02/09/2026
5 cose che forse non sai di me, del cibo e dell’estate ☀️🍦
1. Per me non è estate senza una colazione al bar
Spoiler: a casa la preferisco sempre 😅ma adoro sedermi al bar, bere un cappuccino con calma e sentire per un attimo quella meravigliosa sensazione del dolce far niente.
2. Mi godo i pasti esattamente come durante il resto dell’anno.
In estate aumentano le occasioni, le cene, gli aperitivi e i pasti fuori… ma non per questo devo cambiare io.
Non sento il bisogno di “prepararmi prima” o “rimediare dopo”: semplicemente continuo a mangiare ascoltandomi.
3. “Gelato tutto l’anno” potrebbe tranquillamente essere il mio slogan personale. 🍦
Per me non ha stagione. Estate, inverno, gennaio o agosto: se ho voglia di gelato, mangio il gelato.
Questo però non significa che sono disposta a sostituirlo alla mia amata frutta: in vacanza quando la reperibilità è scarsa non vivo più di un giorno senza sentirne la mancanza (ho dei testimoni lo giuro 😂 𝘈𝘭𝘦𝘴𝘴𝘪𝘢 𝘋𝘢𝘮𝘪𝘯𝘢𝘵𝘰 )
4. Cerco di godermi i momenti il più possibile.
E ogni anno provo a portarmi dietro un pezzettino di quello spirito estivo anche nei mesi successivi, per ricordarmi che rallentare, ogni tanto, non è tempo perso. Serve.
5. Se qualcuno rubasse il mio telefono, vedendo la mia galleria si farebbe un’idea del tutto sbagliata sulla mia alimentazione. 😂
Ma va bene così perché poco conta ciò che gli altri sanno/immaginano ma quanto io sia consapevole di come vivo a pieno il mio tempo.
E alla fine il mio recap dell’estate è anche questo:
Condividere momenti, mangiare in compagnia perché troppe volte sono da sola quando lavoro, uscire, viaggiare, stare con le persone che amo e godermi ciò che mi fa star bene con me stessa.
Senza dover trasformare ogni pasto in qualcosa da controllare, compensare o giudicare.
Perché l’equilibrio non va in vacanza. Viene in vacanza con noi. ☀️
