Elettra Erboristeria srl

10/09/2026

- Che tipo di mal di gola hai ? -

Non tutti i mal di gola sono uguali.

- Si può avere mal di gola alla fine del palato, appena dietro l'ugula.
Questo è un mal di gola da infiammazione, la gola è rossa , respirare e ingoiare crea dolore, non si ha voglia di mangiare e si preferiscono cibi freschi
( propoli, oli essenziali, rame fiale)

- C'è il mal di gola come una punta, un po' più in basso, ma che non altera la fame e non c'è rossore infammazione.
Spesso è mal di gola da disidratazione, basta bere. Meglio infusi o acqua frizzante.

- Poi c'è il nodo alla gola, più in basso, come qualcosa che non va né su né giù o che stringe a metà collo, e può dare fastidio quando si deglutisce.
Meglio sentire il dottore per controllare la tiroide, potrebbe lavorare poco e molto.

- C'è anche il mal di gola da movimento, per il continuo cercare di far scendere qualcosa che è in gola, di vischioso.
Questo è catarro fermo.
Importante bere e mangiare cibi cotti, limitare yogurt, latte, formaggi freschi, diminuire gli amidi se eccessivi.
( infusi per il catarro e ontano nero gocce)

- E c'è il mal di gola da reflusso. Dove il senso di bruciore è basso nella gola e può compromettere le corde vocali o creare la tosse. Si presenta anche con afonia e bocca secca al mattino.
Qui bisogna sistemare lo stomaco.
( menoacid, gastrocento, fico)

Altri mal di gola sono quelli emotivi:
- il nodo in gola da pianto
- il groppo in gola da amarezza
Per questi ci sono altre strade e terapie.

E' cosi che per ogni mal di gola c'è un modo specifico di agire.
Fare attenzione ai sintomi, porsi o porre le domande giuste è importante per non fare terapie sbagliate o inutili.

Spendere due parole per spiegare il tipo specifico di mal di gola aiuta a capire e agire nel modo giusto.

La medicina narrativa è la nuova branca della medicina ufficiale, dove il raccontare ha una parte importante della terapia , è parte della terapia.

Saper raccontarsi è fondamentale.

Che mal di gola hai?

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Un luogo dove prendersi cura di sé in modo naturale e dove l'ascolto della persona e la comprensione della costituzione sono fondamentali.

09/09/2026

- La larroferrina e il ferro -

Il ferro é uno dei minerali fondamentali per la vita.

Senza ferro non c'è trasporto di ossigeno.

Nella lotta per la vita tra noi e i batteri é tutto un rubarsi il ferro a vicenda. É tipo il gioco a carte " 'ruba mazzetto' del ferro.

Ai batteri il ferro serve per moltiplicarsi ed è il motore delle cellule batteriche.

I batteri cercano di prendersi tutto il ferro libero circolante per procedere con i loro scopi :vivere, infettarci e moltiplicarsi.

Anche a noi serve il ferro, e quando arriva un'infezione il corpo sottrae il ferro libero e disponibile tramite la lattoferrina.

La lattoferrina sequestra il ferro circolante e lo trattiene a sé impedendo ai batteri di prenderlo.

La latoferrina diventa la cassaforte del ferro, consegnandolo a bisogno alle cellule umane.

Senza ferro libero circolante per i batteri è come trovarsi in un deserto senza acqua né cibo. Muoiono.

E' questo uno degli effetti della lattoferrina, essa é prodotta dalle nostte mucose e dai globuli bianchi ( neutrofili).

Se soffri di infiammazione il.corpo consuma molta lattoferrima, se hai un'infezione serve ancora di più lattoferrima.

In situazioni cosi le scorte possono finire presto.

Per questo è saggio integrare.

Specialmente se si notano gammaglobuline basse nell'elettroforesi delle.proteine.

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La lattoferrina serve anche ad assorbire più ferro circolante quando si è anemici.

E va bene anche quando c'è la ferritina troppo alta.

Nel caso della ferritina alta ha un effetto antininfiammatorio sulle mucose.

Bambini, persone con problemi intestinali, di assorbimento, malattie autoimmuni, debilitazione, possono assumere lattoferrima per aumentare la capacità difensiva.

