Dott.ssa Cristina Leani -Psicologa Clinica

12/06/2026

Allontanati da tutto ciò che non ti lascia crescere, da tutto ciò che ti mortifica. Immagina la tua mente e te stesso come qualcosa da proteggere. Tieni fuori tutto quello che ti fa dubitare di te.

27/05/2026

Le nostre insicurezze non sono visibili agli occhi, le nostre insicurezze sono pensiero e no, non dico che non sia importante ma si può imparare a riconoscere quando un pensiero non è altro che un astratto che non ci definisce.

04/05/2026

affettiva

02/05/2026

Emozioni e regolazione emotiva per stare bene con se stessi e con gli altri. Le nostre emozioni sono spesso confuse e difficili da tollerare. Spesso la rabbia è molto complicato gestirla e comprenderla. Questo vale per gli adulti che per i bambini i quali sono molto sensibili e hanno poca tolleranza verso le sollecitazioni intense del mondo interno. Qui un puzzle che aiuta a gestire la frustrazione, aumenta la percezione visuo spaziale e permette di stimolare le funzioni esecutive come attenzione, memoria di lavoro e pianificazione. Il pinguino, morbido e coccoloso, permette al bambino quella stimolazione tattile che consente la calma e perché no, anche momenti di gioco che favoriscono una relazione con l’altro che risana.

09/04/2026

Saper fare un passo indietro, saper ascoltare…

07/04/2026

Per affrontare il tema del disagio giovanile, oltre all’esperienza nell’età dello sviluppo, serve flessibilità e astensione dal giudizio…qui il link per chi avesse piacere. Buona lettura.https://www.cremonaoggi.it/2026/04/07/deriva-violenta-tra-i-giovani-la-psicologa-non-sanno-gestire-le-emozioni/?utm_campaign=socialbeat-distribution-intelligence&utm_source=Facebook&utm_medium=Socialbeat&fbclid=IwdGRzaARBihhleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR5V69ky8ZWLhMuuEMVo_RQSfx0sLj13yfVnkneZxwF9LNvbACcdMU2FaJ95zg_aem_hbHkGR1zRVoJZtA-DzlPUw&sfnsn=scwspwa

15/03/2026

10/03/2026

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07/03/2026

04/03/2026