Shala Ma Nell Ananda Studio Olistico e Formazione

Shala Ma Nell Ananda Studio Olistico e Formazione Centro Olistico e Scuola Raja Yoga & Ayurveda Corsi, Trattamenti
Percorsi Formazione Insegnanti

Shala Yoga MaNell Ananda, è uno studio Olistico, un luogo dove l’obiettivo principale è raggiungere il benessere psico-fisico. Propone il connubio di Yoga e Ayurveda, avvalendosi anche della collaborazione con Rajesh Shivaratri, Medico Ayurvedico e Maestro Yoga Indiano. Diverse sono le collaborazioni con Specialisti e Insegnanti delle Discipline Bio Naturali : Trattamenti Olistici, Pranoterapia, R

iflessologia, Medicina Tradizionale Cinese, Musicoterapia,...

Si propone l'insegnamento della Filosofia del Rāja Yoga,Yoga Sūtra, Ayurveda e delle Discipline Olistiche per accompagnare la persona a ritrovare l’armonia emotiva, energetica, psicosomatica e spirituale. Due Sedi importanti nella Zona che nascono con l'intento di Diffondere nel territorio la pratica nella Sua Autenticità.

�MORTARA
Via Parona Cassolo,433

�CASTELLO D'AGOGNA
Via Enrico Fermi, 40/3

informazioni - 393.8159910
MaNell Enza Santoro

🌿 Ultimo weekend del Terzo Anno di Formazione Insegnanti Yoga Ayurvedico 🌿Tre anni fa abbiamo iniziato questo cammino in...
14/06/2026

🌿 Ultimo weekend del Terzo Anno di Formazione Insegnanti Yoga Ayurvedico 🌿

Tre anni fa abbiamo iniziato questo cammino insieme.
Tre anni di studio, pratica, condivisione, crescita, domande, scoperte e trasformazioni.

Oggi, mentre ci avviciniamo alla conclusione dell'ultimo weekend formativo, sento una profonda gratitudine nel cuore. Perché ciò che è stato costruito in questi anni va ben oltre le lezioni, gli esami e le competenze acquisite.

Lo Yoga insegna che la vera conoscenza non è quella che si accumula, ma quella che si incarna.
L'Ayurveda insegna che ogni trasformazione autentica richiede tempo, cura e presenza.

E in questi tre anni ho visto ciascuna di voi attraversare il proprio viaggio, affrontando sfide, lasciando andare vecchie convinzioni e riscoprendo risorse interiori che forse non sapevate nemmeno di possedere.

Nei prossimi mesi vi attenderanno la tesi e l'esame finale.
Ma il punto più importante è che il cambiamento è già avvenuto.

La certificazione sarà il riconoscimento di un percorso, non la sua origine.
Perché si diventa insegnanti non il giorno del diploma, ma ogni volta che si sceglie di vivere con maggiore consapevolezza, presenza, ascolto e compassione.

Ogni arrivo è una nuova partenza.
Ogni traguardo è una soglia che apre a nuovi orizzonti.
Vi auguro di continuare a camminare sul sentiero dello Yoga con umiltà, devozione e fiducia, ricordando che il vero maestro vive nel silenzio del cuore e che il viaggio della conoscenza non finisce mai.

Grazie per questi tre anni condivisi.
Grazie per la fiducia.
Grazie per il coraggio di mettervi in cammino.

Chandra Santoro
"Il sentiero non termina qui. Da qui, semplicemente, continua in una forma nuova."

Perimenopausa e Yoga  - Attraversare il cambiamento con consapevolezza, equilibrio e vitalitàLa perimenopausa è una fase...
09/06/2026

Perimenopausa e Yoga - Attraversare il cambiamento con consapevolezza, equilibrio e vitalità

La perimenopausa è una fase naturale della vita femminile che precede la menopausa e rappresenta un periodo di profonda trasformazione fisica, emotiva ed energetica.