Il fenomeno della lattoferrina: una molecola miracolosa - PMC https://share.google/Ur0Ukc5qPeabTAlCs

La lattoferrina Cento fiori possiede 5 garanzie :

Purezza e stabilizzazione
Dosaggio elevato
Capsule in pullulan
Standard di qualità di alta fitoterapia
Senza eccipienti, minerali aggreganti, vitamine sintetiche

Confezione da 60 capsule.

Ps: se trovate errori nel testo è perché è scritto tutto a mano senza Ai, e a volte non lo rileggo più volte per controllare.

Il contenuto più importante della forma ...mi scuso così. :)

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08/09/2026

- Niente sfide, è un hobby -

Quando al mattino passeggio tra le 'vaneze' del mio orto, osservando ogni piantina come fosse un fiore meraviglioso, spero di notare una nuova fogliolina nella lattuga, oppure un nuovo getto di bel colore verde nelle cicoria.

L'aspettativa e la speranza di veder prosperare l'orto, sostenuto da un mal celato 'orgoglio' di essere fautrice di tanta meraviglia, si scontra con la realtà.

Qui una lattuga ha piegato le foglie, arresa alla mancanza di nutrimento, perché un qualche insetto si è mangiato la radice.

Più in là i cavoli sbiadiscono sotto un sole settembrino che sembra Agosto.

E tra un broccolo patito, una 'ravissa' messa male, una cicoria rosicchiata e un cavolo cinese completamente mangiato, l'orgoglio di avere un mio orto-giadino e di governarne i suoi cicli, va a farsi benedire.

Sono solo un custode molto poco competente di un pezzetto di orto-giardino, un custode che cerca di rispettare e onorare la vita in ogni sua forma.

E se le 'vaneze' non seguono i miei sogni rosei di rigoglio e produzione, non fa niente, perché il mio orto-giardino è un hobby ed è: serenità, osservazione, tempo, meraviglia, impegno e attesa, e non : sfida, vincita, confronto.

E mi insegna che le cose vanno diversamente da come immaginavo, ma che va bene cosi.

È il 'tempo' impiegato che mi regala il benessere che provo, il risultato invece è solo la fine del 'viaggio'.

Quindi : Buon viaggio a tutti, qualsiasi sia la meta.

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07/09/2026

- Su cosa si basa l'essere soddisfatti e felici ?-

Sul senso della vita.

Avere un senso, un motivo valido dona via, scopo, motivazione, spinta, forza.

Quali sono le caratteristiche principali che definiscono il senso ?

Eccole, sono 4 :

- Significatività ( sono o faccio la differenza per qualcuno, che sia figlio, nipote, amico, un altra persona, un animale, ambiente. Quello che facciamo non è irrilevante , ma rappresenta una differenza, fa la differenza.

- Appartenenza ( ho un posto) : la sensazione di avere un proprio posto nel mondo.

- Coerenza ( ho capito che certe cose dipendono da certi fatti) : quello che avviene nella nostra vita ha un senso logico , è qualcosa che quadra

- Orientamento: so quali sono i miei sogni e dove voglio arrivare, ho uno scopo e lavoro per arrivarci.
E' importante sapere quali sono i valori e gli obiettivi a cui si tendere.

Abbiamo bisogno di sapere che la nostra vita ha senso .

(Tatjana Schnell)

Vivi, qualsiasi sia la tua vita
È la tua opportunità
Tu ne sei il protagonista principe
Regista, attore, produttore

Fanne un capolavoro ai tuoi occhi e potrai esserne soddisfatto e felice.

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06/09/2026

- Ogni erba conta -

Nel mio orto - giardino, ogni erba conta.

L'erba è tagliata solo nelle zone di passaggio, ma tutto attorno e dove possibile, l'erba cresce liberamente.

Lascio tempo e spazio alla terra di fare ciò che vuole e osservo le varie botaniche alternarsi nella stagione e gli insetti fare scorpacciata di cibo.

In una piccola zona molto al sole, in questo periodo, domina la metuccia comune.

Non è ordinata ed elegante, cresce sparando rametti carichi di piccoli fiori bianchi come tante braccia, ma è il parco giochi di insetti e farfalle.

Nelle ore più assolate del primissimo pomeriggio, quando tutti sono a letto a riposare, io mi siedo accanto a questo pezzetto di mondo.

Il via vai di insetti è straordinario.

