Osteopata Leonardo Intingaro

Osteopata Leonardo Intingaro - Laurea in Scienze Motorie e Sportive
- Osteopata DOmROI
- Laurea Magistrale in Scienze e Tecnich Ciao a tutti!

Mi chiamo Leonardo Intingaro e sono un osteopata

Ho scelto di aprire una pagina dedicata esclusivamente al mio lavoro , al ruolo dell’osteopatia e al senso di questa professione. Il mio obiettivo è quello di trasmettere l’importanza di questa figura e di come può intervenire in molteplici problematiche fisiche

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🔵 Cervicale: non sempre il dolore nasce dove lo senti.Il dolore al collo è uno dei fastidi più comuni nella vita quotidi...
31/08/2026

🔵 Cervicale: non sempre il dolore nasce dove lo senti.

Il dolore al collo è uno dei fastidi più comuni nella vita quotidiana, ma spesso viene interpretato solo come un problema localizzato alla cervicale.

In realtà, la zona cervicale può risentire di diversi fattori: postura mantenuta per molte ore, stress, tensioni mandibolari, abitudini lavorative, qualità del sonno e movimenti ripetuti durante la giornata.

Quando il corpo accumula tensioni, il collo può diventare una delle prime zone a manifestare rigidità, dolore o difficoltà nei movimenti.

Anche gesti apparentemente semplici, come stare al telefono, lavorare al computer o serrare la mandibola, possono contribuire nel tempo a sovraccaricare questa zona.

Per questo motivo, quando si parla di cervicale, è importante osservare il corpo nel suo insieme e capire quali abitudini possono influire sul dolore.

💬 Ti capita spesso di sentire il collo rigido o contratto durante la giornata?

Spesso non sappiamo riconoscerle, ma sono lì. 🩺
Una tensione costante al collo, le spalle che non si rilassano mai, affa...
25/07/2026

Spesso non sappiamo riconoscerle, ma sono lì. 🩺
Una tensione costante al collo, le spalle che non si rilassano mai, affaticamento anche dopo il riposo. La schiena che accusa, il mal di testa ricorrente.

Non è sempre solo stress mentale. Sono segnali del nostro corpo che dice che qualcosa non è in equilibrio.

La postura durante il lavoro, le micro-tensioni che accumuliamo ogni giorno, persino come reagiamo alle pressioni della routine: tutto lascia tracce nel nostro sistema muscolare e nelle articolazioni.

L’osteopatia guarda a questi segnali con uno sguardo diverso.
📲 Se riconosci questi sintomi in te, potresti valutare una visita specialistica.

🦷 Mandibola ed equilibrio: una connessione spesso sottovalutataQuando si parla di postura, si pensa subito a schiena, sp...
29/06/2026

🦷 Mandibola ed equilibrio: una connessione spesso sottovalutata

Quando si parla di postura, si pensa subito a schiena, spalle o piedi.
In realtà, anche la mandibola può avere un ruolo importante nell’equilibrio generale del corpo.

L’ATM, cioè l’articolazione temporo-mandibolare, collega la mandibola al cranio e partecipa a movimenti fondamentali come masticare, parlare, deglutire e sbadigliare. Quando questa zona è molto tesa o non lavora in modo armonico, può influenzare anche le strutture vicine, come cervicale, testa e spalle.

Una mandibola in tensione può essere associata a:
• rigidità cervicale
• mal di testa ricorrenti
• dolore o fastidio durante la masticazione

Questo accade perché il corpo funziona come un sistema collegato: una tensione localizzata può creare adattamenti anche in altre zone.

💬 Hai mai notato tensioni alla mandibola insieme a fastidi cervicali o mal di testa?

Mal di schiena?Non sempre il problema nasce esattamente dove senti dolore. Postura, tensioni e abitudini quotidiane poss...
23/06/2026

Mal di schiena?
Non sempre il problema nasce esattamente dove senti dolore. Postura, tensioni e abitudini quotidiane possono influire sul benessere della schiena e creare fastidi nel tempo.

Capire l’origine del problema è il primo passo per affrontarlo nel modo giusto.

📍 Prenota una visita e prenditi cura del tuo corpo.

🦷 Bruxismo e corpo: una connessione che va oltre i dentiMolte persone associano il bruxismo esclusivamente all’abitudine...
03/06/2026

🦷 Bruxismo e corpo: una connessione che va oltre i denti

Molte persone associano il bruxismo esclusivamente all’abitudine di stringere o digrignare i denti durante il sonno. In realtà, le conseguenze possono coinvolgere diverse aree del corpo e influenzare il benessere quotidiano.

Quando i muscoli della mandibola rimangono costantemente contratti, si crea una tensione che può propagarsi alle strutture vicine, coinvolgendo collo, spalle e testa. Questo accade perché mandibola, cranio e colonna cervicale sono strettamente collegati tra loro.

Tra i sintomi più frequenti associati al bruxismo troviamo:
✅ mal di testa al risveglio
✅ tensioni cervicali
✅ dolore o rigidità alla mandibola
✅ fastidio alle orecchie senza apparenti problemi uditivi

In molti casi il bruxismo è correlato a periodi di stress, ansia o forte carico emotivo. Durante il sonno, infatti, il corpo può manifestare le tensioni accumulate durante la giornata attraverso la contrazione involontaria dei muscoli masticatori.

