oggi?

✨Scrivimi,
mi interessa la tua voce ✨

Lucia 🧡

Crescita personale. Percorsi di crescita personale.

Non tutto ciò che sembra ristoro ci rigenera davvero.La scorsa settimana ci siamo chiesti dove possiamo finalmente respi...
10/08/2026

Non tutto ciò che sembra ristoro ci rigenera davvero.

La scorsa settimana ci siamo chiesti dove possiamo finalmente respirare.
Questa settimana il passaggio diventa un po’ più sottile:

riconoscere i miraggi.

A volte qualcosa promette sollievo, ma poi ci lascia più lontani da noi.


Una distrazione continua.
Un silenzio riempito troppo in fretta.

Uno spazio in cui restiamo anche se non respiriamo più.

Questa settimana porto con me una frase:

Riconosco i miei miraggi.

Non per giudicarmi.

Non per colpevolizzarmi.

Non per togliere valore ai modi in cui, a volte, provo solo a proteggermi.

Ma per iniziare a distinguere.

Ciò che mi distrae da ciò che mi nutre.

Ciò che mi svuota da ciò che mi restituisce presenza.

Ciò che sembra acqua, ma non placa davvero la sete.

Riconoscere un miraggio può essere un atto di ascolto.

Un modo per tornare alla domanda più vera:

che cosa mi fa respirare davvero?

✨ Ora vorrei sapere di te:
quale miraggio puoi riconoscere in questo momento?

Scrivimi,
mi interessa la tua voce ✨
Lucia 🧡

❤️

05/08/2026

🌘✨ Ci sono parti di noi
che impariamo a nascondere.

Il dolore.

La rabbia.


La paura.

Come il bambino che chiude gli occhi,
convinto che, se non vede,
nessuno possa vedere lui.

🎙️ Tracce di Luce – Episodio 10
“Illumina: la tua zona d’ombra”

Per molto tempo ho creduto
che attraversare quel dolore
avrebbe significato morire.

Invece sono rimasta.

Ho attraversato quella notte,
fino all’ultima lacrima.

E sono riemersa.

Perché di vita non si muore.

Si attraversa.

🌊 Tracce di Luce è uno spazio per fermarsi,
respirare
e lasciare affiorare ciò che dentro aspetta di essere visto.

🎧 Puoi ascoltare l’episodio
nelle storie in evidenza
oppure nell’area risorse del sito mareecreative.it

✨ Ora vorrei sapere di te:

C’è una parte di te

che oggi chiede di essere guardata...

invece che nascosta?

Scrivimi, mi interessa la tua voce.✨

Podcast breve riflessivo.

03/08/2026

✨ Questo è l’inizio di un viaggio.

Non uno di quelli con una mappa precisa,
ma di quelli che partono da un sentire profondo.

Un viaggio di ricerca,

di ascolto,

di trasformazione.

È così che è nato MareeCreative.

Ho immaginato uno spazio sicuro dove fermarsi,

respirare,

creare
e lasciare che ciò che siamo possa emergere con autenticità.

Oggi quel luogo esiste.

Attraverso percorsi di Arteterapia Integrata e Meditazione Creativa, accompagno famiglie — con percorsi condivisi tra genitori e figli — e adulti, in percorsi individuali e di gruppo, a ritrovare vitalità, nuove risorse e un modo più autentico di attraversare i momenti di cambiamento.

🌊 Se senti che questo viaggio risuona anche con te, prenota una call conoscitiva.
Insieme capiremo quale percorso può accompagnarti nel modo più adatto.

Arteterapia integrata online. Percorsi Arteterapia per famiglie. Percorsi Arteterapia individuali. Percorsi Arteterapia di gruppo.

Agosto porta con sé un’immagine precisa:
l’oasi.Quando il caldo rallenta ogni cosa, cerchiamo naturalmente l’ombra, l’ac...
03/08/2026

Agosto porta con sé un’immagine precisa:
l’oasi.

Quando il caldo rallenta ogni cosa, cerchiamo naturalmente l’ombra, l’acqua, il silenzio.

Forse anche dentro di noi esiste un luogo così.

Un luogo in cui posso respirare.

Un luogo in cui non devo correre.

Un luogo in cui qualcosa si quieta, almeno un poco.

Questa settimana porto con me una frase:

Riconosco la mia oasi.

Una pausa che mi restituisce a me...

Non ciò che mi distrae soltanto.

Non ciò che riempie il mio tempo.

Non ciò che mi allontana da me.

Ma ciò che mi fa tornare presente.

In questo mese, forse, possiamo chiederci proprio questo:

dove posso finalmente respirare?

✨Ora vorrei sapere di te:
qual è la tua oasi in questo momento?

Scrivimi,

mi interessa la tua voce ✨

Lucia 🧡

.it ❤️

Indirizzo

Via Le Marco Polo
Chioggia
30015

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