Studio Olistico Teti

24/08/2026

🐚 Il lunedì ripartiamo dal corpo, dal movimento e dal benessere 🐚

Con Massoterapista Desirée Pezzotta tre appuntamenti di ginnastica posturale, pensati per esigenze e momenti della vita diversi:

✨ 10:30 – Benessere Over 60
Un momento dedicato al movimento consapevole, alla mobilità e al mantenimento del benessere quotidiano.

🌸 12:30 – Donne in Equilibrio
Un percorso per ritrovare armonia, consapevolezza e una migliore relazione con il proprio corpo.

💙 19:00 – Muoviti Meglio
Per sciogliere tensioni, migliorare la postura e imparare a muoversi con maggiore libertà.

Tre percorsi diversi, un unico obiettivo: stare bene nel proprio corpo.

📍 Studio Olistico Teti – Via Nazionale 49, Costa Volpino
📞 Per informazioni e prenotazioni: 351 504 9914

CostaVolpino

24/08/2026

🐚 Respira. Muoviti. Ritrova il tuo centro 🐚

Il mercoledì allo Studio Olistico Teti è dedicato allo Yoga Dinamico con Ambra: una pratica in cui respiro e movimento si incontrano in sequenze fluide, aiutandoti a sviluppare forza, mobilità, equilibrio e consapevolezza.

Puoi scegliere l’orario che si adatta meglio alla tua giornata:

🌿 9:30
🌿 12:30
🌿 18:30
🌿 19:30

Un momento da dedicare a te, per lasciare fuori il resto e tornare ad ascoltare il corpo.

📍 Via Nazionale 49, Costa Volpino
📞 Informazioni e prenotazioni: 392 671 3191

CostaVolpino

24/08/2026

🐚 Il giovedì si lavora su controllo, forza, postura e consapevolezza del movimento 🐚

In collaborazione con Jennifer Pilates and postural coach , Jennifer vi aspetta con una giornata interamente dedicata al Pilates, con lezioni pensate per livelli ed esigenze differenti.

🤍 Pilates Posturale – 08:30 • 12:30/13:00 • 16:30 • 19:00
🤍 Pilates – 10:00 • 14:30
🔥 Pilates Intenso – 17:30 *Pochi posti ancora disponibili.

Non si tratta semplicemente di fare esercizio: si impara a conoscere il proprio corpo, a controllare meglio il movimento e a costruire, lezione dopo lezione, maggiore stabilità e benessere.

📍 Studio Olistico Teti – Via Nazionale 49, Costa Volpino
📞 Per informazioni e prenotazioni: 345 310 1826

Benessere CostaVolpino

14/08/2026

🐚 Da settembre… muoviamoci insieme! 🐚

Il movimento può diventare uno strumento prezioso per prenderci cura del nostro corpo, ritrovare libertà, sicurezza e benessere nella quotidianità.

Per questo, da settembre, allo Studio Olistico Teti partiranno tre percorsi di ginnastica posturale, pensati per esigenze e momenti della vita differenti:

🌿 Muoviti Meglio - dal 07.09 dalle 19:00 alle 20:00
Per chi trascorre molte ore seduto, magari davanti al computer, e sente spesso tensioni a collo, schiena e spalle. Un percorso per migliorare la mobilità, ridurre rigidità e imparare a muoversi in modo più consapevole.

🌿 Benessere Over 60 - dal 07.09 dalle 10:30 alle 11:30
Un’attività dolce e sicura per chi desidera mantenersi attivo nel tempo, lavorando su mobilità articolare, equilibrio, postura e respirazione, rispettando sempre i propri ritmi.

🌿 Donne in Equilibrio
Un percorso dedicato al benessere femminile, con un lavoro mirato su rinforzo del pavimento pelvico, respirazione, mobilità ed esercizi pensati per favorire maggiore consapevolezza e armonia nel proprio corpo.

Non esiste un movimento giusto per tutti: esiste quello più adatto a te e alle tue esigenze. 🤍

Quale di questi percorsi senti più tuo?

Scrivicelo nei commenti o contattaci per trovare insieme il corso e l’orario più adatti a te. 🐚

📍 Via Nazionale 49, Costa Volpino

✨ Donne in Movimento sta per partire… ma manca ancora una cosa: scegliere insieme l’orario!

Quale fascia oraria sarebbe più comoda per te per prenderti questo momento tutto tuo? 🌿

🕒 Vota l’orario che preferisci!