Durante questa transizione, che può iniziare già intorno ai 40 anni (e in alcuni casi anche prima), la produzione degli ormoni femminili, in particolare estrogeni e progesterone, diventa progressivamente più irregolare.

●Possono comparire sintomi quali:

- irregolarità del ciclo mestruale;
- vampate di calore e sudorazioni notturne;
- alterazioni del sonno;
- variazioni dell'umore;
- ansia o irritabilità;
- affaticamento;
- difficoltà di concentrazione;
- cambiamenti nella libido;
- aumento di peso e variazioni della composizione corporea.

Ogni donna vive questa fase in modo unico. Per alcune rappresenta una sfida importante, per altre un'opportunità di ascolto, trasformazione e riscoperta di sé.

● Il contributo dello Yoga

Negli ultimi anni, numerose ricerche hanno evidenziato come lo yoga possa rappresentare un valido supporto per le donne che attraversano la perimenopausa e la menopausa.

Una pratica regolare e adattata alle esigenze individuali può contribuire a:

- ridurre stress e tensioni;
- migliorare la qualità del sonno;
- sostenere l'equilibrio emotivo;
- favorire una migliore gestione delle vampate di calore;
- migliorare il benessere psicofisico generale;
- aumentare la consapevolezza e l'ascolto del proprio corpo.

▪︎ Lo yoga non sostituisce il supporto medico o specialistico, ma può affiancarlo efficacemente, offrendo strumenti pratici per vivere questa fase con maggiore serenità e fiducia.

♀️Una nuova fase della femminilità

La perimenopausa non è una malattia da combattere, ma una trasformazione da accogliere.

È un tempo che invita a rallentare, ad ascoltarsi più profondamente e a sviluppare un nuovo equilibrio tra corpo, mente ed emozioni.

Attraverso un approccio consapevole è possibile trasformare questo passaggio in un'opportunità di crescita personale, benessere e rinnovata vitalità.

Percorso Individuale

Per le donne che desiderano un accompagnamento personalizzato è possibile intraprendere un percorso individuale dedicato.

Il percorso inizia con un colloquio conoscitivo approfondito, utile a comprendere la situazione personale, i sintomi presenti, le esigenze specifiche e gli obiettivi da raggiungere.

Da questa valutazione verrà costruito un programma personalizzato per accompagnare la donna in questa delicata fase di cambiamento.

Percorso di Gruppo – Settembre 2026

Da settembre prenderà avvio un percorso dedicato alla perimenopausa e alla menopausa.

5 incontri in piccolo gruppo, pensati per offrire uno spazio di ascolto, condivisione e accompagnamento qualificato.

Un percorso rivolto alle donne che desiderano comprendere meglio i cambiamenti del proprio corpo, acquisire strumenti concreti per il benessere quotidiano e vivere questa fase della vita con maggiore equilibrio, energia e consapevolezza.

Posti limitati per garantire attenzione e cura ad ogni partecipante.

Per informazioni e colloquio preliminare:
Chandra Santoro 📞 393 815 9910

💓 Vibrazione e VitaPrima ancora della nascita, viviamo immersi in un universo di suoni, Vibrazioni e ritmi. Il battito d...
09/06/2026

💓 Vibrazione e Vita

Prima ancora della nascita, viviamo immersi in un universo di suoni, Vibrazioni e ritmi. Il battito del cuore materno, il respiro, il fluire della vita nel grembo creano una trama sonora che accompagna ogni fase della nostra crescita.

Questa esperienza originaria lascia in noi una memoria profonda. Per questo il suono può diventare ancora oggi una via privilegiata per ritrovare calma, sicurezza, presenza e connessione.

L'arpa, con le sue armoniche delicate e avvolgenti, offre uno spazio di ascolto che va oltre le parole. Le sue Vibrazioni favoriscono il rilassamento, sostengono il benessere psicofisico e accompagnano la persona verso uno stato di maggiore equilibrio e apertura interiore.

