08/10/2026
Senti le articolazioni "bloccate"? È ora di ritrovare la tua libertà di movimento! 🧘♂️
Tante volte ci concentriamo solo su forza e cardio, dimenticando le fondamenta: la mobilità articolare e la flessibilità.
Da giovedì 8 ottobre arriva in palestra il nuovo corso di MOBILITY! 🔥
Perché dovresti provarlo?
💡 Riduce rigidità muscolare e dolori quotidiani
💡 Migliora la postura e l'ampiezza dei movimenti
💡 Previene gli infortuni ed migliora le prestazioni negli altri allenamenti
💡 Aiuta a scaricare lo stress accumulato durante la giornata
🗓️ QUANDO: Lunedì e giovedì alle ore 17,30
🎯 PER CHI È: Adatto a TUTTI! Sia per chi fa pesi o cross-training e vuole migliorare la propria mobilità, sia per chi lavora molte ore seduto e vuole eliminare i dolori da postura.