Piccoli grilli parlano tra di loro, alternandosi nel loro leggero frinire, api e altri insetti impollinatori volano sui fiori ronzando piano con le loro piccole ali, e le farfalle?

Ho contato almeno 5 farfalle in pochissimo tempo. Viola, gialle, bianche.

Ecco cosa è questo pezzetto incolto, un angolo ricchissimo di vita che mi riempie gli occhi di colori vivaci e le orecchie di suoni leggeri, in più gli aromi dell'erba e dei fiori mi solleticano il naso.

Stare nel mio orto-giardino è un ' esperienza sensoriale a tutto tondo che mi ricarica, mi riempie di meraviglia, gioia e pace.

E questo che fa la natura, ci regala sensazioni di benessere.

Buon weekend a voi, e buon tempo per stare nella natura o/e con gli affetti più cari.

Se apri le foto vedi : un bombo subterraneus, un'ape comune, la sfinge, e una farfalla tagete.

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05/09/2026

- Dicono che i semi hanno memori. Importanza dell'equiseto-

Memoria del luogo, del clima dove hanno vissuto e fiorito nel loro anno di vita.

Una memoria che va oltre il semplice riprodursi, è strategia di sopravvivenza, è conoscenza e interazione con l'ambiente è cooperazione con insetti, batteri, funghi.

Quando sorseggiamo un infuso,o prendiamo un integratore di erbe, assumiamo dei principi attivi che ci servono per gestire un disturbo o rinforzare una parte, ma non c'è solo questo.

Quando beviamo un infuso, o delle gocce di erbe, accogliamo in noi tutta la conoscenza, la saggezza, la forza vitale di un essere che è molto, molto più vecchio di noi.

E qual è la botanica più vecchia che possiamo assumiamo?

L'Equiseto.

L'equiseto è un' erba vecchisdima. È più vecchia dei dinosauri.

È nato prima della comparsa dei fiori, delle foglie e persino dei semi.

L'equiseto ha strategie di sopravvivenza antichissime, e porta con sé tutta la sua forza e resilienza.

L'Equiseto ha 400 milioni di anni.

Per cosa lo possiamo assumere ?

- per stimolare i surreni
- per l'effetto diuretico
- Per rinforzare il connettivo
- per i problemi infiammatori e vascolari
- Per carenza di minerali ( a chi il magnesio fa diarrea)
- per problemi con il calcio, per osteoporosi
- Per anemia
- per emorroidi
- per la gotta
- per lavaggi nelle ulcere

L'equiseto si può assumere in tintura, in estratto secco, in tisana.

Possiede un aroma delicato, che si armonizza facilmente con altre erbe aromatiche come fi*****io, camomilla, menta , o le altre botaniche adatte al disturbo da correggere.

Piccolo, potente, strano e vecchissimo, l'equiseto è una erba da tenere in considerazione.

( il magico equiseto : Bonalberti-Peroni - nuova Ipsia)

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04/09/2026

- Gengive che si ritirano-

La paradontosi o paradontite è una malattia infiammatoria della bocca e dei denti a causa dell'accumulo di tartaro e flora batterica anomala.

Si manifesta con alito cattivo, retrazione delle gengive, a volte sanguinamento.

Oltre che l'igiene corretta, la pulizia e l'intervento del dentista si può rallentare il processo e fermare l'infiammazione con le piante.

Schema di trattamento della psradontosi :

50 gocce al mattino di betulla p. gemme.

50 gocce alla sera di Quercia gemme.

Dopo ogni pasto sciacquare la bocca con 25 gocce di piantaggine, e usare un collutorio a base di tea tree.

Se c'è stomatite, aggiungere 25 gocce di calendula tm per gargarismi.

La salute è un bene prezioso e dipende grandemente dalla salute della bocca.

( Max Tetau, Claude Bergeret - La nuova fitoterapia).

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03/09/2026

- Piastrine alte -

Può capitare di guardare le proprie analisi del sangue e notare i valori dell'emocromo leggermente svasati.

Niente di grave, nessuna crocetta, ma alcuni valori possono essere nel range più alto.

È il caso delle piastrine.

Spesso il valore medio corrisponde a un buon livello di piastrine, che indica un buon equilibrio nel sangue.

A volte il valore delle piastrine potrebbe essere un po' alto.

Che significa ? Che fare?