Il suono diventa un ponte tra corpo, emozioni e dimensione spirituale. Un'occasione per rallentare, ascoltarsi e riconnettersi con quel ritmo essenziale che ci accompagna fin dall'inizio della vita.

Per le donne in gravidanza, questo viaggio assume un significato ancora più profondo: le melodie dell'arpa possono trasformarsi in un momento di intima comunicazione con il bambino, uno spazio di quiete e presenza in cui madre e figlio condividono emozioni, Vibrazioni e ascolto.

✨ Ogni corda che vibra ricorda che la vita nasce dal ritmo, dalla relazione e dall'armonia. E che, talvolta, ritrovare sé stessi significa semplicemente tornare ad ascoltare quel battito originario che vive ancora dentro di noi.

Shala Ma Nell Ananda Studio Olistico e Formazione
Alessia Filippi 349.7817584

Questa mattina la nostra pratica è stata un invito a vivere con maggiore presenza il quotidiano.Abbiamo riflettuto sull'...
06/06/2026

Questa mattina la nostra pratica è stata un invito a vivere con maggiore presenza il quotidiano.

Abbiamo riflettuto sull'importanza di osservare ciò che sentiamo, senza permettere che siano le emozioni del momento a guidare automaticamente le nostre scelte.

Rallentare. Fermarsi. Osservare.

Prendersi il tempo di valutare una situazione prima di reagire significa scegliere consapevolmente la direzione da dare alla propria energia e alle proprie azioni. Significa diventare co-creatori della propria esperienza, anziché sentirsi vittime delle conseguenze.

Le emozioni hanno certamente il loro spazio e il loro valore, ma possono diventare preziose alleate quando impariamo ad ascoltarle senza identificarci completamente con esse.

Abbiamo poi esplorato come le dinamiche esterne siano spesso uno specchio che porta alla luce qualcosa di già presente dentro di noi. Nella pratica dello Yoga, anche fuori dal tappetino, questa consapevolezza ci aiuta a comprendere che ogni evento può diventare un'occasione di conoscenza e crescita.

Quando qualcosa ci turba, possiamo chiederci: cosa sta smuovendo dentro di me? Cosa posso imparare da questa esperienza?

La lezione si è conclusa con uno Yoga Nidra dedicato all'esplorazione delle emozioni: uno spazio di ascolto profondo per riconoscerle, accoglierle e lasciar andare l'identificazione con esse, raccogliendo il dono e l'insegnamento che portano con sé.

Se oggi ti senti bloccata o bloccato, prova semplicemente a osservarti senza giudizio. Ascolta ciò che ti appartiene e permetti a ciò che stai vivendo di indicarti la direzione.

Siamo andate via più leggere. Più presenti. Più calme. Più radicate.

✨ A volte il cambiamento non nasce dal fare di più, ma dal fermarsi abbastanza da riuscire a vedere.

Chandra Santoro
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Shala Ma Nell Ananda
Studio Discipline Bionaturali
Scuola Raja Yoga Ayurvedico
Info. 393 815 9910

🌿 VISITA OLISTICA AYURVEDICA 🌿Il cambio di stagione è un momento importante per il nostro equilibrio.Stanchezza, diffico...
04/06/2026

🌿 VISITA OLISTICA AYURVEDICA 🌿

Il cambio di stagione è un momento importante per il nostro equilibrio.

Stanchezza, difficoltà digestive, insonnia, agitazione, pesantezza o calo di energia possono essere segnali che il corpo sta cercando di adattarsi a una nuova fase.

Attraverso la Visita Olistica Ayurvedica potrai comprendere meglio la tua costituzione energetica e ricevere indicazioni personalizzate per ritrovare armonia e benessere.