Per questo motivo, quando si soffre di tensioni ricorrenti a collo, testa o mandibola, è importante considerare il corpo nel suo insieme e non limitarsi a osservare esclusivamente il sintomo.

💬 Ti è mai capitato di svegliarti con la mandibola affaticata o con tensioni al collo senza capirne il motivo?

📱 Il cellulare è diventato una parte costante delle nostre giornate… ma il nostro corpo spesso ne risente.Passare molte ...
23/05/2026

📱 Il cellulare è diventato una parte costante delle nostre giornate… ma il nostro corpo spesso ne risente.

Passare molte ore con la testa inclinata verso lo schermo aumenta il carico su cervicale, spalle e schiena.

Questa posizione, mantenuta nel tempo, può creare tensioni muscolari, rigidità e alterazioni posturali che spesso sottovalutiamo nella vita quotidiana.

Tra i sintomi più comuni troviamo:
✅ dolore cervicale
✅ tensione alle spalle
✅ mal di testa
✅ rigidità del collo
✅ fastidi lombari

Più la testa si inclina in avanti, maggiore sarà il peso che la colonna cervicale dovrà sostenere. Ed è proprio la ripetizione quotidiana di queste abitudini a influenzare il benessere del corpo nel lungo periodo.

Anche piccoli cambiamenti, come alzare il telefono all’altezza degli occhi o fare pause frequenti, possono aiutare a ridurre il sovraccarico posturale.

Quante ore passi al giorno guardando il telefono?👇

😴 Sonno e corpo sono molto più collegati di quanto immaginiamo.Dormire male non significa solo sentirsi più stanchi dura...
12/05/2026

😴 Sonno e corpo sono molto più collegati di quanto immaginiamo.

Dormire male non significa solo sentirsi più stanchi durante la giornata. Un riposo insufficiente o di scarsa qualità può influenzare direttamente tensioni muscolari, postura e capacità di recupero del corpo.

Durante il sonno, infatti, il sistema muscolare e nervoso lavorano per recuperare le tensioni accumulate durante la giornata.

Quando questo processo viene alterato, possono comparire:
✅ rigidità cervicale
✅ tensioni a schiena e spalle
✅ mal di testa
✅ affaticamento muscolare
✅ maggiore sensibilità al dolore

Anche la posizione in cui dormiamo e la qualità del materasso o del cuscino possono incidere sul benessere posturale nel lungo periodo.

Per questo motivo, quando si parla di salute del corpo, il sonno non dovrebbe mai essere sottovalutato.

Ti capita mai di svegliarti già con tensioni o dolori?👇

👅 Lingua e postura sono più collegate di quanto si pensi.La lingua non serve solo per parlare o deglutire: è un muscolo ...
06/05/2026

👅 Lingua e postura sono più collegate di quanto si pensi.

La lingua non serve solo per parlare o deglutire: è un muscolo collegato a mandibola, cervicale e catene muscolari che influenzano l’equilibrio del corpo.

Una posizione scorretta della lingua o tensioni a livello mandibolare possono contribuire nel tempo a:
✅ tensioni cervicali
✅ mal di testa
✅ rigidità posturali
✅ dolori a collo e spalle
✅ alterazioni della respirazione

Anche il modo in cui respiriamo, mastichiamo o teniamo la bocca a riposo può influenzare la postura generale del corpo.

Per questo motivo, quando si parla di postura, è importante osservare il corpo nel suo insieme e non focalizzarsi solo sulla schiena.

Hai mai sentito parlare di questa correlazione?👇

Il mal di schiena da ufficio non è inevitabile. Spesso dipende da abitudini che si possono cambiare: e il corpo risponde...
22/04/2026

Il mal di schiena da ufficio non è inevitabile.

Spesso dipende da abitudini che si possono cambiare: e il corpo risponde prima di quanto pensiamo

Hai qualche tensione che ti porti dietro da tanto?
💬 Chiamami o scrivimi in DM

Respiri davvero nel modo corretto? 😮‍💨Una respirazione superficiale, limitata alla parte alta del torace, può influenzar...
08/04/2026

Respiri davvero nel modo corretto? 😮‍💨

Una respirazione superficiale, limitata alla parte alta del torace, può influenzare più di quanto pensi: postura, mobilità e tensioni muscolari sono strettamente collegate al modo in cui respiri.

Quando il diaframma non lavora in modo efficace, il corpo tende a compensare: aumentano le tensioni cervicali e dorsali, la gabbia toracica perde mobilità e la postura si chiude progressivamente.

Nel tempo, questo può tradursi in rigidità, affaticamento e dolori diffusi.

L’osteopatia può aiutare a ristabilire un corretto equilibrio, migliorando la funzione respiratoria e riducendo i compensi posturali.

Se ti riconosci in questi segnali, una valutazione può fare la differenza 🧑🏻‍⚕️

Indirizzo

Via Achille Grandi 12
Colleferro
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Orario di apertura

Lunedì 14:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 13:00
14:00 - 20:00
Mercoledì 14:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 13:00
Venerdì 08:00 - 13:00
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Sabato 09:00 - 13:00

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