12/08/2026

10/08/2026

🐚 Prendersi cura di sé significa dedicarsi del tempo, ascoltare il proprio corpo e ritrovare armonia attraverso il movimento 🐚

Donna in Equilibrio è un percorso di ginnastica posturale pensato per accompagnare ogni donna verso un maggiore benessere, migliorando postura, respirazione e consapevolezza del proprio corpo.

Attraverso esercizi dolci e mirati lavoreremo su respirazione diaframmatica, mobilità, rinforzo del core e attivazione del pavimento pelvico, favorendo una migliore circolazione, una sensazione di leggerezza nelle gambe e un equilibrio che si riflette anche nella vita quotidiana.

Un momento dedicato esclusivamente a te, per ritrovare energia, ridurre le tensioni e sentirti bene nel tuo corpo.

Il corso partirà a settembre.

Per ricevere maggiori informazioni o prenotare il tuo posto, contatta Desirèe al 351 504 9914.

Ti aspettiamo allo Studio Olistico Teti per iniziare insieme questo percorso di benessere. 💙

05/08/2026

🐚 Ritrova equilibrio, energia e benessere con il Pilates 🐚

Attraverso movimenti controllati, esercizi mirati e un lavoro consapevole sulla respirazione, il Pilates aiuta a migliorare la postura, rafforzare la muscolatura e rendere il corpo più flessibile e armonioso.

Un momento da dedicare a te stessa, per sciogliere le tensioni e riscoprire il piacere di muoverti con maggiore libertà e consapevolezza. 💙

Da giovedì 27 agosto ricomincerà il corso di Pilates allo Studio Olistico Teti.

Per maggiori informazioni o per prenotare il tuo posto, contatta Jennifer al 345 310 1829.

Ti aspettiamo per ripartire insieme! 🐚

Flessibilità

05/08/2026

🐚 Ritrova equilibrio, energia e benessere con il Pilates 🐚

Attraverso movimenti controllati, esercizi mirati e un lavoro consapevole sulla respirazione, il Pilates aiuta a migliorare la postura, rafforzare la muscolatura e rendere il corpo più flessibile e armonioso.

Un momento da dedicare a te stessa, per sciogliere le tensioni e riscoprire il piacere di muoverti con maggiore libertà e consapevolezza. 💙

Da mercoledì 26 agosto ricomincerà il corso di Pilates allo Studio Olistico Teti.

Per maggiori informazioni o per prenotare il tuo posto, contatta Jennifer al 345 310 1829.

Ti aspettiamo per ripartire insieme! 🐚

03/08/2026

🐚 Ogni giorno il nostro corpo ci parla 🐚

Una postura scorretta, tante ore alla scrivania o il tempo trascorso in piedi possono trasformarsi in tensioni, rigidità e fastidi che, spesso, impariamo semplicemente a sopportare.

Muoviti Meglio è un percorso di ginnastica posturale pensato per aiutarti a ritrovare equilibrio, migliorare la postura e prenderti cura del tuo corpo attraverso il movimento. 🐚

Attraverso esercizi dolci e mirati lavoreremo su mobilità articolare, respirazione, allungamento e rinforzo posturale, sviluppando una maggiore consapevolezza del movimento e aiutando il corpo a ritrovare naturalezza e libertà nei gesti di ogni giorno.

Il corso partirà a settembre.

Per ricevere maggiori informazioni o prenotare il tuo posto, contatta Desirèe al 351 504 9914.

Ti aspettiamo allo Studio Olistico Teti per iniziare insieme questo percorso di benessere. 💙

27/07/2026

🐚 Muoversi con serenità significa prendersi cura di sé, ogni giorno 🐚

Benessere in Movimento è un percorso di ginnastica posturale dedicato agli over 60, pensato per aiutarti a mantenere il corpo attivo, migliorare la postura e ritrovare sicurezza nei movimenti quotidiani.

Attraverso esercizi dolci e mirati lavoreremo su mobilità articolare, equilibrio, respirazione e rinforzo muscolare, con attività funzionali che possono rendere più semplici i gesti di ogni giorno.

Un percorso studiato per favorire il benessere, prevenire rigidità e limitazioni, e riscoprire il piacere del movimento nel rispetto dei propri tempi.

Il corso partirà a settembre.
Se desideri ricevere maggiori informazioni o prenotare il tuo posto, contatta Desirèe al 351 504 9914.

Ti aspettiamo allo Studio Olistico Teti per iniziare insieme questo percorso di benessere. 💙