✨ Durante l'incontro:
• Colloquio individuale
• Osservazione dei segni corporei
• Lettura del polso

✨ Riceverai:
• Linee guida alimentari personalizzate
• Consigli per la routine quotidiana
• Suggerimenti per il riequilibrio energetico
• Una pratica di Yoga, Respirazione e Meditazione costruita sulle tue esigenze

Prendersi cura di sé significa ascoltare ciò che il corpo e la mente stanno comunicando.

📍 Studio Discipline Bionaturali
Shala Ma Nell Ananda

📞 393 815 9910

⚠️ Solo su prenotazione

✨ SOLSTIZIO D’ESTATE 2026 ✨Yoga & Rituale🗓 Domenica 21 giugno — ore 20.00Il Solstizio d’Estate segna l’ingresso del Sole...
28/05/2026

✨ SOLSTIZIO D’ESTATE 2026 ✨
Yoga & Rituale

🗓 Domenica 21 giugno — ore 20.00

Il Solstizio d’Estate segna l’ingresso del Sole nel Cancro: un passaggio di trasformazione, ascolto e rinascita interiore.
Un momento energetico in cui ciò che non è più autentico si scioglie, lasciando spazio a verità, consapevolezza e nuovi inizi.
Con Chirone in Toro, il lavoro si orienta alla guarigione della ferita legata al valore personale, alla sicurezza interiore e al radicamento nel corpo.

🌿 Temi della serata:
• radicamento e presenza
• guarigione del valore personale
• apertura del cuore
• lasciare andare paure e schemi limitanti

🌙 Durante la serata vivremo:

✨ pratica yoga del Solstizio
✨ meditazione guidata
✨ rituale di passaggio energetico
✨ Rituale Vedico del Sole (Surya Upasana)
✨ purificazione iniziale (Ācamana)
✨ intenzioni e lavoro interiore

🤍 Indicazioni:
• indossare abiti bianchi
• portare una candela bianca

Un incontro dedicato a trasformazione, luce e rinascita interiore. ✨

Posti limitati
prenotazioni 393 815 9910

Shala Ma Nell Ananda
Scuola Raja Yoga Ayurvedico

Chirone entra in Toro — un passaggio raro e profondo ✨Nella mitologia, Chirone era il “guaritore ferito”: un centauro sa...
28/05/2026

Chirone entra in Toro — un passaggio raro e profondo ✨

Nella mitologia, Chirone era il “guaritore ferito”: un centauro saggio, maestro di medicina, spiritualità e arti della guarigione. Diverso dagli altri, portava però dentro di sé una ferita che non riusciva a guarire completamente. Ed è proprio da quella sofferenza che nasceva la sua capacità di comprendere e aiutare gli altri.

In astrologia, Chirone rappresenta la nostra ferita interiore, ma anche il punto da cui può nascere la trasformazione più autentica.

Dal 19 giugno 2026 Chirone entra in Toro, dove resterà per circa otto anni.
Il Toro governa il corpo, il valore personale, la sicurezza, il nutrimento, la relazione con la materia e con la Terra.

Questo transito porterà in superficie temi profondi:
• senso di valore personale
• sicurezza economica ed emotiva
• rapporto con il corpo
• paura di perdere stabilità
• bisogno di controllo e radicamento

Molti sentiranno il bisogno di rallentare, ritrovare semplicità, tornare alla natura e ricostruire un rapporto più vero con sé stessi.

Chirone in Toro ci insegna che la sicurezza autentica non nasce da ciò che possediamo, ma dalla capacità di sentirci presenti dentro di noi.

È un tempo di guarigione lenta, concreta e profonda.
Un ritorno al corpo.
Alla terra.
Al valore di ciò che siamo, non solo di ciò che facciamo.

Chandra

Indirizzo

Piazza Garibaldi 12
Cilavegna
27024

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 22:00
Martedì 09:30 - 21:00
Mercoledì 09:30 - 22:00
Giovedì 09:30 - 21:00
Sabato 09:30 - 17:00

Sito Web

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