Una trombocitosi - piastrine alte,potrebbe essere indizio di un disturbo nel fisico.

Se il medico non nota nulla di particolare, di emergente, si può 'occuparsi ' della propria salute integrando le gemme di acero.

Le gemme di acero lavorano sulla coaguabilita' del sangue, alleggerendo il sangue grosso, e influenzando la produzione di piastrine.

Per alcuni medici, le piastrine un po' alte possono significare un disturbo intestinale ( infiammazione, disbiosi,malassorbimento ).

Le gemme di mirtillo rosso sono le gocce più adatte per aiutare un intestino in difficoltà.

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02/09/2026

- Aria nella pancia -

La pancia è situata sotto il diaframma. Sopra ci sta il cuore e tutte le reazioni alle emozioni ( colpo al cuore, peso sul cuore, cuore felice ).

Sotto dovrebbe essere tutto silente, se non in casi gravi di paura ( farsela sotto dalla paura).

Sopra si vive, sotto si digerisce.

Ma quando sotto è tutto un gonfiore, f***e, crampi, borbottii, tensione?

Spesso il 'sotto' paga direttamente il 'sopra' che non è a posto.

Rabbia, stomaco lento, pasti veloci e ansia da 'sopra ' creano problemi al 'sotto'.

Come sistemare questo scompiglio?

La rabbia è la manifestazione di un'ingiustizia subita
Lo stomaco lento da carenza di acqua, di vitamine, di succhi gastrici o problemi ai denti.
I pasti veloci sono una condanna della nostra società.

Come aiutarsi?

Con una bella e buona tisana da prendere a pasto.

Anice verde
Fi*****io semi
Menta piperita

Far bollire 1 cucchiaio in mezzo litro, per 1-2 minuti coperto, lasciare riposare 10 ' minuti, colare e bere caldo o tiepido.

Azioni semplici che producono grandi effetti.

Una tisana o infuso non è semplice acqua aromatizzata, è un ecosistema complesso, è memoria, è equilibrio e cooperazione, è vita.

Un infuso è molto di più di una tazza profumata, è un messaggio di armonia, e porta equilibrio dentro di noi, figli della terra.

Ps. Non hai voglia o tempo di preparare un infuso?
Prendi le gocce di fi*****io tintura madre ( 40 gocce) o migliora ulteriormente il tutto aggiungendo nella bottiglietta di fi*****io una goccia di fi*****io olio essenziale.

Il mix avrà un aroma super e un'efficacia maggiore.

Per altre info guarda nel sito www.elettraerboristeria.com

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01/09/2026

- È tempo di trapiantare i cavoli, che sono una verdura salva salute -

I cavoli ( cappucci, cavolini, cavolo rapa ..) non dovrebbero mai mancare in casa.

Perché?

Ecco come veniva raccontato dagli antichi, tramite i miti o nelle storie popolari, l'importanza di queste verdure.

- Licuro, re degli edoni, ucciso per non aver dato accoglienza ad dio Dioniso, piange lacrime amare che fanno germogliare i cavoli.

- "Sei nato sotto il cavolo", ci raccontavano quando eravamo piccoli .

- "Tre o quattro volte felici sono coloro che piantano cavoli " ( Le avventure di Pantagruele).

I cavoli possiedono una storia millenaria. Sembra siano stati coltivati da almeno 6000 anni.

Sono ricchissimi di sostanze che possiedono un effetto antitumorale se vengono mangiate almeno 1 volta al giorno e contrastano l'helicobacter pylori, diminuiscono i danni da fumo.

Della famiglia dei cavoli ci sono : broccoli, cavolfiore, cavolini di Bruxelles, cavoli a foglia, cappuccio, senape, ravanello, cavolo nero.

Fatti marinare o cotti con un po' di tamari e saltati nell'olio, diventano deliziosi.

Le persone che hanno difficoltà a digerirli, spesso hanno una difficoltà enzimatica per i composti solforari.

Aggiungendo dei digestivi al pasto come ananas o enzimi il problema viene arginato.

Portare in tavola i cavoli è staccare un biglietto per il treno della salute.

( Richard Beliveau : professore alla cattedra Prevenzione e trattamento del cancro , Montreal.
Denis Gingras : ricercatore in oncologia )

Per altre informazioni cerca nel sito www.elettraerboristeria.com

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