05/09/2026
Parlando ogni giorno con le mie clienti in studio, mi rendo conto che un problema comune a tantissime di loro sono, ovviamente, ritenzione e i problemi linfatici alle gambe.
Ma c’è un dettaglio che quasi tutte trascurano, ed è proprio lì sotto i nostri occhi... o meglio, sotto le nostre scarpe: la mobilità del piede. 👣
Molto spesso il ristagno di liquidi a caviglie e polpacci non dipende solo dalla genetica, ma da un piede “pigro” o bloccato, che non cammina correttamente.
Sotto la pianta del piede abbiamo una vera e propria p***a naturale: se il piede non si muove bene, la p***a non si attiva e i liquidi non riescono a risalire verso l’alto!
Ecco perché in studio consiglio sempre queste 4 attivazioni rapide da fare a casa ogni giorno!
Bastano 5 minuti la sera per cambiare completamente la leggerezza delle tue gambe a fine giornata.
✨👉 Salva il Reel per non dimenticare la routine.💬
E tu come senti i tuoi piedi a fine giornata? Rigidi o leggeri? Raccontamelo nei commenti o scrivimi in DM se vuoi parlarne!
